手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
母嬰保健
生活常識
運動養生
首頁
養生寶典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食常識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
科學保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
養顏護膚
首頁
>
養生寶典
>
養生日曆
>列表
防寒潤肺祛燥 吃什麼潤肺祛燥?
雪耳百合蓮子排骨湯原料:百合100克,雪耳75克,排骨500克。做法:將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸,煲3小時。潤肺白豆漿粥原料:糯米100克,豆漿1000克,白糖適量。做法:將糯米洗淨放入鍋中,加水適量,燒沸後改用文火慢慢熬煮,煮......
2023-10-18
女性冬季養生美顏吃什麼? 6種水果益處多
山楂在寒冷的冬至節氣到來之時,吃一些美味又營養的山楂,讓它來幫我們調節我們的身體是非常不錯的選擇。每百克山楂果肉中含膳食纖維3.1克。俗話說:“欲得長生,腸中常清”。膳食纖維是身體的“腸道清道夫”,充足的膳食纖維......
2023-10-18
初夏上火怎麼辦 教你幾個去火的妙方
1.口角或口腔長泡切幾片生薑入口咀嚼,可使水泡慢慢消除;臨睡前洗好臉,擠點眼藥膏塗在口脣疼痛處,翌日疼痛就會減輕,繼續敷用幾天,可使疼痛消失。2.鼻塞難通如左鼻孔不通,可行俯臥位或右側臥位,右手撐住右後頸,掌根靠近耳垂,托起......
2023-10-18
春季過敏性鼻炎不怕 八個方法能攻克鼻炎
遠離過敏原:有過敏性鼻炎的人要與過敏性物質隔絕,儘量少到室外活動,如:花花草草、花粉、柳絮等。室內殺蟲滅害:家裡如有過敏性鼻炎的人,平時注意衛生的同時,還要把家中的蟑螂、飛蛾等害蟲全部消滅乾淨。多晒被子:被子睡久了也......
2023-10-18
春夏交替健康飲食 推薦換季養生飲食療方
春夏交替養生需要注意什麼蛋白質的補充其實在春夏時期,我們人體中的一些器官就開始了活躍,那麼我們對於營養物質是需要大量的攝取,因此說對於雞蛋、肉類等一些蛋白質需要補充的,當然我們在補充蛋白質的時候一定不要大量攝......
2023-10-18
春捂養生吃什麼?春不捂好易宮寒,嚴重者或致不孕
春不捂好易宮寒宮寒,就是子宮過於寒冷。臨床分析,造成宮寒的原因比較多,一方面與人的先天體質有關,有些女性平時就怕冷,手腳容易發涼,就易出現宮寒。不過現在臨床統計表明,導致宮寒更主要的原因是不良生活方式,如愛吃冷飲、貪......
2023-10-18
吃什麼能抗疲勞 這些食物讓你瞬間有力量
乾果乾果是能量補充劑在進行體力和腦力活動之後,可以嚼一些乾果或果乾等,能快速補充體力。所以應常在書包裡放一些杏幹、杏仁或榛子等,以備不時之需。苦瓜很多人都有這種體會,吃一餐苦瓜就能健脾開胃,增加食慾。中醫認為,苦......
2023-10-18
春季護膚小常識讓你肌膚靚麗
春季護膚小常識讓你肌膚靚麗1、喝水,多喝水,還是多喝水多喝開水是最好、最簡單的護膚方法,不但可以加速新陳代謝的速度,把多餘的廢物通通趕出體外,還能讓肌膚表層的水分膜,隨時保持潤澤感及彈性。早上起床,先喝一大杯白水,之......
2023-10-18
初春手指脫皮怎麼辦 手指脫皮的解決辦法
型別一:剝落脫皮症狀:雙手錶面脫白皮,沒有瘙癢、炎症。治療:1.醫生指出,這是在初春最常見、最易發生的手角質層剝脫症狀。雖有礙外觀,但一般不需要治療,只要避免接觸肥皂、洗手液等刺激性化學用品,2-3周後可自愈。2.可配合口......
2023-10-18
夏日晒傷怎麼辦?暴晒後別用熱水洗臉
夏日晒傷怎麼辦?女性如果在外面晒了一天,再用熱水洗臉,就如同被熱水灼傷了一樣。因為這個時候用熱水洗臉,會讓毛細血管擴張、充血,加劇晒傷,出現片片泛紅甚至長出晒斑。只有涼水才能令毛孔收縮,令肌膚冷卻下來,達到消熱退紅的......
