生男生女主要是由性染色體所決定,但也有研究之處,日常飲食也可以影響到胎兒性別,因為不同食物可以影響人體內分泌的酸鹼性,進而影響到胎兒性別,那麼男人吃什麼容易生男孩呢?
決定生男孩的Y精子喜歡鹼性環境,而女性陰道一般呈酸性,若在高潮時分泌鹼性物質,這時男性朋友就應該多吃些酸性食物,這類食物可以平衡人體的酸鹼度,使人體呈現鹼性狀態,則較適合Y精子生存,能順利與卵子結合,提高生男孩的機率。
強酸性食物:乳酪,蛋黃,金槍魚,柿子,柴魚,白糖等。
中酸性食物:火腿,培根,雞肉,豬肉,鰻魚,牛肉,鮪魚,麵包,小麥等。
弱酸性食物:巧克力,蔥,花生,豆腐,海苔,文蛤,泥鰍等。
蛋白質是精子組成的重要原材料,補充優質蛋白質有助於提高精子數量和質量。備孕男性要注意飲食均衡,蛋白質補充要注意適量,過量補充蛋白質容易破壞體內營養,導致維生素等營養元素缺乏,形成酸性體質,不利於生男孩。
礦物質直接參與男性睪丸酮合成和運載的活動,也能提高精子活動能力,男性尤其要注意鋅和硒的補充,只有補充了足夠的礦物質,才能避免精子減少,精子質量低下等問題,保證健康生育。
維生素是每天必須補充的影響,主要來源於新鮮的蔬菜水果,補充足夠的維生素有助於精子質量的提高,有利於精子健康,想生男孩的男性每天可以多吃新鮮蔬菜水果來補充維生素。
男性攝入適量脂肪有利於性激素合成,如果缺乏脂肪,會影響精子形成,甚至導致性慾下降,因此男性朋友不要擔心攝入脂肪會影響身體健康,其實只要適量攝入的話,對於生男孩也有一定幫助哦。
備孕期男性應該注意飲食營養均衡,既要多吃酸性食物,也要注意攝入其他營養,只有營養豐富均衡,才能保證精子質量和精子活力提高,提高生男孩的機率。
研究發現,決定生男孩的Y染色體精子頭部較小,尾巴長,雖然遊動速度快,但耐酸力差,容易受煙毒傷害,所以喜歡抽菸的男性朋友要注意趕快戒菸,以免香菸對你的生育能力帶來更多的傷害。