綠豆
綠豆適量,用温開水洗淨,搗爛,開水沖服或煮湯服。
甘蔗
甘蔗1根,去皮,榨汁服,或者直接咬着吃也是可以的。
柑橘皮
將柑橘皮焙乾、研末,加食鹽1.5克,煮成湯喝下去,解酒效果很明顯。
甘薯
將生甘薯絞碎,加白糖適量攪拌服下,效果也是不錯滴。
鮮藕
鮮藕冼淨、搗成藕泥,取汁飲服效果會比較好。
生梨
直接吃掉或者榨汁兒飲用都有不錯的解酒效果。
柚子
柚子的解酒效果其實不是很明顯,但是對於消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。將柚肉切丁,沾白糖吃。
香蕉
喝酒後胸悶時,夷爵蹂柢立即吃1~3根香蕉,能增加血糖濃度,使酒精在血液中的濃度降低,達到解酒目的,同時減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。
橄欖
橄欖能有效改善酒後厭食症狀。可以直接吃,也可以加冰糖燉了吃。
酸奶
酸奶能保護胃黏膜,延緩酒精吸收。
新鮮葡萄
新鮮葡萄中含有豐富的酒石牽鄉估瓞酸,能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質,降低體內乙醇濃度,達到解酒目的。同時可以緩解酒後反胃噁心症狀。