這段時間覺得身體不太舒服，結果看了醫生後説我身體濕熱有些重，我知道我或多或少有些濕氣，那麼這濕熱和濕氣都有什麼區別呢？
濕氣是一種中醫理論概念，中醫認為，自然界中氣候潮濕、食肉等因素是濕氣的來源，濕邪過重則易傷陽氣，且濕邪從來不孤軍奮戰，往往會夾雜其它病邪，例如濕氣遇寒則成為寒濕，濕氣遇風則成為風濕。
而濕熱則是濕寫邪夾雜熱邪，是熱與濕同時侵犯人體或同時存在體內的病理變化，相比於單一的濕邪來説其病情更加複雜，病勢相對更嚴重些，二者是有一定差異的。
濕熱的症狀一般是頭身困重，發熱多在午後，且身熱不揚（即肌膚初捫之不覺熱，但捫之稍久即感灼手），並不因出汗而減輕，舌苔黃膩，脈數。
此外，濕熱具體症狀也因濕熱所在部位不同而存在差異，濕熱在皮肉則為濕疹或瘡皰，在關節筋脈則局部腫痛，不過通常所説的濕熱多深入臟腑，特別是脾胃濕熱可見脘悶腹滿，噁心厭食，大便溏稀，尿短赤，脈濡數。
其它部位濕熱如肝膽濕熱表現一般是肝區脹痛，口苦納差，或身目發黃，或發熱怕冷交替，脈弦數，膀胱濕熱表現可見尿頻尿急，澀少而痛，色黃濁，大腸濕熱可見腹痛腹瀉甚至裏急後重，便下膿血，肛門灼熱。
濕熱中的熱往往依附濕而存在，所以要注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥甘厚膩的食物，以保持良好的消化功能，避免水濕內停或濕從外入，這是預防濕熱的關鍵，同時適當多吃祛濕的食物如綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、薏米等。
若是體內濕熱過重的話，僅憑食物調理效果一般，建議用藥治療，不過在用藥前要分清是濕重還是熱重，如果是濕重，則治療就以化濕為主，如果是熱重則以清熱為主，在這一原則下，再根據某些特殊表現選擇相應的藥物，具體的可在醫生的醫囑下正規用藥用量。
濕熱的症狀表現是口苦、口乾、口黏，煩渴、渴不欲飲、面赤脣紅、口舌生瘡，壯熱、身熱不揚、午後尤甚，頭痛身重，厭油、不思飲食，上腹脹滿，腹痛、裏急後重，舌質紅、苔黃膩、脈滑數或弦數、濡數。
寒濕的症狀表現是脘悶納呆、噁心嘔吐，腹痛喜温喜按，倦怠乏力，大便溏薄，腰腹肢體冷痛、少腹涼感，疼痛受涼後或天氣潮濕加劇、持續性鈍痛、發作性加劇、夜間劇痛，舌苔白、脈沉緊或弦緊、濡緩。
