手机版
保存到桌面
热门搜索:
母婴保健
生活常识
运动养生
首页
养生宝典
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
饮食常识
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生头条
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
科学保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
养颜护肤
首页
> TAG信息列表 >
有关午休的养生知识
趴着睡觉为什么会打嗝 白领健康午休的小窍门
很多白领由于中午时间匆忙,大多数都是在吃完饭后不久,就草草地趴在桌子上休息,而有些人则会出现打嗝的情况,那么,趴着睡觉为什么会打嗝?趴着睡觉为什么会打嗝趴着睡觉时,我们的脊椎两侧的软组织是处于一个较为紧张的状态,脊椎......
2018-10-07
午休趴在桌子上睡好吗 5个危害一定要知道
由于条件限制,很多人没办法在床上午睡,只能趴在桌子上睡,尤其是上班族和学生党,那么午觉趴在桌子上睡好吗?消化道疾病午餐后体内需要较多的血液流向胃肠道,帮助胃肠道消化吸收,然而人体至少需要1小时才能排空胃部食物。若餐......
2018-11-26
3岁男童因病午休猝死幼儿园推责 法院判赔10万
事发男童幼儿园午休猝死据悉,涉事的合水幼儿园具有办学资质,猝死男童小崔在该幼儿园的小一班就读。法院的调查还原了事件基本经过:3月14日14时30分许,该班班主任到学生睡房去叫学生们起床穿衣服,但小崔未起来。接着该班主......
2016-10-11
关于午休的这些事情你必须知道
由于繁忙的工作,现代社会,越来越多的人正在放弃“午休”,甚至吃饭、走路都是“跑步”前进的,大多数上班族都自认自己精力旺盛,不在意这一丁点的时间,殊不知,中午是一天的分界线,中途的休息是必要的,就像汽车没油了就要去加油站......
2019-01-22
细数午睡的好处,教你如何睡效果好
午睡能让你整个下午精神焕发,但对一些人来说,效果却没那么明显。这里小编教你如何睡才能达到最佳效果。1.每天午睡,有益心脏。2007年,哈佛公共减肥学院对2.4万名成年人的研究发现,与不午睡的人相比,午睡的人死于心脏病的可......
2023-10-15
夏季牢记14个保健要点 晚睡早起加午休防过汗
进入夏季,天气炎热,为了顺应天气的变化,夏季养生保健一定要做好。那么夏季如何养生保健呢?除了饮食清淡外,以下14条保健要点要做好!1、尽量穿浅色衣服深色衣服会吸收阳光,使人体温升高燥热;同时蚊子有趋暗的习性,深色容易吸引......
2023-10-16
午休趴着睡小心引发4种疾病 易患慢性疾病
枇杷叶性味苦,微寒。功效清肺止咳,降逆止呕。用于肺热咳嗽,气逆喘急,胃热呕逆,烦热口渴。①《别录》:"主卒啘不止,下气。"②《食疗本草》:"煮汁饮,主渴疾,治肺气热嗽及肺风疮,胸、面上疮。"③《滇南本草》:"止咳嗽,消痰定喘,能断痰......
2023-10-17
午休时间最好是多长时间
事实证明,午休能够使大脑和身体的各个系统都得到有效的方式和休息,更有利于下午、晚上的工作和学习,而且是夏季预防暑热的积极措施,那么午休时间最好是多长时间呢?午休多长时间好有时候,我们因为午睡时间太长而醒来后脑袋昏......
2017-01-22
18个小妙招延年益寿,午后小睡饭吃八分饱
每个人都想延年益寿,这是喜欢生活的人的梦想。随着人们生活水平的提高,延年益寿已经成为人们最关注的话题之一,那么该如何延年益寿呢?下面专家为大家总结出有助于延年益寿的十八个秘密,一起来看看。1.保护DNA会随着人体衰......
2023-10-16
小孩冬天午休好不好
我们都知道午睡是非常好的习惯,当然对孩子来说也不例外!但冬天特别冷,很多家长就会疑惑,小孩冬天午休好不好呢?小孩冬天需要午休吗根据孩子身体情况来定。医生表示,冬季是否需要午睡应该考虑孩子自身的身体状况和他的意愿来......
2016-11-27
白领午休时间巧分配,让你精神一下午
睡眠是一个很重要的问题,困扰着当今社会的大部分人。午间休息也是一个很重要的事情。尤其对上班族来说午休非常重要,如果中午没有休息好,很容易造成下午上班精神不济。必要地午休能帮助身体重新获得能量,让你下午精力充沛......
2018-03-28
午休时段也可巧健身
夏季我们的身体会出现很多的不适症状,如空调病、暑热感冒、颈椎病等都是白领一族常见的症状,那么我们该如何改善这些身体的不适呢?夏季我们都有午休的时间,可以借助午休的这个时段来做一些养生运动,可以让你远离各种不适......
2023-10-15
午休的好处有哪些 白领午休方法有哪些
中午吃过饭,开始午休,还是非常的好了,这样可以更好的休息一下,不会给下午的工作造成影响了。否则中午不睡,下午崩溃。生活中,很多白领女性都没有睡午觉的习惯。其实,女人午睡的好处多多,既能美容养颜,还可以缓解疲劳。那么白领......
