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秋季大枣 五种食用方法的不同功效
秋季大枣五种食用方法的不同功效1.红枣煮粥,养血补肝按照中医食疗养生理论,食疗养生一定要重视养肝,而用红枣煮粥就是养肝的一个好办法。将红枣与百合煮粥,适合晚餐时食用,不但有助于养血补肝,还能改善睡眠质量。2.红枣泡茶......
2023-10-17
秋季头晕恶心想吐怎么回事
秋季头晕恶心想吐可能与气候变化、上呼吸道感染、急性胃肠炎等因素有关。具体分析如下:1、气候变化由于秋季气候多变,温差过大,尤其是气温骤降时,容易引起人体不适,可能会出现头晕、恶心、呕吐等症状。可多饮用些温开水、......
2023-10-31
细数秋季吃百合的九大功效
细数秋吃百合的九大功效1、润肺止咳百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。所以百合非常适宜秋季食用。2、宁心安神百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思......
2023-10-17
宝宝秋季腹泻怎么办 秋季宝宝腹泻后怎么处理
宝宝秋季腹泻时,要注意及时给宝宝补充水分,以免引起脱水;同时,可服用蒙脱石散和益生菌,以保护宝宝肠胃粘膜,并调节肠道中的菌群。宝宝秋季腹泻时要注意饮食清淡,适当喝小米粥,注意看宝宝的尿量,若4-5小时没有尿,就说明宝宝已经......
2023-10-28
秋季养生谨防四疾病 皮肤瘙痒要养肺
秋天的天气是非常干燥的,我们很多朋友的皮肤都会出现瘙痒的症状。中医认为,肺主皮毛,其通过宣发作用,将卫气和气血津液输布全身,温养肌肤皮毛,以维护正常功能,因此,皮肤上面的文章,我们还是需要通过养肺来进行协调的。同时,秋季......
2023-10-17
秋季润肺防病的食物 润肺防病吃什么
秋季多吃这3种食物润肺防病又大补1、百合在中医五行的观点中来看,人体的五脏中的肺对应无色中的白色,而在季节上则是对应着秋季,因此中医认为白色食物能起到润肺解燥的作用,且白色的食物多偏寒、凉,因此所适用的体质很广,所......
2023-10-18
莲藕秋季第一菜,生吃熟食功效大不同
秋藕最补人生吃熟吃功效各不同1.降糖降脂益肠道。藕富含膳食纤维,热量却不高,因而能控制体重,有助降低血糖和胆固醇水平,促进肠蠕动,预防便秘及痔疮。鲜藕生姜汁还可治疗肠道炎症。2.抗衰防癌补维C。藕的含糖量不算很高,但含......
2023-10-17
秋季哮喘病多发季 如何注意饮食调理
蜂蜜雪梨材料:准备大梨1个,蜂蜜30克。做法:将梨洗净切成薄片,放入锅内加水2~3杯,以文火煮沸后5分钟,等到梨水温了以后加入蜂蜜即可(蜂蜜怕高温)。分2次喝汤吃梨。本方有润肺凉心、清燥将火、止咳化痰之功。适用于久咳不止的......
2023-10-18
几大偏方调理秋季腹泻
秋季腹泻的偏方推荐大蒜大蒜可治疗肠炎腹泻。专家指导,将蒜剥皮洗净,用刀削去蒜瓣的头尾和蒜的膜皮。拉肚子时,大便后先温水坐浴,再将削好的蒜送入直肠里,越深效果越好。一般情况下,放入蒜后泻肚即止,五六个小时后排便即成条......
2023-10-17
秋季饮食如何塑身? 盘点秋季有利减肥的食物
秋季减肥多吃这十种食物有效塑身1、南瓜味甘性温,温暖身体,补养脾脏及胃之元气,且润肺及利尿,秋季食用既养身又减肥,可与虾仁、香菇、鸡肉等一起制作南瓜咸饭或南瓜粥,经常食用。2、羊肉补中益气,味甘性热,具有利尿效果,是适合......
2023-10-17
宝宝厌食怎么办 秋季妈妈必学这7招
教妈妈8个绝招轻松赶走宝宝秋季厌食宝宝不想吃饭怎么办?妈咪们不要过于担心,只需要8个小绝招,就可以让宝宝从此胃口大开哦!宝宝秋季为什么会厌食进入秋季,很多妈妈发现自家孩子的饭量明显减少,妈妈们对孩子的健康很是忧心......
2023-10-17
秋季饮食注意事项 秋天适合养生吗
根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,秋季是养生的最佳时节。秋燥是秋季的主要特点,这时容易出现阴虚肺燥的情况。那么在日常生活中,我们应该吃什么来达到食疗的效果呢?下面就一起来看看秋季饮食的注意事项!秋季饮食注意事......
2023-10-28
秋季吃什么能减肥? 五种食物帮你塑造好身材
秋季吃什么减肥?1、红薯有超强腹饱感红薯是大家十分熟悉的食物,特别受欢迎,它纤维质松软,最容易被人体消化,通便排毒的功效极强,又具有饱腹感,所以常被人们当作减肥食物来食用,也有人直接让红薯当作主食,制成红薯饭、红薯粥、......
