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有关没错的养生知识
经常用眼吃什么水果好 多吃这4种水果准没错
现在是互联网的时代,几乎工作都离不开电脑了,所以上班族几乎要天天面对电脑,这样不仅对面部有辐射,而且最大的受害者还是眼睛,时刻的看着电脑,时间久了不仅会眼部疲劳而且还会视力下降,我们可以选择吃一些水果进行适当的调节......
2018-05-29
经期怎么吃能缓解痛苦 这样吃准没错
不少女性一直都很关注,经期吃什么既可以减轻痛苦,放松心情,又能补充失去的营养,顺利度过这段特殊的日子呢?补充蛋白质和铁元素蛋白质和铁的流失,会让女性面色发白,手脚冰凉,甚至会影响到身体的新陈代谢。鸡蛋和牛奶富含优质......
2018-05-16
痛经吃什么食物缓解 这样吃肯定没错
凡与月经周期有关而出现的以明显下腹部疼痛为主,不论痛在经期、经前、经后,只要是有规律的发作,以致影响工作及生活者,均属于“痛经”的范畴。气滞血瘀桃仁粥组成:桃仁10~15克,粳米100克。制法:将桃仁捣乱,加水研汁去渣,以汁煮......
2018-09-24
吃什么东西对皮肤好 女人常吃这些东西准没错
皮肤是由内而外的体现,只注重在脸上涂涂抹抹可不够!常吃这8种食物,皮肤自然嫩出水噢!下面就一起看看,吃什么食物对皮肤好!油性鱼类沙丁鱼、鲭鱼、鲑鱼和鳟鱼等富含油脂的鱼类中,都有丰富的Ω-3脂肪酸。脂肪酸是皮肤饱满水......
2016-06-09
秋燥上火吃什么 秋燥上火这么吃准没错!
入秋以来,许多地方并没有感觉变凉快了,反而天气逐渐变得干燥起来,整天喝水还是口渴,许多人都上火了,那么秋燥上火吃什么好呢?山药老鸭汤食材:鸭1只,山药2跟,葱、姜、食盐、料酒适量。做法:1.处理干净的老鸭剁成小块;2.用热水焯至......
2017-11-09
冬天吃冬瓜有什么好处 吃了准没错
冬天吃冬瓜,听起来就觉得很亲切,寒冷冬季我们可能更需要吃一些帮助身体发热的食物,这样才不会感觉到冷,吃冬瓜合适吗?冬天吃冬瓜有什么好处呢?冬天吃冬瓜可以防治冠心病冬瓜含有丰富的蛋白质、皂苷、B族维生素等,还含有不饱......
2018-01-28
女人怎样做推迟更年期 这样做准没错
更年期是每个女人都害怕的一个时期,可是这是没办法避免的。女人可以做的是,提前预防让更年期来得慢一点,或者说处于更年期的时候少遭点罪而已。小编提醒,想要更年期来得慢一点,那就要尽早预防,建议女人从30岁开始做预防。增......
2019-07-02
油性皮肤怎么护肤 这么做准没错
很多油性肌肤的妹子认为,补水是干燥肌肤妹子需要做的,她们都已经满脸油光了,还补什么水啊?其实,不少油性肌肤都是因为缺水引起的。因此,只要补水充足,说不定油性肌肤问题就解决了呢。那么,下面Mango就来为你们普及下油性肌......
2017-07-16
卸妆水排行榜10强 想买卸妆水?首选这10款产品准没错!
如今化妆的人越来越多,而一旦化妆就必须卸妆,目前所有的卸妆产品中,卸妆水是公认的成分最温和、刺激性最小的产品,下面就为大家来拔草一波,看看目前排行榜前10的卸妆水都有哪些。1.贝德玛卸妆水售卖价格:228元人民币。适合......
2017-09-21
舌苔厚白按摩哪里 选以下位置准没错
正常的舌象应该是舌质淡红,舌苔薄白,而舌苔厚白属于比较常见的疾病舌象,那么舌苔厚白按摩哪里呢?神门定位取此穴位时应让患者采用正坐,仰掌的取穴姿势,神门穴位于手腕部位,手腕关节手掌侧,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。功效主治......
