無花果營養價值豐富,深受大家歡迎,而香蕉是常吃的一種熱帶水果,想問下無花果和香蕉能一起吃嗎?吃多了無花果和香蕉會怎麼樣?
建議適量食用,不可多吃。
無花果富含多種有機酸,性平味甘,與寒性的香蕉一起適量食用,並不會對身體造成太大的刺激,從食物性味上來説也並不衝突,經常適量食用還可以起到補充人體營養的作用。
建議無花果和香蕉各一個較好。
香蕉是寒性水果,平常若是單獨大量食用容易引起腸胃不適,而無花果具有潤腸通便的功效,若是兩者一起食用過多,會影響腸胃吸收消化,加重腸胃滑利性,不利於腸胃健康。
可能會導致腹痛、拉肚子等。
寒性的食物可以促進腸胃蠕動,具有較強的滑利性,而無花果能夠促進腸胃消化、幫助排便,若是吃多了無花果和香蕉,可能會導致身體出現腹瀉、拉肚子等情況。
若是吃多了無花果及香蕉導致腹痛、拉肚子等,應該停止食用無花果和香蕉,以免加重拉肚子等腸胃不適症狀。
這時可以多喝淡鹽水,建議用温水兑鹽飲用,對腸胃刺激小點,補充體內因嘔吐損失的電解質,對於腸胃不適,可以起到一定的緩解作用。
一般情況,出現腹瀉時,不建議馬上服用止瀉藥物,機體有一定的自行恢復能力,建議多喝鹽温水,休息一段時間,若是仍是腹瀉不止,再服用止瀉藥物。
無花果營養價值豐富,深受大家歡迎,而香蕉是常吃的一種熱帶水果,想問下無花果和香蕉能一起吃嗎?吃多了無花果和香蕉會怎麼樣?
香蕉富含果膠及纖維素,單獨食用過多不易消化,又是寒性水果,大量食用容易加重脾胃寒氣,因此不建議脾胃較虛的人食用。
無花果中糖分含量較高,而香蕉含有大量碳水化合物,兩者同時食用,容易致使體內血糖在短時間內快速升高,因此建議糖尿病患者避免同時食用無花果和香蕉。