春天到了,不少人皮膚開始進入敏感狀態。洗完澡後總覺得皮膚幹癢還掉皮屑。特別是大腿內側,泛起了紅斑和小紅疙瘩,讓人很難控制自己不用手去抓撓。遇到這種情況,我們要如何預防和應對呢?
春天洗澡水温控制在40-50℃就好,這個温度比體温稍高,但不感覺燙,也不會沖走皮膚上的保護性油脂。
天天洗澡的人每天洗澡最好別超過30分鐘,優先選擇盆浴或木桶浴。因為泡在水裏能夠促進皮膚吸收水分,而且還可以有效加速血液循環速度,並且能夠有效改善其肌膚的新陳代謝問題。
儘量選中性或弱酸性的沐浴露,不要用鹼性的香皂、肥皂,也不要搓,以免破壞皮膚屏障,加重瘙癢危機。如果不是很髒,沐浴露也可以免了。
洗完澡擦乾身體並及時塗抹上乳液,除了腋下、腹股溝,全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少,這些地方很容易導致皮膚癢的情況,需要多多塗抹。浴後乳液保濕作用只有一兩天,在平常不洗澡的時候也不要忘記塗抹!