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孕婦可以吃好吃點餅乾嗎

來源:樂哈養生館    閲讀: 9.81K 次
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孕婦是可以吃好吃點餅乾的,因為懷孕後的女性,經常有飢餓的感覺,所以可以在家裏、辦公室或者是口袋裏備點零食,其中就包括好吃點餅乾。

孕婦可以吃好吃點餅乾嗎

好吃點餅乾口味比較好,它有多種口味,有全麥的還有杏仁的。但是,孕婦如果血糖比較高,好吃點餅乾含有蔗糖,儘量不吃,可以吃其他的食物改善飢餓的症狀。

孕婦可以吃好吃點餅乾嗎 第2張

另外,孕婦的飲食要多樣化,除了可以吃餅乾之外,可以吃時令的瓜果蔬菜,比如蘋果、香蕉、梨、葡萄等等,也可以喝酸奶、純牛奶或者豆製品等。所以,孕婦飲食結構要多樣化,以保證寶寶的營養供給。

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