2018-07-24
午休睡醒头疼怎么回事 午觉睡醒后头晕怎么办
很多人有睡午觉的习惯,我们每次睡完午觉起来会觉得头晕,尤其是趴在桌子上睡觉,那么午觉睡醒头疼怎么回事呢?午觉睡醒后头晕怎么办?午觉睡醒头疼怎么回事1、午睡时间过长午睡并不需要花费太多的时间,十到二十分钟就已经足够......
2017-02-05
午休起来头疼一直疼怎么解决
通常情况下,午休起来头疼可以通过适当走动、冰敷、药物治疗等方法进行解决。1、适当走动:午休起来后由于长时间没有运动导致大脑供血不足进而缺氧,从而出现头疼的症状,适当走动可以促进血液循环,缓解脑部神经紧张,使大脑血......
2023-11-03
白领如何午休抗衰老
如果你整个上午都在进行强脑力劳动,午休时间就更要让大脑放松一下。可以做一做头面部、肩颈部的按摩和眼保健操,以便松弛你绷紧的神经,解除大脑的紧张和困乏。白领族减压抗衰老,具体方法是:用手指肚从前到后梳理、按压头部......
2023-10-15
午休常趴睡颈椎很受伤
中午不睡,下午崩溃。每天高强度的工作,让很多人养成了在午餐后小憩的习惯。而在办公桌趴着睡也是很多白领的首要选择,专家提醒上班族,长期使用趴睡枕会造成严重的颈椎、腰椎疾病,午睡最好能平展身体,即便达不到平躺的条件,睡......
2016-11-22
揭秘怎样午睡更健康
睡不睡午觉在很多人看来是小事一桩,不过,这件小事最近却越来越受到一些国家的重视。德国、法国、日本,尤其是素来重视午睡的国家西班牙,纷纷掀起了一场午睡运动,各国采取多种方法,帮国民提高午睡质量。德国甚至将午睡写入法......
2023-10-15
都市白领午休花招百出 听他们吐槽午休那些事
中午不睡,下午崩溃。每天高强度的工作,很多人在中午的时候就会感觉到劳累。所以,当你在午间走进办公室的时候,大多可以看到职员们东倒西歪趴在桌子上休息的身影。为了中午能美美地睡上一觉,白领们使出了十八般武艺,连折叠躺......
2016-06-16
每天午休的技巧,你知道吗?
社会竞争的激烈,生活节奏的加快,使得很多人埋头工作,无暇顾及午休。其实,经过了一个上午的工作和学习,人体能量消耗较多,午饭后小睡一会儿能够有效补偿人体脑力、体力方面的消耗,对于健康是大有裨益的。{display:none;}从生......
2023-10-15
71
首页
上一页
2
3
4
今日头条
1
春季宝宝饮食的注意事项
2
冰糖雪梨早上空腹吃吗 冰糖雪梨适合早上还是晚上
3
这6种食物早餐时不宜吃
4
女人吃什么食物丰胸效果好
5
热性痛经的症状是什么 热性痛经的症状有什么
6
脑干出血能恢复正常吗
7
一日三餐这样搭配 苗条身姿吃出来
8
试管婴儿取卵后患者多长时间会腹水?
9
绞股蓝茶隔夜能喝吗 隔夜的绞股蓝茶如何利用!
10
板栗怎么做好吃 推荐3款板栗的吃法
每日精选
处暑养生吃什么好 六款靓粥滋阴养肺
2023-10-17
口腔溃疡怎么办最快最有效的方法 最快最有效的方法处理口腔溃疡
2023-10-29
端午艾叶加一物,专治颈肩腰腿痛!
2023-10-18
宝宝晒太阳能预防近视?宝宝晒太阳注意事项
2023-10-18
抑郁症如何自我调节 要做好这6点
2017-10-24
热门标签
宫外孕的原因
解除脑控
胆结石疼痛位置
喝酒后能吹空调吗
乙肝表面抗体弱阳性是什么意思
脑水肿
抗hav-igm是什么意思
男性为什么会尿臭
耳屎可以自己排出来吗
褪黑色素
关节囊撕裂是怎么回事
婴儿打乙肝疫苗后哭闹不睡觉
慢性支气管炎肺气肿用什么药
干活时突然无力
食用咖啡的好处与注意事项
肩周炎晚上痛
艾灸为什么不能天天灸
mect治疗副作用
最新文章
黑芝麻可以生吃吗 芝麻生吃和熟吃的区别
“肚子”难受早做检查 三联危险因素诱导胃癌
银屑病用什么药物有效果
气胸抽烟可以么 气胸抽烟可以吗
脚趾麻木是什么原因造成的
金银花泡水变绿能喝吗 金银花泡水为什么变绿
橘子变绿了能吃吗 新鲜橘子怎么保存不会坏
怎么判断白癜风疾病是否有扩散的迹象
智力低下的原因是什么?
国产流感疫苗获世卫预认证 9岁以上人群可接种