2023-10-17
秋季养肾补肾该怎么吃 推荐三种食疗方法补肾健身
推荐三种养肾补肾的食疗方法益智仁粥材料:粳米50克,益智仁5克。做法:将益智仁研为细末。将粳米淘洗后放入砂锅内,加入清水,先用武火煮沸,再用文火熬成稀粥。调入益智仁末和少量精盐,稍煮片刻,待粥稠停火即可。功效:本品具有温......
2023-10-17
秋季贴膘不长肉,全靠这碗汤,连医生都说好!
其实一入秋天,不少吃货就开始蠢蠢欲动了。为什么呀?当然是有借口吃美食了。贴秋膘的养生方法被古人坚持了上千年,怎么能随意抛弃呢?但是,如果你按照传统的以肉贴秋膘的养生方法,你就等着变成胖子吧!其实,现代人的身体不再......
2023-10-19
秋季嘴唇干燥怎么办
秋季嘴唇干燥怎么办?秋季天气干燥,受到秋燥的影响,不少人会出现口唇干裂、嘴角裂口、出血、疼痛等症状,说话、吃饭都受影响,既影响美容,也影响精神状态。嘴唇干燥还是小问题,但不注意护理,小心酿成嘴唇干裂!从源头来预防是最......
2023-10-16
女人秋季进补吃什么
秋天适合进补,女人需要补气血,加上女性本就阴虚所以进补应以补血壮阳为主,尤其怕冷的女性更要多吃一些阳性的东西,少阴冷之物。那么就一起来看看给大家带来了一些什么进补的好东东吧。羊肉:羊肉是壮阳的最佳食材,但却并不会......
2023-10-18
孩子秋季咳嗽怎么办? 中医教你好方法
为什么孩子会秋咳?秋天气候干燥,本来身体很好的人也会喉痒咳嗽,干咳无痰。对于我们的宝宝来说更是这样。由于缺乏水分的湿润,秋季常可使宝宝的咽喉、鼻腔有干燥之感,秋燥之邪更易通过口鼻呼吸道或皮肤毛孔而侵犯入肺。因此......
2023-10-17
秋季养生十方法防秋乏 适当喝些绿茶
处暑是夏秋换季的节气,人们受到天气影响,容易疲困,那么处暑养生防秋乏需要注意什么?下面小编为您介绍处暑养生防秋乏的方法,一起来看看吧。处暑养生防秋乏暑天结束后,一般早晚的温差增大,且秋高气爽,人们会感觉比较舒服。此......
2023-10-17
秋季发烧怎么办
发烧是指发热,秋季发热可以通过日常护理、休息、多喝水、物理治疗、药物治疗等进行改善。具体分析如下:1、减少衣物:秋季发热可能是气温导致,可以通过减少衣物进行缓解。2、休息:发热时,身体需要休息以恢复。可合理安排时间......
2023-11-02
秋季耳鸣是什么原因 秋季耳鸣有哪些原因
有一些患者在秋季会出现耳鸣的情况,也不知道是什么引起的秋季耳鸣,那么秋季耳鸣是什么原因?秋季耳鸣是什么原因耳鸣和耳聋的原因有很多。中医辨证,有肝火旺盛、气血不足、肝肾不足等,秋季耳鸣最常见的原因是肝火旺盛。上火......
2023-11-05
秋季养生十个小常识 养阴注意多喝水
天气渐渐转凉,这个时候是人抵抗力最差的时节,学会养生保健是少生病的关键。那么秋季如何养生呢?下面为您介绍秋季养生的十个小常识,做到这些要点就能平安度过秋季,一起来来看看吧!1、吃果不吃瓜民间有句俗语叫做秋瓜坏肚,......
2023-10-16
秋季腹泻怎么办 治疗秋季腹泻的方法
秋季是成熟丰收的季节,各种新鲜的水果、蔬菜纷纷上市,生吃、凉拌等方式往往是大家享受蔬果美味的首选,但是秋季天气转凉,如果在饮食上过分贪凉,胃肠道不适的状况也会明显增多,可能会导致秋季腹泻,秋季腹泻是一种症状比较明显......
2023-10-19
秋季咳嗽怎么办 调理秋季咳嗽的办法
秋季空气比较干燥,空气湿度较低,所以人体会感到口干舌燥,便秘、咳喘、一些消化道疾病以及一些因秋燥引起的常见病在也开始多了起来。人体的肺脏喜欢湿润的环境,对干燥比较敏感,所以很多人在这个季节会不自觉地干咳两声,那么......
2023-10-19
秋季养生离不开2款水果 刺梨营养价值大揭秘
这水果竟是秋季养生之王刺梨是VC之王前几天朋友从北京郊区带回来了一种奇特的水果——刺梨。形状有点像梨,表面有很多小芒刺,因此得名刺梨。刺梨原产于云贵高原,现在贵州、四川、江西、湖北等都有栽培,其味道和长相会因地......
2023-10-17
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推荐六款秋季养生汤 帮助男性补气血
2023-10-16
秋季养肝吃什么水果好 吃这些肝脏好 秋季吃什么可以养肝
2023-10-29
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