“平分天四序，最苦是炎蒸”三伏天是一年之中温度最高且闷热潮湿的时间段。人们长时间待在空调房，加上雨季时节潮湿，使得湿邪之气进入体内，且普遍上班族没有足够的活动且生活作息紊乱，湿气易加重，长久下去湿气侵入脾胃，易引起......

很多朋友都选择在三伏天中排除体内的湿气，一是因为三伏天是阳气最充足的时候，另外三伏天空气比较闷热所以这就导致体内湿气的出现。那么伏天如何排寒湿呢？一起来看看吧。伏天如何排寒湿1.泡脚长期生活在气候潮湿的地方，身......

晒背去寒湿的最佳时间是什么时候？后背湿气重的人怎么排湿？小编整理了一些相关知识，欢迎阅读参考。晒背去寒湿的最佳时间是什么时候通常是上午10点左右。因为上午十点左右的时候紫外线辐射是比较低的，阳光也是较为柔和的，所......

现下正是三伏天的炎热天气，感觉身体里已经有些湿气了，那么要怎样利用三伏天把身体里的湿气排出来呢？怎样利用三伏天排湿气中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，三伏气温高、空气湿度大，人体容易外感湿热，通过饮食......

五款祛湿靓汤1、鱼尾祛湿汤材料：鲩鱼尾（又称草鱼）一条，扁豆30克，眉豆30克，薏米30克，陈皮一瓣，生姜几片。制法：材料洗净备用。先在锅内加油爆香姜片，加入鱼尾香煎，至鱼尾转金黄色时再加入适量沸水，煮至汤变奶白色，再将扁豆、眉豆、......

体内湿气重的人身体会有很多变化，比如比正常人看起来更怕冷，食欲不振、消化不良，四肢倦怠无力等。在调理等时候要注意清淡饮食为主，还可以通过喝茶来去湿气。下面就来看看体寒湿气重的女人喝什么茶。体寒湿气重的女人喝什......

说起痰湿大家应该耳熟能详了，但很多人不知道痰湿是有不同类型的，那痰湿分几种类型？寒湿加痰湿怎么调理？痰湿分几种类型痰湿可以分为以下三种类型：痰湿蕴肺证候：咳嗽反复发作，痰多黏腻或稠厚成块，色白或带灰色，进甘甜油腻食物加......

湿气分为湿热和寒湿，那这两者相比，在症状上有什么区别呢？湿热和寒湿相比的话哪个症状更严重呢？想知道的话就一起来看看吧。湿热和寒湿的症状区别湿热体质湿热一般是长期熬夜、过多食用辛辣刺激食物、或者饮食不规律等原因......

最近已经入伏了，今年的三伏天从7.11号开始，一直到8.19号，时间可长达40天，那三伏天要如何调理身体呢？晒背人体的后背处有两条很大的经络，分别是督脉和膀胱经，而这两条经络很容易受到湿邪之气的入侵而发生淤堵的情况，如果在三伏......

五指毛桃土茯苓汤具有去除湿气的作用，很多人都会在家里自己煮来喝，那五指毛桃土茯苓汤去寒湿还是湿热呢？五指毛桃土茯苓汤去寒湿还是湿热都有一定的作用。从中医的角度上来看茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，对于人体......

冬天的太阳不同于夏天的太阳，紫外线过于强烈，容易晒伤皮肤，冬季的太阳最适合晒身体，能补阳、健体、除菌、预防感冒等，但不知道晒背能否去除体内湿气呢？晒背能去除体内湿气吗晒背有一定的去湿气作用，但光是晒背去湿的话效果不......

听说夏天晒背可以帮助祛寒湿，进而达到冬病夏治的功效，尤其是在三伏天的时候，那夏天晒背去寒湿的最佳时间？夏天晒背需要晒多长时间？夏天晒背去寒湿的最佳时间上午9点之前，下午4点之后。夏天的紫外线会明显多于冬天，所以在夏天......

体寒湿气重即为寒湿，中医认为寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面，外感寒湿邪气，而导致气血运行受阻。那么体寒湿气重吃什么调理呢？下面就为大家详细介绍。体寒湿气重吃什么调理1.生姜生姜本身就有祛寒暖身的作用，吃生姜是......

寒湿体质，中医认为寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面。外感寒湿邪气，而导致气血运行受阻，内生寒湿而损伤脾阳。那么，寒湿体质的表现症状及调理方法有哪些呢？接下来就给大家解答这个问题。寒湿体质的表现症状1、舌苔发白......

痰湿、湿气以及寒湿都是中医里湿邪过重的表现，那痰湿和湿气有区别吗？怎么知道自己是痰湿还是寒湿？痰湿和湿气有区别吗有一定区别。中医认为，湿气是自然界中气候潮湿。食肉等因素是湿气的来源，如果湿邪过重的话就可能损伤阳......

寒湿是万病之源中医里有六淫邪气，分别为风、寒、暑、湿、燥、火。其中，寒为阴邪，易伤阳气。淋雨涉水、汗出当风、贪凉露宿，会使外界环境中的寒邪引入体内；常食生冷损伤脾胃阳气，可致寒从内生，造成体内阴气过剩，阳气受损，表现为......

再过几天就是三伏天了，很多人都会在三伏天的时候通过晒背来去除寒湿，那三伏天晒背去寒湿的最佳时间是什么时候？三伏天晒背去寒湿的最佳时间建议早上的时候晒。三伏天是一年当中最热的一段时间，此时太阳的紫外线强度也比较......

身体寒湿是日常生活中较为常见的一种现象，现如今很多人的身体都会因为各种各样的原因而存在着不同程度的湿气问题。而身体中的湿气过重的话，就会导致人体出现各种不舒服的症状表现，比如大便粘稠以及脸部长痘痘的。那么，治......

现在已经开始进行三伏灸了，三伏灸对人体的健康具有好处，那三伏灸的原理与功效？为什么三伏天排湿寒最好？疏通经脉三伏灸主要是利于灸热刺激人体穴位，促进人体血液循环，加速血液流速，从而疏通人体淤堵的经络，促进气血流通，可以在......

风湿类疾病的发病几率非常高，尤其是对于常年从事较重体力活以及不注意防寒保暖的人们来说，可能就会患上风湿性关节炎。而此时就需要坚持以去风除湿为主要原则进行治疗，患者一般需要服用中成药。那么去风除湿中成药有哪些......