人是恆温動物,我們的體温也不可能永遠保持一個固定值,很多因素都有可能影響到我們身體體温的變化,例如我們的日常飲食、環境温度、心情等。通常一天人的體温也會經歷很多次的波動,大多數人的體温往往是早上和晚上比較低而中午的體温最高。那麼,大人37度算髮燒嗎?接下來為大家解答一下。
大人37度算髮燒嗎
大人37度不算髮燒,屬於正常的體温值。因為平時用腋下測體温,正常值範圍是36-37度,所以37攝氏度不算髮燒,屬於在正常範圍之內。如果是用水銀柱口腔測體温,體温值一般是36.1-37.1度之間,也是在正常範圍之內,不算髮燒。用肛門測體温,體温值比口腔測體温要高0.1-0.3度,也屬於正常範圍。實際上在正常範圍內,體温越高,其實免疫力越強,如果你的體温能夠一直保持在37度左右,反而可以説明你的免疫力比其他人強,而且你的代謝效率也比較高,平時不容易生病。在我們平時的生活中,多吃些蔬菜和水果,多進行鍛鍊,可以有效的提升我們的體温,增強免疫力。
知識拓展:發燒怎麼辦
1、藥物治療
如果體温超過38.5℃,需要配合退燒藥進行退燒。但是發燒如果是因為某種疾病導致的,需要先對症下藥,一般炎症或者感染控制住,發燒的情況也會好轉。
2、物理降温
在出現發燒情況後,可以用冷毛巾敷額頭、用濕毛巾或者酒精擦拭手腳或者全身。如果發燒是小孩需要謹慎處理,最好不要用酒精擦拭,防止酒精過敏或者中毒。
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