榴梿是生活中常见的一种水果，很多人日常都喜欢吃榴梿，我平时也很喜欢吃榴梿，昨天在外面的时候就给买了一个，想起上个月也买了一个吃，请问每个月吃一次榴梿的女人会胖吗？
通常来说不会。
榴梿是生活中常见的一种水果，在榴梿果肉里面含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适量的食用一些榴梿可以起到补充营养、促进代谢等功效，有利于身体健康，女人每个月吃一次榴梿并不会增加身体额外的负担，只是滋补身体，也不会发胖，发胖一般是生活习惯导致的，如果长期过量摄取能量或者不运动的话就有长胖的可能性，建议日常生活中多多注意饮食和运动习惯。
适量食用榴梿不会上火，过量食用榴梿有上火的可能性。
上火是中医说法，中医里面食用温热食物就容易上火，中医认为：榴梿性质温和，食用榴梿会增加身体中的燥热之气，降低寒凉之气，大量食用榴梿就会有上火的可能性，从而引发口干舌燥、咽喉肿痛、便秘尿黄等上火症状，建议日常生活中不要过量食用榴梿，每天食用100-200克左右为宜。
适当食用的话不会。
榴梿是常见水果，滋味可口，软绵香甜，在榴梿果肉中富含碳水化合物、人体必需氨基酸和脂肪，以及B族维生素和维生素C，钙、铁和磷等矿质元素，对身体是具有益处的，早上的时候身体对于营养元素是比较缺乏的，及时的吃一些榴梿可以起到补充营养元素，有益于身体健康，一般适当食用是不会胖的。
看摄取量。
榴梿本身的热量并不算低，每一百克榴梿的热量是147大卡，从热量上来说，榴梿的热量是比较高的，减肥期间食用榴梿需要适量，不要过多的食用，一旦食用过多就会出现能量蓄积，从而易发胖。