2023-10-18
夏季頭暈乏力 來是身體缺乏這3種物質
夏季頭暈乏力來是身體缺乏這3種物質其實除了因為季節引起的夏天犯困之外,還和身體裡缺乏這些物質有關。下面小編將和大家一同來了解缺乏哪些物質會導致的夏季的乏力、噁心和頭暈現象,以及該如何改善這一類問題。1.缺乏......
2023-10-18
夏季游泳會導致性病是真的嗎
游泳,是夏季裡一個非常好的運動方式,甚至冬泳也被更多的人所提倡。那麼,夏季游泳真的會導致性病是真的嗎?而細菌感染才是我們真正應該注意的。下面就跟隨小編一起來看看吧!夏季游泳會導致性病嗎夏季游泳是不會導致性病的。......
2023-10-19
夏季注意避雷遠離危險
注意避雷遠離這些危險站在高處閃電是從上到下的,所以通常會擊中最高的物體,因此應當避免使自己成為最高的物體或站在最高的物體附近。提醒:如果在山上遭遇雷雨天,不要在山洞口、大石下或懸崖下躲避雷雨,因為這些地方會成為......
2023-10-18
春季養生美容吃這抗衰老
春天養生吃這些滋補又養顏1核桃松仁粟米羹:美容又健胸核桃和松仁都是女性經典的滋補食品,它們富含維生素E和鋅,有利於滋潤面板、延緩面板衰老。此外,它們中蛋白質、礦物質、B族維生素的含量也十分豐富,是美容、美髮的佳品......
2023-10-18
中暑能吃什麼食物 吃什麼對中暑好
炎炎的夏日,在高溫環境下工作或久待,很容易出現中暑的情況。一些自身抵抗力較差的人,即便是遇到短時的高溫,也容易中暑。那麼中暑能吃什麼食物呢?接下來一起來看看。中暑能吃什麼食物1.苦瓜苦瓜味苦、性寒,可以清熱利溼,解毒......
2023-10-20
春季護膚 只需洗臉按摩三部曲
春季護膚技巧護膚技巧一直是很多女性朋友都在摸索的,好的面板是美麗的一種體現,也是對自信的一種褒獎和秤砣。而且,我們也知道,春天不僅僅是個有點過敏的季節,此時此刻,很多人的面板都遇到了前所未有的挑戰。那麼,在這個如此......
2023-10-18
冬天外出鍛鍊身體 務必做好防護工作
選擇一個鍛鍊好去處是非常必要的,尤其是冬天,最好選擇室內作為鍛鍊的場地,既能防風,又能減少衣物比較輕便地鍛鍊。現在手機微信城市服務可以提供體育場所的選擇,可以開啟裡面的體育鍛煉。對應相應的體育鍛煉專案,可以開啟可......
2023-10-18
春天孕媽媽首選這養生菜
春天養生媽咪首選哪些養生菜1.菠菜菠菜為春天應時蔬菜,具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用,對春季因肝陰不足所致的高血壓、頭暈、糖尿病、貧血等都有較好的輔助治療作用。菠菜含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質以及鐵、鈣......
2023-10-18
夏季防暑降溫小常識 做好降溫工作
做好防暑降溫工作夏季防暑降溫小常識盤點1、及時補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中,含有較多的糖精和電解質,喝多了會對胃腸產生不良刺激,影響消化和食慾。因此,夏季應多喝白開水或淡鹽(糖)開水。2、......
2023-10-18
夏季養生吃什麼好?
夏季養生吃什麼好夏季養生先護心1.夏天吃什麼好護心食物夏天養心安神之品有茯苓、麥冬、小棗、蓮子、百合、竹葉、柏子仁等,這些都能起到養心安神的作用。在飲食方面,應多吃小米、玉米、豆類、魚類、洋蔥、土豆、冬瓜、......
2023-10-18
氣溫驟降 進入冬季需要注意的事項
一、補水現在天氣較乾燥,容易使人的面板顯得‘很乾’或是發黃,在出門前最好抹點保溼的化妝品類的,讓自己看起來精神些,有個飽滿的精神狀態。而且人們都說‘女為悅己者容’但事實上不管是男生還是女生都會有這種心理的,所以......
2023-10-18
夏天大汗淋漓喝果蔬汁
這些果蔬汁消暑去火老薑枸杞檸檬飲夏天不斷進出空調房、常喝冷飲,容易導致免疫力下降。姜含有姜醇、薑辣素,有助對抗病毒;枸杞含葉黃素及玉米黃素,有抗氧化功效,可緩解感冒症狀;檸檬有助排毒。夏季喝點老薑枸杞檸檬熱飲,有助......
