在日常的生活中，有些人喜欢喝些小酒，但是喝完酒之后第2天会感觉胃胀胃痛的症状，那么，喝酒后第二天早上吃什么好？
喝酒后第二天早上吃什么好
喝酒会伤害胃粘膜，消化功能减弱。建议选择保护胃粘膜、容易消化吸收的食物。比如粥、白粥、乌冬面等，可以喝纯牛奶，保护胃黏膜，解酒、补充体力。平时就养成良好的生活习惯，不要过度饮酒。长期饮酒会导致肝肾功能损伤。喝酒后一定要多喝热水。适度饮用柠檬水，可以帮助酒精代谢解酒。
过量饮酒易引起酒精性肝病，易引起肝损伤，引起酒精性脂肪肝、肝硬化，影响肝脏代谢。容易刺激脑神经，记忆力下降，易怒，精神兴奋，容易过早痴呆。长期饮酒会引起胃肠道黏膜损害，容易引起消化性溃疡甚至胃出血。另外，也会影响脂肪代谢，引起高甘油三酯血症。也可能导致高血压。降低人体免疫力。男性会影响性功能，精子质量也会下降。
平时，应多注意，要饮酒适量，不要过度饮酒，造成身体的损伤，影响了日常生活，希望这篇回答能帮助到您！
