小孩皮膚乾燥主要表現為皮膚髮緊、乾燥起皮、洗澡後全身發癢,往往與氣候乾燥、睡眠不足、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性過強等有關,那具體孩子皮膚乾燥時該怎麼辦呢?
秋冬季節,空氣特別乾燥,會從人體的肌膚帶走更多的水分。這時候家長可以給孩子塗抹上兒童保濕霜,有效的鎖住肌膚中的水分。每次孩子洗完澡後,全身最好都塗一層身體乳液,防止肌膚乾燥起皮,避免因乾燥所致的瘙癢。
將一份甘油和兩份水一起混合,再加入幾滴醋,均勻攪拌好之後就可以用來擦拭肌膚。如果經常用這種方法來擦拭肌膚,能夠讓孩子肌膚更加的潔白細嫩。同時讓孩子多喝水、蔬果汁,因為人體水分不足,我們的肌膚也會出現乾燥起皮的現象。
用半杯燕麥片、1/4杯牛奶、2湯匙蜂蜜混合在一起,調成幹糊狀,然後將這些原料放入一個用棉布等天然材料做成的小袋子中,放在淋浴的噴頭下,流水就會均勻地將燕麥的營養精華稀釋,衝到皮膚上,當然,如果有條件,最好把燕麥袋放在浴缸中,浸泡20分鐘,使其營養成分更加充分地被肌膚吸收。
孩子皮膚乾燥起皮時,家長可以給孩子每天補充維生素A族的蔬果,因為維生素A具有調節表皮及角質層新陳代謝的功效,能柔潤肌膚、防乾燥。
富含維生素A豐富的食物:如胡蘿蔔、紅心紅薯、芒果、辣椒、菠菜、南瓜、番茄、西蘭花等。動物性食物,如魚肝油、雞蛋等。
小孩皮膚乾燥主要表現為皮膚髮緊、乾燥起皮、洗澡後全身發癢,往往與氣候乾燥、睡眠不足、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性過強等有關,那具體孩子皮膚乾燥時該怎麼辦呢?
“燥易傷肺”,而五臟中的肺,對應五色中的“白色”,吃些“白色食物”可以潤肺補水。冬季可常吃白蘿蔔、白菜、冬瓜、百合、銀耳、蓮藕、蓮子等。白蘿蔔含有多種維生素和礦物質,其中維生素C的含量比梨和蘋果高出8—10倍。白菜富含維生素C和E,可防止因燥熱導致的皮膚乾燥,其中的纖維素還可促進腸蠕動,預防體內火氣導致的便祕。
在冬季,儘管人們喜歡洗熱水澡。但是,對皮膚有益的水温是温水,因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉,導致皮膚乾燥。
1、冬季洗澡一般不要超過15分鐘。
2、如果一定要洗熱水澡,儘可能使用浴液或温和的香皂。浴後應當在皮膚尚未完全乾的情況下,在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。
3、在那些易發生乾裂的身體部位,最好使用力量較強的護膚品,如凡士林,它可以“封住”皮膚,減少水份的蒸發,對於保護比較乾燥的皮膚十分有效。
4、室內可以使用加濕器,解決皮膚乾燥。