2016-07-15
红糖怎么吃效果最好 这样绝对没错
红糖富含铁、锌、锰等微量元素,是公认的补血佳品,红糖同时还含有丰富的维生素和氨基酸,是美容佳品,你知道红糖怎样吃才最好吗?红糖+姜1.防治感冒:如果在冬天受了风寒,喝一杯红糖姜茶,几分钟即可感觉微微出汗,记住一定趁热喝,比......
2019-01-14
保护身体的食物有哪些 吃这些准没错
所谓“食者有方”,也就是说,吃东西是要讲究方法的。那么,你知道大脑、心脏、肝、脾、肺、肾、胃、头发等最需要吃什么食物吗?这张全身的食物地图,一定要收好,告诉你“从头到脚”的饮食秘方!保护身体的食物有哪些护发黑芝麻的......
2016-06-26
睡前吃什么提高睡眠质量 吃这些绝对没错
许多人认为睡前吃东西对身体不利,尤其是注意身材的女性,更觉得睡前吃东西不容易消化,会影响身材,其实,对于睡眠质量差,不易入眠的女性来说,有些食物在睡前吃却有助于睡前放松,提高睡眠质量。杏仁杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉......
2017-06-14
胃不好吃什么食物养胃 吃这些绝对没错
由于日常饮食的不规律以及总是食用一些垃圾食品,久而久之,胃就开始出现问题了。那么胃不好吃什么养胃?有哪些健康食物可以帮助我们来养胃呢?今天就来告诉大家常吃的6种食物能够帮助你健康养胃!牛奶牛奶中的营养非常丰富,可......
2018-05-09
怎么养肝护肝排毒 照这5招去做准没错
作为人体重要的排毒器官,肝脏承担着人体健康的重任,但肝脏也很容易受到各种病毒的侵扰,为它排毒刻不容缓。所以,你一定要“小心肝”!如果没有,按照下面的去做吧!不熬夜传统医学的经脉理论认为,凌晨前后为“肝经”时间。我们的......
2016-05-17
月经期喝红糖水有什么好处 喝了绝对没错
经期喝红糖水有什么好处?很多女性朋友都很专注这个问题。经期喝红糖水有很多好处,因为红糖除了有润心肺的功效,最重要的是它可以补血,能缓解女性痛经的症状。所以,女性朋友来月经后,不妨多喝点红糖水。缓解腹痛月经期间喝红......
2018-07-16
夏天避暑吃什么 多喝水准没错
夏天很炎热,避暑是很重要的一件事,其实正确饮食对避暑起着非常关键的作用。多喝汤当人出汗比较多,体液损耗比较大的时候,多喝汤既能及时补充水分,又有利于消化吸收。简单易学的“防暑汤”如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、......
2017-05-16
护手霜多久擦一次 这些时候擦护手霜准没错!
护手霜在类别上属于保养品,而保养品一般都有其专门的使用频率,那么护手霜是多久擦一次的呢?护手霜多久擦一次没有规定时间。护手霜的使用不像其它护肤品那样,规定早晚用,或者是其它什么时候用,护手霜一天内可以使用很多次,并......
2018-01-10
怀孕前三个月吃什么好 这样吃准没错
怀孕的最初三个月是比较特殊的时期,这个阶段胎儿着床发育很不稳定,一旦准妈妈们吃错某种食物,都可能造成意外流产的发生。要知道,怀孕的前三个月是胎儿发育成长的黄金时期。那么怀孕前三个月吃什么好?下面一起来看看吧。怀......
2018-06-15
红糖怎么吃效果最好 这样绝对没错
红糖富含铁、锌、锰等微量元素,是公认的补血佳品,红糖同时还含有丰富的维生素和氨基酸,是美容佳品,你知道红糖怎样吃才最好吗?红糖+姜1.防治感冒:如果在冬天受了风寒,喝一杯红糖姜茶,几分钟即可感觉微微出汗,记住一定趁热喝,比......
2018-03-05
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