火龍果，又稱紅龍果、龍珠果、仙蜜果、玉龍果，屬於熱帶水果。其含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維。具有防止血管硬化，排毒護胃，預防貧血等功效。那麼，火龍果是温性還是寒性呢？接下來就給大家解答這個問題。
火龍果是温性還是寒性
一般來説，火龍果屬於偏涼性的水果。雖然火龍果中含有很多營養物質，但是不宜過量食用的，以免對腸胃造成刺激。因為火龍果中含有豐富的膳食纖維，可幫助調節腸胃功能，軟化大便，進而起到預防便祕的效果。但是，對於腸胃不好的人羣來説，過量食用的話，容易造成腹瀉、腹痛等不良症狀。此外，對於上火、流鼻血、頭暈目眩等症狀的人羣來説，也應適量食用火龍果較好，以免加重病情。因此，平時食用火龍果應適量，以免影響身體健康。
知識拓展：火龍果的功效
1、美容養顏
因為火龍果中富含美白皮膚的維生素C，可以抑制絡氨酸酶的形成。間接抑制黑色素的形成，減少黑色素的沉澱，淡化黑色素，進而起到美白淡斑的效果。此外，火龍果還具有低脂肪、高磷脂、低熱量等特點，可幫助減肥。
2、預防便祕
因為火龍果中含有豐富的膳食纖維，可幫助調節腸胃功能，軟化大便，進而起到預防便祕的效果。同時，火龍果還可讓眼睛變得更加健康，使骨密度變得更強，促使細胞膜的生長速度變得更快。
3、保護血管
因為火龍果裏面含有的花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化。從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風。此外，火龍果中鐵的含量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，還可以預防貧血。
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