阴虚火旺是常见病，发病率很高，很多人都遇到过。一旦出现阴虚火盛的疾病，身体往往会伴随着一系列不良症状，然而，一些患者不了解这一点，这将影响最佳调理时间，那么阴虚火旺吃什么水果？
阴虚火旺吃什么水果
阴虚火旺的患者可食用清热水果，如西瓜、苹果、梨、香蕉等。上述水果具有清热降火的功效，可改善阴虚火旺引起的五心热、潮热、盗汗、心烦失眠。阴虚火证患者在食用上述水果的同时，还应注意生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，不要长时间看手机和玩电脑。
阴虚火旺的人可以吃凉的水果，可以分为凉的和热的。阴虚火旺者常有易怒的症状，如五心烦热、舌红苔藓少、脉数等，阴虚火旺的人可以选择梨、桑椹、香蕉等水果。梨是甜的，略带酸味和凉爽的性质，进入肺胃经，具有生津、润燥、清热化痰的功效，对发热伤阴或阴虚火盛引起的干咳、口渴、便秘有一定的缓解作用。香蕉果肉柔软、光滑、甘甜，能被人体很好地消化吸收，阴虚火旺的人也可以适当选择香蕉来滋阴、清热解毒。
在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食。避免熬夜，希望这篇回答能帮助您。
