空腹一般是禁食时间大于六小时以上，结合临床工作的特点，目前所说的空腹大多数指的清晨空腹。需要空腹做的检验项目有血糖，血脂，肝功，生化等。一定要掌握好禁食时间，避免因禁食时间太短，达不到空腹效果，或因肠道内有食物残留，不......

很多人都爱吃酸奶，特别是女生，不仅仅是因为酸奶的味道好，更重要的是，吃了之后，不但不会增重，而且还能减轻体重。那么，小龙虾和酸奶能不能一起吃？喝酸奶的好处与功效是什么？下面让我们一起来了解一下吧。小龙虾和酸奶能一起吃小......

乳酸饮料与酸奶的区别酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。简单地说，从牛奶到酸奶，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可以产生人体所需要......

酸奶喝多少都不会发胖？很多女孩子喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。却不知它喝对了也可以丰胸呢。酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠......

芒果和酸奶是一种很常见的食品，它含有丰富的营养和食用价值。那么，芒果可以和酸奶一起吃吗？不能和芒果同吃的食物有什么呢？下面让我们一起来了解一下吧。芒果可以和酸奶一起吃酸奶和芒果中含有大量的营养物质，是一种很常见......

1首先要准备好制做酸奶的原材料首先要准备好制做酸奶的原材料。要准备酸奶机一个，鲜牛奶/纯牛奶/奶粉冲的牛奶/煮熟的豆浆1000ml（这几种原料都可以），纯酸奶/乳酸菌发酵剂50ml。这里我选用的是鲜牛奶和纯酸奶做为原料来制......

酸奶中不但含有蛋白质还含有多种益生菌，是生活中人们最喜欢喝的一种高营养饮品，但它的保质期特别短，平时一不注意就会让酸奶过期，那么过期的酸奶可以干什么用呢？接下来一起来看看吧。过期的酸奶可以干什么用1.除墨迹过期酸......

银杏叶茶的功效与作用1消除血管垃圾、预防脑血栓与中风。导致中风的危险因素，包括高血压、动脉硬化、心脏病和糖尿病。银杏有抑制人身体产生一种叫做血小板的活化作用因子(RSF)物质的作用，RSF影响动脉的血流，使流向脑部......

通常情况下，适当的喝酸奶可以在一定程度上缓解孕吐。酸奶中含有较多的维生素、钙元素、蛋白质等微量元素，可以为自己提供足够多的营养，来提高自身免疫力。同时酸奶中含有较多的益生菌来促进胃肠蠕动，来减轻胃肠负担，起到润......

食材各种你想吃的水果适量酸奶1瓶奥利奥（原味的好吃）1袋其他想吃的蔬菜也可适量沙拉酱选用适量番茄酱选用适量做水果沙拉，首先就要把水果准备好，今天我采用了橙子、苹果、梨，还有一个葡萄罐头，还有一点点的焦糖瓜子，可以加入......

扁桃体炎是一种常见病，其病因很多。许多儿童或老人经常患有扁桃体炎。要注意身体保健，有效预防疾病的发生。那么扁桃体发炎可以不可以喝酸奶？扁桃体发炎可以不可以喝酸奶扁桃体炎患者可以适当吃酸奶，但不建议吃太冷的酸奶......

拉肚子通常指腹泻。腹泻患者喝酸奶病情是否会加重，通常需要根据腹泻严重程度、喝酸奶的量等因素进行判断。腹泻期间注意多喝水，有助于缓解症状。具体内容如下：1、不会腹泻比较轻，每天大便次数在3~6次之间，大便呈糊状，同时不......

大便干燥喝酸奶一般行。具体分析如下：正常的大便是条形状，黄褐色的，如果出现大便干燥的情况，可能是饮水不足、久坐不动、饮食结构不合理、肠道有益菌不足等原因造成的。酸奶中含有能量、蛋白质、碳水化合物和各种矿物质，可......

中暑发生时，饮食和水分摄入对于恢复体内水分和营养平衡非常重要。酸奶是一种含有丰富营养的乳制品，那么，中暑可以喝酸奶吗？为什么？一起来和小编看一下吧！酸奶可以作为中暑时的饮食选择之一，下面将详细解释为什么中暑可以喝酸......

有些人特别喜欢喝酸奶，认为酸奶还具有非常好的功效，可以提升抵抗力，因此每天都喝很多。其实如果喝了太多酸奶，也可能会产生副作用，所以大家以后谨慎对待，控制好用量，避免出现危害的情况。下面我们就来看看长期喝酸奶有什么危......

喉咙对每个人的重要性是不言而喻的，当喉咙有问题时，必须及时接受治疗。现在许多人在日常生活中患有慢性咽炎，由于对疾病的治疗知之甚少，往往错过了最佳治疗时间。那么慢性咽炎可以喝酸奶吗？慢性咽炎可以喝酸奶吗慢性咽炎患......

乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤，发病率有逐年上升的趋势，而且有年轻化的倾向。对于乳腺癌患者病因与电离辐射以及高脂肪的饮食，遗传因素以及内分泌的紊乱有关。那么，乳腺癌能不能喝酸奶？下面就一起来了解一下吧。乳腺癌能不能......

晕车喝酸奶通常效果不大。晕车又称晕动病，主要是因为机体对运动感知能力障碍所致的前庭神经系统障碍，饮食习惯影响较小，喝酸奶一般不会改善晕车症状。晕车的主要表现为头晕、呕吐、心慌、四肢冰凉等症状。目前主要缓解方......

酸奶的受欢迎度甚至超过的了牛奶，酸奶不仅美味，而且营养价值高。酸奶经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。那么，孕妇适合喝酸奶吗？喝酸奶会有哪些好处呢？孕妇......

在饭后两小时，饮用酸奶效果最好。酸奶中含有丰富的益生菌了，对于益生菌来说我们的胃是大熔炉，较多的胃酸会杀死大量的益生菌，导致酸奶起到的效果会下降。但在饭后两小时这个时间里，我们胃中大部分的胃酸已经用来消化其他食......