2023-10-18
夏天喝茶消暑減脂兩不誤
夏天減肥喝茶瘦的快山楂紅減肥茶做法:將幹山楂和紅茶一起用沸水沖泡三分鐘即可。減肥功效:山楂中含有大量的果膠、果酸物質,能促進胃動力,幫助消化積壓在胃包中的食物。同時促進腸運動,加速排空堆積在體內的毒素和垃圾。與......
2023-10-18
關於春季的這些養生攻略,值得一看
1.多運動古有踏青的習俗,正是因為春季萬木吐翠,空氣清新,是採納自然之氣養陽的好時機,外出運動不僅能暢達心胸、怡情養性,而且還能使氣血通暢、鬱滯疏散,提高心肺功能,強體防病。2.注意飲食在春季飲食中,要注意蛋白質、碳水化......
2023-10-18
入秋後別急著補,,清熱潤燥很關鍵,,
秋季怎麼飲食養生秋季人們容易有“秋燥症”,可適當選用滋養潤燥、益中補氣的食品,如銀耳、百合等,能起到滋陰、潤肺、養胃、生津的補益作用。此外,還可以多吃蘋果、葡萄等味微酸的食物,少吃辛辣刺激食物,以增加肝臟的功能,抵......
2023-10-18
2500
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
下一頁
尾頁
今日頭條
1
女性冬季養生美顏吃什麼? 6種水果益處多
2
身上突然起了一塊白斑是怎麼回事?是白癜風嗎?
3
戴帽子能遮擋紫外線嗎 如何防止紫外線的傷害
4
冰糖雪梨可以用紅糖代替嗎 冰糖雪梨梨核要去掉嗎
5
什麼是切胃手術 切胃手術是什麼
6
菠蘿蜜和榴蓮哪個好吃 菠蘿蜜榴蓮哪個大補
7
春節養生四步曲 輕鬆解油膩消滯
8
蓮子煮不爛是為什麼 蓮子煮不爛可以吃嗎
9
深夜,家屬突然說“不化療了”
10
什麼是耳鳴掩蔽治療 耳鳴掩蔽治療是什麼
每日精選
三伏就吃“降暑神器”——蕎麥 天熱來碗蕎麥麵
2023-10-18
冬天晚上睡覺腳冷怎麼改善
2023-10-18
夏季喝清涼瘦身蔬果汁 解暑又燃脂
2023-10-18
夏季打傘防晒有大學問
2023-10-18
猜你喜歡
美科學家發現關鍵促癌基因
服藥禁忌:高血壓患者禁止用牛奶服減壓藥
太不可思議了 原來鹽還可以這樣用
夏天開空調蓋被子睡覺好嗎 夏天開空調睡覺好還是風扇好
宮頸糜爛不治療會怎麼樣
喝羊奶的好處 羊奶的禁忌事項
新生兒鼻淚管不通的症狀 新生兒鼻淚管不通表現
吃榴蓮為什麼不能喝酒
眼壓不高的青光眼怎麼治療
精彩圖片
春季四不宜 春季養生適合吃什麼
盛夏祛溼選薏仁
關於春季養生的小常識 學會它們健康一季
春躁冒痘 6食物幫你快速消逗
內火重怎麼瀉火排毒 去火排毒你要這樣吃
夏季清熱解渴的六種水 比冷飲管用多了
熱門標籤
牙髓炎殺神經後疼多久
血檢鈉偏低說明什麼
中藥為什麼不能用鐵鍋
背影
年輕人得糖尿病可以不可以喝純牛奶
口蹄疫會傳染人嗎
孕婦得紅眼病能自愈嗎
後背疼痛對應心臟是什麼原因
身體總是感覺麻
到癌
大蒜冰糖水的禁忌
疣狀癌是什麼意思
紅眼病是怎麼傳染的
食道上長了腫瘤要緊嗎
發燒輸液對胎兒
治療甲狀腺炎的藥品介紹
功能鍛鍊
子宮肌瘤做羊水穿刺
最新文章
哮喘能養貓嗎 哮喘可以養貓嗎
老人意外時停止健身
癌症患者手麻是怎麼回事
牛耳楓的功效與作用
面板過敏是什麼原因 面板過敏的原因是什麼
治療尿路感染的食療方法有哪些 尿路感染食療方法有哪幾種
做petct是否就已經確定是腫瘤了
竹筍吃多了有什麼危害 竹筍吃多了會怎麼樣
更年期怎麼避孕
涼拌章魚