新出生的宝宝是最最娇嫩的花朵，任何一个举动，细节都可能造成一生的影响。我们通常会关注新生儿应该吃什么，应该穿什么，但是在睡这个问题上，往往没有引起足够的重视，宝宝现在就是一张白纸，睡姿可能会持续一生。那么新生儿睡姿......

一些女性会有胸部有一大一小的情况出现，很是不美观，会让很多女性出现困扰，那么大小胸能够用睡姿调整吗？大小胸如何睡姿调整造成胸部大小不一致的原因有很多，可能是先天性的也可能是因为后天性的，若是不对症来进行胸部调整是......

宝宝发生脐带绕颈是一种很常见的现象，但是妈妈们总会担心宝宝会出现危险，以为是睡姿不正确导致的，所以在睡觉时总是小心翼翼，那么宝宝脐带绕颈跟睡姿有关系吗？脐带绕颈跟睡姿有关系吗胎宝宝脐带绕颈跟睡姿没有多大关系，脐带......

宝妈们现在都比较关注宝宝的睡眠问题，毕竟新出生的宝宝一天可能有16个小时是在睡眠中度过的，这么长的时间，睡姿就显得尤为重要了。我们知道宝宝最好是不要总是用同一个睡姿，那么新生儿睡姿多久换一次？这么换比较好？新生儿睡......

孕期的正确睡姿,孕妈在孕期会遇到许多的问题，其中睡姿是妈妈们非常关注的问题。在整个妊娠阶段，随着胎儿的生长，孕妇的睡姿是否需要有相应变化呢？怀孕1-3月的睡姿1.不要趴着睡这是因为，早期孕妈妈的乳房会开始酸胀，趴着不容......

人在睡眠时，姿势是各种各样、千奇百怪的。但大体上归为四种：仰卧、俯卧、左侧卧和右侧卧。到底哪种姿势对身体最有利呢？我们来逐一分析。仰卧这种睡姿比较多，大约占人群50%~60%。这样睡不会压迫到身体任何脏腑器官。但仰......

如果您经常感到手脚冰凉、腰背发冷，这是由于肾阳不足所引起的。肾为先天之本、生命之门，如果肾阳虚衰，温煦人体的功能下降，就会出现以上症状。教你两招让你阳气十足。俗话说：“药补不如食补，食补不如觉补。”说到底，睡眠是补......

扁桃体发炎患者，通常建议其采取俯卧睡姿方式。扁桃体出现炎症性病变时，通常会导致局部黏膜、血管等组织出现炎症性水肿，并阻塞气道正常换气功能。上述类型患者，若采取俯卧睡姿，能够起到促进扁桃体血液代谢循环，减轻局部水肿......

人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。从某种意义上说，睡眠的质量决定着生活的质量，睡觉的姿势以舒适、放松为好。那么，睡觉方向朝哪好呢？接下来就为大......

充足的睡眠可以改善整体健康，增强幸福感，让人们远离各种健康风险。它有助于保持体重，改善大脑功能，减少压力和炎症，降低抑郁的风险，促进心脏健康。研究表明，每晚睡眠不足6至7小时的人患各种慢性病的风险也更高。根据最近医学......

生活中，有些妈妈经常会觉得宝宝保持一个睡姿时间过长。那么,新生儿睡姿多久换一次？新生儿睡姿多久换一次建议每2至4小时调整一次新生儿的睡眠姿势。新生儿在子宫内出生，四肢还弯曲的时候，羊水和粘液就流入产道的咽喉部。......

很多人都想长高，因为这样外形会好看一些，但是长高是受很多元素影响的，那睡姿会影响长高吗？影响长高的因素有什么？睡姿会影响长高吗睡姿对身高的增长影响不大。影响身高增长的元素有很多，睡姿只是人体在睡眠过程的长期保持的......

减肥其实是一项需要坚持不懈的事情，及时是晚上睡觉的时候也可以进行，而良好的生活习惯更是对减肥有很大的帮助，下面就一起来看看想要减肥晚上应该在几点？晚上几点减肥效果最好一般情况下晚上十点以前睡觉是有助于减肥的。......

当窦房结因情绪激动而传导缓慢和窦房结外的组织状况不佳时，通常意味着身体有一种常见的心律失常疾病。如果这种疾病长期存在，可能会影响心脏和大脑等重要器官的运作。那么心律失常哪种睡姿好点？心律失常哪种睡姿好点心律......

宝宝睡姿，孩子的睡眠姿势是爸爸妈妈常常会忽略的问题，大家都会觉得，睡姿怎样没有什么关系，只要孩子能睡着觉，不哭不闹已经是很省心的了。这样想的父母就大错特错了！错误的睡姿往往影响着孩子的健康成长，如果你的孩子有以下5......

侧着睡竟能清理大脑垃圾据报道，比起平躺或趴着睡，侧着睡对人的大脑更有帮助。报道称，侧睡有利于大脑进行自我清理，同时也可以减少阿兹罕默症、帕金森病和其他神经疾病的发病率。更好的睡眠质量研究人员说，经过一天的辛苦工......

腰是每一个人的枢纽，可以说起到承上启下的作用，而由于我们过度劳累，或者不良的生活习惯，常常会导致我们的腰部受到损伤。我们大部分的时间都用在睡眠上，睡姿会直接影响到我们的腰的情况，睡姿不对当心腰痛，怎么睡对腰好呢？睡姿......

当宝宝降临到每一个家庭的时候，很多爸爸妈妈都是第一次，所以对于如何照顾宝宝的很多知道都不是太懂，他们也都在满满的学习当中。宝宝最关键的就是睡姿了，如果一旦睡姿不正确，影响的可是宝宝的身体发育。下面就给大家介绍一......

大部分人睡觉都是怎么舒服怎么躺，所以有一些朋友会在一觉醒来后，腰酸背痛，疲惫不堪，这些都和睡姿不当有关，不良的睡姿对身体十分不好，那不健康的睡姿有哪些呢？睡姿怎样才正确正确的睡姿应该是右侧卧位，心脏处于高位，不会因睡姿......

对患有某种疾病的人而言，讲究一下睡眠姿势很有必要，不能机械地强求右侧卧位。几种常见病的适宜睡姿自行采取一些保护性睡姿，对预防疾病的发生或减轻疾病的症状都是有益的。要知道，许多疾病就是由于睡姿不当诱发或加重的。......