冬天到了，又到了寒風刺骨的季節，很多人週末或者節假日的時候都想出去泡温泉，爽一下吧！泡温泉是冬天常見的事情，但是泡温泉是隻能冬天才能做的事情嗎？冬天泡温泉好還是夏天泡温泉好呢？
夏天泡温泉可以幫助皮膚補水、消除疲勞，但是從氣候條件來説，温泉還是冬天泡好！
冬季天氣寒冷，人的活動量減少，人們容易產生血脈凝滯、經絡不暢等現象，泡温泉可以加強血液循環，疏活經脈，泡完温泉後整個人會很輕鬆舒服。
温泉一般分為中性碳酸泉、鹼性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。温泉的水質不同，則對不同的病症具有不同的療效。
1，如各種成分都有的單純温泉，對於神經痛、風濕、皮膚病等有療養作用；
2，含有二氧化碳的碳酸泉，則對治療高血壓、心臟病有好處。
3，泡温泉之前，最好還是先多瞭解一些温泉知識，並根據自身條件進行選擇泡什麼温泉，這樣才能真正達到泡温泉的預期目的，並可避免給身體帶來傷害。
最佳時間是睡前。結束了一天的工作後，晚上九點開始泡温泉，有助於睡眠，提高免疫力，可以緩解一天的疲憊，放鬆身心，泡完温泉後再睡覺有安神助眠的作用，可以為第二天的精力充沛做準備。
一般温泉一次時間不要超過15分鐘，高温泉則不要超過10分鐘比較合適，以免加重心臟負擔，然後離開，適當補充水分，防止體液過度蒸發導致脱水，稍作休息後再泡。
冬天到了，又到了寒風刺骨的季節，很多人週末或者節假日的時候都想出去泡温泉，爽一下吧！泡温泉是冬天常見的事情，但是泡温泉是隻能冬天才能做的事情嗎？冬天泡温泉好還是夏天泡温泉好呢？
温泉一週泡幾次隨個人情況而定，但是温泉每次泡的不宜過長，一個池子中泡的時間在8--15分鐘，上來休息會，喝點水補充點水份再繼續泡這樣比較好，每日1-2次為宜，不宜超過3次，臨睡前泡最恰當。
1、飯前30分鐘和飯後一小時內不可泡温泉。因為温泉的熱度會刺激血液不斷往皮膚表面集中，抑制消化系統的運作及抑制食慾中樞。酒後或飲酒過量也不可泡。因為温泉的温熱作用會使得心跳加速，血壓升高，心臟負荷過重，站立時大腦的血液較少，易引起頭暈摔倒意外。
2、酒後或飲酒過量不可泡温泉。因為温泉的温熱作用會使得心跳加速，血壓升高，心臟負荷過重，站立時大腦的血液較少，易引起頭暈摔倒意外。
泡温泉一定要記得把身上的金屬飾品摘下來放到温泉前台保管好，再進入更衣室先進行淋浴一次後再去温泉池區浸泡温泉，不然你會很難過地發現自己心愛的首飾已經被不同的温泉水質硫化成黑色的了。
