以膝关节骨刺为例，很多中老年人对骨刺认识不足，认为骨刺越磨越好。但实际上恰恰相反，骨刺作为保护性的代偿机制，越磨反而病情越重，严重者甚至需要关节置换。疼痛时要休息这是保护关节的一种方式。即引起疼痛的动作少做一些......

上网时间过长，或者看书的光线不好，时间久了，就会感觉到眼睛干涩、流泪、眼睛酸胀、眼眶周围疼痛等症状，严重时甚至会出现视力下降，那么用眼过度要怎么缓解呢？穴位按摩缓解风推眉梢至太阳穴将两手拇指的指腹轻轻的从眉梢内侧......

睡觉是一天当中非常重要的一件事情，良好的睡眠才可以保证一个人饱满的精神状态，睡觉虽然看起来非常小的一件事情却非常有讲究，因为睡眠过度的危害是很大的，因此一定要了解合理的睡眠时间，保障适量睡眠即可。伤害胃部人体正......

长时间对着电脑工作或是玩手机，很容易用眼过度，出现眼睛疲劳、眼睛干涩、疼痛等症状，严重时甚至会导致视力下降。那除了让眼睛休息来缓解用眼过度之外，还可以吃些什么食物来缓解呢？玉米玉米中富含叶黄素和玉米黄质，具有较强......

性生活是夫妻生活的重要组成部分，正常融洽和谐的性生活是男女生理的天然需求，然而过度的性生活则对身心及身体产生许多不良后果，除了身心方面因素外，也容易引起或加重慢性前列腺炎。性生活过度会影响前列腺炎吗过度的性生......

现代人已离不开3C产品，公交、地铁、火车上，到处可见到低头族，甚至连大马路上，也见到低头族；而长期使用手机、电脑的结果，眼睛就首先受到伤害，不只是视力容易模糊，视力下降，甚至会导致黄斑部病变及白内障提早上身。所以，中医师建......

你是否有时候会觉得浑身无力、昏昏欲睡、精神萎靡、注意力分散、工作能力下降，那么，可能是因为过度疲劳了。过度疲劳要怎么才能缓解呢？好好休息不管是体力劳动还是脑力劳动，当感觉到自己的体力不支的时候，其实最重要的就是......

肥胖本身并不会致命，但是过于肥胖却会增加一些疾病的患病几率，比如高血压、糖尿病、脂肪肝、心脏病等等，对健康危害极大，下面我们就具体来了解一下，肥胖都有哪些危害。容易患高血压患有高血压的人，心脏会比健康的人工作起来......

所以当你出现下面这些症状表现后，一定要提高警惕，这是身体过度疲劳后发出的信号。精神消沉当自己的精神状出现明显下滑，打不起精神，头脑变得昏昏沉沉，这是因为人体吸入的氧气减少，血液中氧气浓度出现下滑，这是身体疲劳的典型......

宝宝还不会说话，他想要表达需求的唯一方法就是哭。很多妈妈总是觉得宝宝一哭就觉得可能是饿了，二话不说就给宝宝喂起奶来。其实，妈妈这样一哭就喂，很容易造成喂养过度。过度喂养的症状过度喂养是指给予的能量和其他营养素......

如今，越来越多的人热衷于减肥，但减肥不当会适得其反，会使身体各系统平衡失调，从而威胁健康。为了树立健康减肥的观念，我们一起来了解下过度减肥的危害有哪些吧。导致闭经近年来，在妇科门诊中屡有节食减肥者出月经不调乃至闭......

压力山大、心累，成为现在人经常挂嘴边的词语。猝死，过劳死，疲劳过度这种词汇越来越频繁出现在身边，甚至威胁到生命健康。当自己感到自己体力不支，甚至出现身体不适时，就应该让自己好好休息一下，千万不要再逞强了。感觉眼睛发......

肥胖简单的来说就是体内的脂肪过多的堆积，而且现在随着生活水平的越来越高，很多人都会出现了肥胖症状，其实过于肥胖，对于我们的身体是极有危害的，那么肥胖对我们身体有哪些危害呢？下面一起来看看吧。危害一：糖尿病如果体力的......

近年来，凉茶饮料在市场上颇为风靡，人们甚至将凉茶当成水来喝，那么下面我们就来看看凉茶喝多了会怎样呢？体内痰湿更重对痰湿体质者来说，喝过多凉茶，过度清热祛湿，有可能使体质向阴虚转化，贪凉还会伤害人体的阳气，使体质向气虚、......

生活节奏愈来愈快的今天，人们的工作强度也不断加大，这直接导致了多数人的健康状况每况愈下，尤其是办公室白领族们经常会出现过度疲劳的症状。如果你的身体出现了以下这十个信号，就一定要重视起来了，它们就是身体过度疲劳时......

脐带绕颈是产科非常常见的现象，当妈妈检查发现宝宝脐带绕颈后，都会非常紧张，担心胎宝宝有危险，那么脐带绕颈一周该怎么办呢？脐带绕颈宝宝会自动脱开胎宝宝脐带绕颈，妈妈不必过多担心，因为当胎宝宝有不适感时他会主动运动摆脱......

其实女性腰痛除了与特殊的生理因素有关以外，很多时候导致女性腰痛的原因或许是因为妇科病在作祟。因此，当女性出现疼痛症状时，切不可只盯住腰部，因为腰痛可能是由一些妇科病症引起。那么，女性腰痛，到底隐藏着什么妇科疾病呢......

霜降养生注意什么，你知道吗？霜降时节是换季之时，这时养生要注意五个预防：防秋燥、防秋乏、防秋郁、防感冒及防贼风。具体怎么做？一起来了解一下吧霜降养生注意5个预防1、防秋燥霜降节气虽已时至深秋，但“秋燥”并未完全消退......

这是作为很多新手妈妈都会有的疑问，我们会发现宝宝刚出生的时候，其阴部会有一些白色分泌物，很像女性的白带一样，那么这些分泌物是什么呢？能不能清洗掉呢？新生儿阴部有白色分泌物可以洗吗可以适当清洗，但不要刻意过度清洗。新......

生活质量越来越好了，却也导致越来越多的人被肥胖所困扰，很多人都习以为常了，但是大家可能不知道，过度肥胖的话，对身体也是会有影响的哦，那么下面就来看看过度肥胖会有什么危害。过度肥胖影响性生活质量腹部过度肥胖会妨碍阴......