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有关肌肉的养生知识
锻炼后肌肉酸痛还能继续锻炼吗
锻炼后肌肉酸痛通常可以继续锻炼的,如果症状较为严重,不可以继续锻炼。具体分析如下:1、可以锻炼后出现肌肉酸痛的症状,通常是因为锻炼前没有做好热身或是剧烈运动,导致局部乳酸堆积,出现肌肉酸痛的症状,在症状不严重的情况......
2023-10-31
肌肉板结是怎么回事
一般情况下,肌肉板结与生理因素有关,比如疲劳过度;也可能是病理因素导致,比如肌肉拉伤、筋膜炎等,需立即就医诊断,遵医嘱展开针对性治疗。具体分析如下:一、生理因素如长时间保持同一个姿势不变,或长期进行重体力劳动,导致肌肉......
2023-10-31
锻炼后肌肉硬邦邦的怎么缓解
锻炼后肌肉硬邦邦的需要根据引起症状的具体病因,对因治疗。通常是生理原因,或者缺钙、肌肉劳损等病理原因导致。一、生理原因锻炼产生较多乳酸,如果乳酸没有及时排出会在肌肉中堆积,使肌肉环境发生变化引起上述症状。可以......
2023-11-02
打哈欠嘴角肌肉痉挛怎么办
打哈欠嘴角肌肉痉挛可能是生理因素,也可能是低钙血症、面神经炎等病理因素导致的。具体情况如下:一、生理因素患者打哈欠时,如果用力过大,嘴巴张开或扩张超过正常的限度,可能会出现肌肉痉挛。注意多休息,避免剧烈运动。二、......
2023-10-31
头疼肌肉酸痛浑身无力是怎么回事
头疼、肌肉酸痛和浑身无力可能是多种疾病的症状,包括感冒、疲劳综合征、纤维肌痛综合征等。1、感冒这些病毒感染会导致头疼、肌肉酸痛和全身疲劳。建议多喝温开水,清淡饮食,不要吃生冷、辛辣刺激性食物。必要时可以在医......
2023-11-01
甲亢会肌肉酸痛吗 甲亢会不会肌肉酸痛
甲亢通常指的是甲状腺功能亢进症,可能会导致患者出现肌肉酸痛的现象。甲状腺功能亢进症肌肉酸痛通常是出现低钾性周期性麻痹导致的,同时可能会伴有身体乏力、肢体瘫软等这个那种,严重的可能会对呼吸造成影响,引起呼吸麻痹......
2023-11-04
肩膀肌肉酸痛是怎么回事 肩膀肌肉酸痛是什么原因
肩膀肌肉酸痛是怎么回事?日常生活中很多人都会出现肩膀肌肉酸痛的情况,如果是长期从事较重的体力劳动,或者经常做超负荷的运动的话,才会引起患者出现肌肉劳损,从而引起肩部肌肉的酸痛。这种情况下,建议患者平时可以贴一些具......
2023-11-10
睡觉肌肉抽筋是什么原因
肌肉抽筋一般是指肌肉抽搐,睡觉肌肉抽搐可能是生理因素导致,也有可能是病理因素引起,比如缺钙、腰椎间盘突出症等,需要积极治疗。具体情况如下:一、生理因素如果在睡觉的时候没有做好局部的保暖,会因为受凉导致毛细血管收缩......
2023-10-31
跑步后腿部肌肉酸痛如何按摩
一般来说,跑步后腿部肌肉酸痛应该适当按摩阿是穴、太白穴等穴位,30-45分钟为宜。具体分析如下:跑步后腿部出现肌肉酸痛的情况,通常是剧烈运动、运动前准备工作不充分等,使得腿部堆积大量乳酸导致的。患者可以在医生指导下......
2023-11-03
肌肉粘连能自愈吗
一般情况下,肌肉粘连通常不能自愈。需要在医生的指导下给予治疗,使疾病得到缓解。具体分析如下:如果只是局部肌肉出现轻度粘连时,建议加强关节活动,也可以在专业医生的操作下对肌肉粘连部位进行针灸、按摩等治疗,加强局部血......
