从头走足，行于下肢外侧，但它们之间是相互衔接的，与内脏存在着密切关系，经常按摩四肢，可疏通十二经脉，活动四肢关节，促进周身血液循环，活血化瘀，防治全身关节炎及其各种疾病具有良好的作用。下面小编就教大家按摩四肢方法，帮你舒......

一般来说，手臂经络疼痛可能是外伤、肩周炎、颈椎间盘突出症等疾病导致的，应该根据病因来治疗。具体分析如下：1.外伤：剧烈运动或其他外力导致手臂损伤，出现经络疼痛的情况。建议患者避免活动患肢，可以通过适当热敷来缓解。如......

丑时01：00-03：00足厥阴肝经运行。肝经在运行此时不宜熬夜，易长斑。寅时03：00-05：00手太阴肺经运行。肺经在运行，易咳嗽的时间。卯时05：00-07：00手阳明大肠经运行。大肠经在运行通俗讲是去WC排毒的时间。辰时7：00-9：00足阳明胃经......

太极是中国思想史上的重要概念，初见于《易传》：易有太极，是生两仪。两仪生四象，四象生八卦。与八卦有着非常密切的联系。调息练气中医治病素来重"气"。生理上讲气化，病理上讲气机，临床上讲气血盛衰虚实。明代著名医家张景岳......

古训中提到的“任脉”恽但炎杰和“太冲脉”，也是人体身上与女性特质息息相关的两条经脉，那就是冲脉和任脉。“任主胞胎”说明任脉掌管着女子子宫怀胎。“冲为血海”说明冲脉主管着经血的运行。因此，治蠹芩堰秣疗痛经时还......

一说起腋窝，很多朋友会想到狐臭，那种难闻的气味就是腋窝这口“排污井”所散发出来的。腋窝处的极泉穴是心经的重要穴位，可以祛除心脏的火郁毒素。所以你应常常去按揉这个地方，以疏通这口“井”。平时容易犯急、暴躁，这是心......

养生作用有以下4点：1．疏通经络，调和气血拍打养生法主要沿经络循行路线拍打，通过拍打刺激激活了经络之气，气血运行于经络之中，从而疏通经络，调和气血，调理机体阴阳、虚实，达到祛病防病的作用。2．滑利关节，提高运动能力在拍打经络......

自己动手按经络选对针对性穴位选穴按摩是经络健身的一大绝招，那么，如何有针对性选穴？经络健身之一1、抗衰老穴位涌泉穴（足底正中心凹处）百会穴（头顶正中）劳宫穴（手心）以上3穴入心、脑、肾经，经常按摩有抗衰老作用。2、增强食欲......

经络养生主要是通过刺激经络、穴位，以激发精气，达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的的一种养生方法。许多人做过经络养生操之后不知道自己的经络是不是打通了，现在就教你几招检验经络是否打通的方法。......

健身气功八段锦是一套很不错的健身术，虽说这套健身术功法叫做健身气功，但是易学易练，并不难，而且和太极拳有异曲同工之妙，动作也很少，比太极拳的动作要简单，能够用几个简单的动作比较全面的疏通人体经络，达到祛病健身的目的。......

阳谷为五腧穴之经穴，因穴位处外形如山谷，故名阳谷，这个穴号称为“养老穴”，那么阳谷的位置怎么找呢?阳谷为五腧穴之经穴，因穴位处外形如山谷，故名阳谷，这个穴号称为“养老穴”，那么阳谷的位置怎么找呢?阳谷的位置图怎么找阳谷......

心脏病具有高发病率、高死亡率、突发性和反复性等特点，已成为人类健康的杀手。{display:none;}大脑和心脏之间存在反馈回路，大脑的学习、情绪及记忆等区域与心脏的跳动密切相关，精神压力会导致大脑调节心脏的功能失去平......

不良环境由于生存的环境遭受污染、以及恶劣天气的影响。细菌、病毒、冷、热、风、湿等入侵.使得体内的津液滞留、气血凝滞形成毒素等阻塞经络,此外，由于现代都市人生活节奏快工作压力大、家庭不和等原因也会造成人体生......

现代人大多处于忙碌的状态，无暇享受生活，更不用说让他们每天去关心自己的身体了，只有身体在出现问题的时候他们才会去吃药打针。而健康是人最大的本钱，拥有了健康才能去创造一切。所以就算再忙也要注意自己的身体，如果说你......

膝盖连着经络酸痛可能是外伤、缺钙、筋膜炎、骨性关节炎、腘窝囊肿等导致的，需要对症治疗。具体情况分析如下：1、外伤如果身体不小心摔倒，或者遭遇猛烈撞击，便可能会导致肌肉或韧带出现损伤的情况，此时就会导致膝盖和经络......

大包穴的位置比较独特，而且是人体穴位中比较重要的一个，正确刺激该穴位，对气喘，哮喘，胸闷等呼吸系统症状有调节作用，那么大包是什么经络呢?大包是什么经络大包穴，经穴名，属于足太阴脾经。别名：大胞穴。“大包穴”：“大”，穴内气......

经络疗法可达到医疗效果，有病治病，无病防病的疗效。人体经络就像一个纵横交错的交通网，联系脏腑、沟通气血、抗御病邪。然而，久坐不动、缺乏锻炼的现代生活方式，却让气血频繁遭遇红灯，甚至招来病痛。不妨试试12个日常保健小......

经络疏通对我们的气血都是非常的好的，健康的身体是我们都渴望的，到底该怎么保养自己的身体，相信大家也是有自己的一套方法吧。生活中，如果经络不通身体就会有各种疾病找上门来，那么什么是经络呢，经络不通怎么办，下面就跟小编......

头面部按摩是一件十分重要且十分简单的事情，可以让大家增强免疫力促进新陈代谢从而获得健康。那么如何按摩面部呢?下面我们就来看一下头面部按摩的具体操作吧!【按摩方法】1.头面部操作(1)浴面：两手搓热，或以温水温热后，......

足部刮痧按摩的作用原理疏通经络气血经络具有联系脏腑和肢体的作用。人体的五脏六腑、筋骨皮肉、五官九窍和四肢百骸等组织器官主要是依靠经络系统的联络沟通，使机体协调统一。经络具有运行气血、濡养周身、抗御外邪、......