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中学生进行健美锻炼目的
来源:乐哈养生馆 阅读: 9.18K 次
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1.增长肌肉,
健美
体型;
2.增长肌肉力量,提高身体素质;
3.减肥,使体型匀称、健美。应根据不同的
目的
,安排健美锻炼
4.
培养
坚强的意志和人格。
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