經常吃垃圾食品，或者暴飲暴食，容易導致肥胖症狀的發生，過度肥胖對於身體健康是沒有好處的，所以肥胖人羣對於很多食物都需要忌口，那麼下面就來看看肥胖不能吃的食物有哪些？
肥肉中含有大量的動物性脂肪，肥胖人羣長期大量食用肥肉，極易引起人體脂肪過剩蓄積，加重肥胖症狀。
雞肉的營養價值高，性温，味甘，肥膩壅滯，而肥胖人羣多屬痰濕偏重之體，或營養過剩所致，日常多吃雞肉容易加重肥胖。
龍眼肉一方面屬於高糖，高熱量食品，其中所含葡萄糖量高達25%，另一方面，龍眼肉甘温滋膩，易生痰助濕，肥胖人羣食之弊多利少。
葡萄屬於高糖，高熱量水果，而且注意含量是葡萄糖，極易被人體直接吸收，同時，1千克葡萄能給人體產生熱量近388千焦，並且還有多種其他營養成分，肥胖患者如攝入葡萄糖和大量熱量後，肥胖症狀只會越來越重。
經常吃垃圾食品，或者暴飲暴食，容易導致肥胖症狀的發生，過度肥胖對於身體健康是沒有好處的，所以肥胖人羣對於很多食物都需要忌口，那麼下面就來看看肥胖不能吃的食物有哪些？
糖類雖然是人體不可缺少的營養，能給人體產生並提供大量的熱能，但過多服食糖類或各種甜食，都會導致肥胖症發生。
