冬天晚上空調温度多少合適 冬天開空調需要用加濕器嗎

冬天氣温低，很多人都會開空調睡覺，那冬天睡覺空調開多少度合適呢？冬天開空調的時候又需不需要用加濕器呢？讓我們一起看一下吧。

冬天晚上空調温度多少合適

20-22攝氏度左右。

正常情況下，冬天室內的温度設定在20攝氏度左右為宜，所以空調温度最好設置在20-22攝氏度左右，人體在此温度區間內感覺最舒適，不會有明顯的冷熱感，並且人體毛細血管舒張平衡。如果温度過低的話就起不到保暖效果，而温度過高就會加速身體水分蒸發，使得皮膚變得越發乾燥。

冬天開空調需要用加濕器嗎

可以。

如果有條件的話，冬天開空調時最好能放一個加濕器，因為空調運行時會抽走空氣中水分，從而會加重空氣乾燥程度，而秋冬季節空氣本身就非常乾燥，此時吹空調非常容易引起皮膚缺水、身體上火。如果能放一個加濕器就能增加空氣濕度，能緩解乾燥，同時還能預防上火。如果沒有加濕器，則可以在室內放一盆水，也能起到一定的緩解乾燥作用。

冬天空調往上吹好還是往下吹好

向下。

冬天吹空調時最好將出風口往下調，因為冬天空調開的都是制熱模式，而熱空氣比冷空氣比重輕，只有將出風口往下調才能讓熱空氣更快散步到室內，讓房間變温暖。如果將出風口朝上就會使得熱空氣一直處在上面，制熱效果就會不好。

冬天吹空調可以去濕氣嗎

不能。

冬天開空調只能去除室內濕氣，對於體內濕氣是沒有效果的，身體濕氣重一般是由於長期處在潮濕環境下，或者是脾胃運化不佳、飲食不節制等原因所導致的，想起到祛濕效果還建議要控制飲食、加強運動並對脾胃進行調理才行。但冬天開空調能讓室內環境變得乾燥，這樣對濕氣重人羣來説是有一定好處的。