2023-11-02
肌肉劳损能根治吗
肌肉劳损通常是能根治的,但是需要掌握正确的方法。肌肉劳损为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,可能使患者的腰部出现酸痛、胀痛等症状,并反复发作,还会由于气候变化或是劳累程度而产生......
2023-10-30
小腿肌肉萎缩是什么原因
生理因素、病理因素都可导致小腿肌肉萎缩症状。病理因素可能包括低钙血症、皮肌炎等。上述疾病症状表现因病因而异,具体情况分析如下:一、生理因素人体腿部肌肉组织受年龄增长、缺乏锻炼、营养不良等因素影响,可能会影响......
2023-11-02
肌肉拉伤一年多了还疼咋处理
肌肉拉伤一年多了还疼可以通过遵医嘱服用止痛药物、活血药物以及康复运动等方式进行改善。1、止痛药物肌肉拉伤一年多还出现疼痛现象,有可能是就拉伤部位还没有完全恢复导致的,此时如果疼痛感较为强烈时,可以遵医嘱服用......
2023-11-03
常见运动损伤的应急处理 常见运动损伤怎么办
运动者如果缺乏一定的运动训练知识,容易出现运动损伤,那么常见运动损伤的应急处理有什么,接下来就为大家解答这个问题。常见运动损伤的应急处理1、擦伤:即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅,只需涂碘酊、红药水即可。如擦伤......
2023-11-09
肌肉萎缩症状 肌肉萎缩表现
肌肉,在人的身体中起着十分重要的作用;尤其是对于人们的行动力和协调力,有着至关重要的影响。但是,很多人都会因为多种原因,而出现肌肉萎缩的情况。如果出现肌肉萎缩的现象,需要及时对身体进行调理;必要时,需要去医院相关门诊......
2023-11-10
平滑肌肉瘤是什么原因引起的
平滑肌肉瘤可能是饮食因素、免疫力低下、遗传因素等原因。1、饮食因素如果经常大量地吃硝酸盐食物,比如咸菜、火腿、腊肉、熏鸭、肉罐头等,以上食物当中含有致癌物质,会抑制细胞的生长和修复。在平常生活中要以清淡饮食......
2023-11-02
进行性肌肉菱缩症是渐冻症吗 进行性肌肉菱缩症是不是渐冻症
医学上有一种病叫进行性脊肌萎缩症,那么进行性肌肉菱缩症是渐冻症吗?进行性肌肉菱缩症是渐冻症吗肌肉萎缩症不是渐冻症。渐冻症也被称为运动神经元疾病,表现为四肢、躯干、胸部、腹部等全身肌肉萎缩逐渐减弱。最后,不能走......
2023-11-08
大鱼际肌肉疼是怎么回事
大鱼际位于手掌正面拇指根部,下至掌根,是伸开手掌时明显突起的部位。一般情况下,大鱼际肌肉疼,可能与肌肉劳损、外伤、筋膜炎、腱鞘炎、腕管综合征等原因有关,需要对症治疗。具体情况分析如下:1、肌肉劳损:肌肉劳损是由于肌......
2023-10-30
肌肉拉伤快好的征兆是什么
肌肉拉伤后恢复过程中会出现疼痛、肿胀、肌肉紧张的现象,具体如下:肌肉拉伤就是肌肉纤维损伤,可能周边软组织也遭到了损害,康复的时间一般在4-6周。复健的过程中如果遇到强烈的疼痛应及时停止运动。随着恢复时间后延,疼痛......
2023-11-03
做深蹲后大腿疼痛怎么办 深蹲后大腿疼痛怎么办
坐深蹲后大腿疼痛可以通过物理疗法以及服用药物等方式改善。那么做深蹲后大腿疼痛具体怎么办,接下来就为大家解答这个问题。做深蹲后大腿疼痛怎么办1、物理疗法做完深蹲以后大腿疼痛通常是因为深蹲的时间比较长,导致肌......
2023-11-09
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