決明子你知道嗎，這對高血壓患者還是非常的有好處的，可以降血壓的，決明子作為一種常見的中藥，被很多人用來泡茶，不少人認為決明子有減肥的功效，因此會長期的喝決明子茶，但其實，長期喝決明子對身體有很大的副作用，那麼，下面我們就來了解一下，長期喝決明子的危害，以及決明子的正確喝法。
長期喝決明子的危害
1、決明子性涼，服用之後具有渲泄的作用，所以如果是一些脾胃比較差或者是脾胃虛寒、低血壓的患者服用之後會導致病情加重，身體也會越來越差。
2、現代醫學研究發現：決明子中含有大量的大黃酚、大黃素等等化合物，所以如果長期服用決明子，很容易導致身體出現腸道病變的情況。
3、在用決明子泡水喝的時候，一定要選擇炒熟之後的決明子就進行沖泡，這樣有利於身體健康。
4、另外還需要注意的是，孕婦好不要服用決明子泡的水，因為這種中藥藥性含量，孕婦服用之後很容易出現流產或者是早產的情況。
5、女性不能夠長期大量的服用決明子，由於決明子具有一定的減肥作用，所以很多的女性喜歡日常隨時喝上一口決明子泡的水，認為這樣具有很好的減肥功效。但是，長期飲用決明子輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常。
6、在日常服用決明子的時候一定要注意是否會出現不良反映，如果出現了腹脹、腹瀉以及噁心想吐的情況，那麼就要立即停止服用，問題比較嚴重的時候還需要送醫治療。
7、決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便祕。
雖説決明子長期喝對身體有這些傷害，但是，偶爾喝決明子也是對身體有益處的，下面瞭解一下：
決明子的功效
1、抗菌作用決明子醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌均有抑制作用，而水提取物則無效。
2、抗真菌水浸劑用試管稀釋法，1：20對奧杜盎小孢子菌，1：10對許蘭黃癬菌及石膏樣小孢子菌均有抑制作用。
3、降血脂決明子煎劑或決明子散劑食用8周，對高血脂症患者有很好的降低血漿膽甾醇、甘油三酯等的效果，並還可以降低肝中甘油三酯的含量。
4、抗血小板聚集決明子煎劑或散劑6g/kg食用8周，對ADP誘導的血小板聚集有抑制作用。
為了不使得決明子對身體造成傷害，我們應該採用正確的方法來喝決明子，只有選擇正確的方法，適量飲用決明子，才能夠對身體有益處。
決明子正確喝法
1、決明子茶
將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。老年人飲用決明子茶不僅有助於大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。對於老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之症，宜加生曬參3克同泡服。
2、決明子蜂蜜飲
炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，衝入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。此茶飲具有潤腸通便的功效，可治療前列腺增生或是習慣性便祕。
3、杞菊決明子茶
枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。將枸杞子、菊花、決明子同時用沸水沖泡，悶15分鐘後即可飲用。此茶能有效清肝瀉火、養陰明目、降壓降脂。
4、桃仁決明蜜茶
桃仁10克加草決明子12克，將桃仁、草決明子水煎，加蜂蜜。能活血降壓、清肝益腎，適用於高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。
5、山楂決明子茶
山楂15克、荷葉15克、決明子10克，用水煎飲其汁液。此茶適用於糖尿病。
總結：各位都清楚了吧，這個東西也是不能多喝了，否則對身體也是有很大傷害的。決明子是不少減肥人士的愛，但是，喝決明子並不是長期服用就對身體好，如果不適量的服用決明子茶，而是經常堅持喝，那麼，就會對身體造成一定的傷害，上文中敍述的長期喝決明子的危害，以及正確喝決明子的方法，希望能夠幫助到您。
