口腔潰瘍雖然只是小毛病，卻會給人們帶來許多痛苦，特別是在夏季容易上火的季節，口腔潰瘍更是高發。那麼口腔潰瘍怎麼調養比較好呢？為此，專家向我們推薦了以下六個可以治療口腔潰瘍的小偏方，一起來看看。
一、飲食：多吃蔬果 忌重口味
1、少吃辛辣、温燥、動火、燒烤、油炸、煎炸食物，如葱、姜、蒜、韭菜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等;筍類和各種醃製品如鹹肉、鹹魚、臘肉、火腿等也要少吃。過於辛辣刺激性的食物或太鹹的食物會刺激潰瘍處，導致潰瘍面積擴大。所以，要想口腔潰瘍好得快，最好不要吃辛辣、太鹹的食物，飲食最好清淡。
2、由於鋅可以促進口腔潰瘍創面的癒合，可多食用含鋅豐富的食物，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等，有助緩解病情。
3、多吃新鮮蔬菜、水果和粗雜糧等富含維生素C、維生素B1、維生素B2的食物，有利於潰瘍的癒合。
4、戒煙酒，避免咖啡、刺激性飲料。改變不良飲食習慣，避免偏食，造成營養不良，免疫力低下。
二、工作生活：勞逸結合
1、養成早睡的習慣。晚睡或熬夜很容易導致上火出現口腔潰瘍，保證充足的睡眠有利於口腔潰瘍早日恢復。
2、工作勞逸結合。精神壓力過大也是引起口腔潰瘍的重要因素。因此要避免過度疲勞，養成良好的生活規律，提高身體的免疫力，遠離口腔潰瘍。
三、藥物治療：塗維生素C、西瓜霜
1、口腔潰瘍的發病原因有多種，體內缺乏維生素也是原因之一。口腔潰瘍患者可適量補充維生素，每日吃一粒維生素藥片。把維生素C藥片碾碎，敷於患處，可加速傷口癒合。
2、治療口腔潰瘍效果較好的中藥以桂林西瓜霜、冰硼散、珍珠粉等散劑為主，西藥主要為含皮質激素、抗生素或生長因子的乳膏和膜劑等。選用局部用藥時，可以先試用中藥再試用西藥。如果口腔潰瘍的症狀嚴重，需儘早到醫院檢查治療。
