毛发变白是人体衰老的一个象征，但是也有很多年轻人就有大量白发的现象，俗称“少年白头”，在中医上来看白发多气血有关，适宜的补充和外方的调养能很好的实现白发变黑，那么白发变黑的秘方都有哪些呢？枸杞首乌黑豆饮材料：枸杞60......

气温骤降，天气寒冷干燥，对于很多抵抗力低下的人来说是一个极大的挑战，感冒、上火、鼻炎等冬季疾病都会找上门来。这个时候我们要做的是不断增强我们的抵抗力，那么冬季如何提高抵抗力呢?冬季养生防病方法有哪些呢?下面小编......

阴道是女性最重要也最隐私的部位，它跟身体的其他部位一样，也有自己的保质期。如果你已经25+的话，一定要从现在开始学会保养私处，让阴道永葆年轻状态。怎么保养女性私处1.性爱时记得戴套戴安全套不仅可以防性病和意外妊娠，......

老年人腿抽筋是一种常见的症状。因为受到年龄的影响，再加上平时腿部受凉或者劳累，就会加重腿抽筋的频率，可以通过按摩双腿、局部热敷来缓解，具体如下：1、按摩双腿：老人在出现双腿抽筋的情况后，就可以通过局部的按摩来缓解疼......

中医认为，春季养生要注重遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，然后根据科学的养生方法，这样才能够做到养生的效用。那么春季如何养生效果最好呢?今天小编为大家介绍八大中医养生秘方，一起来看看吧。一、头为精明之府，日梳五百......

现在的工作压力大，女白领们开始了自己的排毒养颜生涯，人的身体内每天都有毒素产生，健康生活方式可以有效清除这些毒素，而饮食不正常，缺乏睡眠，又不爱运动的人常常在体内就会残留毒素。专家提醒，其实排毒很简单，饮食、运动、睡......

我们脚承载我们的身体，我们要到哪里去，离不开我们的脚，但是有时候我们不注意脚部的护理，互让脚上生各种疾病，一般的会有脚气，让你瘙痒难耐。并且走路不注意，还会扭到脚，让你走路不方便。要知道到我们脚上除了任何问题，都会影响......

古人8大长寿秘诀100%延长寿命背宜常捶阳气旺。人体背部有丰富的脏腑腧穴，捶背可刺激背部皮肤、皮下组织的穴位，通过经络的传导，增强经络系统的功能，改善免疫机能，增强抗病能力；捶背还可舒筋活血，使肌肉放松，促进血液循环，加速......

喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水份，是生命体新陈代谢的重要一环，也是补充生命体和植物微量元素的方式之一。通过喝水疗法能缓解一些普通的症状，让你不吃药也能祛除病痛。胃寒，喝红茶、姜糖水。胃寒的人要少......

牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，牙痛是生活中常见的小毛病，那么有哪些原因会引起牙痛呢?相信很多朋友都不了解，今天不如就让小编带你来看看牙痛的原因有哪些。盘点7个引起牙痛的原因。......

周迅和梁朝伟的《听风者》正在热播，观众好评如潮。在某招待会上，周迅心情显得格外好，周迅对于自己的嫩肤心得也是很愉快的分享。远离外表个性爽朗，显得有些大大咧咧的周迅，对于自己35岁依然水嫩的皮肤也是呵护有加，下面就看......

蔬菜的烹饪方法水煮：少许的水放入炒锅中烧开，先下葱、姜、蒜、辣椒等配料，再放入切好的蔬菜一起用水煮，把水当油用；可是用水煮，蔬菜的营养素容易蒸发，用少许的油来炒，反而可以保留营养素。蔬菜用油炸的，营养素会流失，根茎类会比......

采气就是从天地宇宙空间、日月星辰及万物之中，将各种不同能量流、信息采集体内。盗天地，夺造化，激发自身内在的潜能，补自身不足，培养充实自身元气，加速天人合一最高妙境的早日实现。宇宙的正气不同于五谷之气，是人体生命活动......

前不久干露露与妹妹干毛毛以及母亲雷炳霞上一档教育电视台的节目，三人对着台下提问的大学生破口大骂，语言污秽，做派嚣张，逻辑荒谬，该段视频在网路上被疯传，一时间，对干露露一家的骂声不绝于耳，再次把这位穿衣无底限的性感一人......

鹌鹑蛋与鹌鹑肉一样，历来都是食物中的珍品，且具有很高的食用价值，古代为帝王将相食用，故有宫廷珍贵食品之名。它对月经不调的女性具有调补、养颜、美肤作用，对孕妇产前、产妇产后出现的贫血有很高的滋补效果。外壳大多为灰......

治疗月经不调也是有秘方了，照着这个秘方，就一定可以缓解经期的不适。女性在经期会出现很多的症状了，包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、月经过多、月经过少等。长期下去对身体健康不利，因此需要想办法治......

冬季内分泌失调怎么办?冬季寒冷，人体阳气减弱，气血循环受影响而变慢，内分泌失调的女性应该多泡脚，泡脚水里加些小茴香、车前子、黄耆、玫瑰等药材，促进血液循环、暖身益气，泡脚时并按压太溪穴、涌泉穴，帮助活血行气、调节内......

对于女人来说，保持姣好的容颜，这可比什么都重要。如果想要拥有好气血，那么不妨试试这五大养颜秘方。动养经常参加体育锻炼，特别是生育过的女性，更要经常参加一些体育锻炼和户外活动，每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、......

目前我国60岁以上的人群三高患病比率达到50%，有人称三高是现代社会所派生出来的“富贵病”，可能单独存在，也可能相互关联。例如，糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症，而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素，动脉硬......

随着年龄的增长，您是不是不知不觉中也在慢慢关注那些抗衰老最好的方法？这里给大家分享7个抗衰老秘方，助您摆脱皮肤老化的困扰，青春常驻！养颜粥每天一碗养颜粥，5年内比同龄人年轻10岁。原料：绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏米5......