多吃些補鉀菜可提神不少人本來粗糧、蔬菜、豆製品、水果攝入不足，飲食肉多菜少還重口味(過甜過鹹過辣)，喜歡吃醃菜，而且長期用各種富含鈉的零食取代正餐，例如餅乾(尤......

雪耳百合蓮子排骨湯原料：百合100克，雪耳75克，排骨500克。做法：將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸，煲3小時。潤肺白豆漿粥原料：糯米100克，豆漿1000克，白糖適量。做法......

中元節養生有3妙招避環境溼氣我們人體內產生溼氣，除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環境有關。經常在潮溼、陰冷的環境中，就容易導致溼氣入侵體內。日常生活中......

夏季養生吃什麼好 夏季養生先護心1. 夏天吃什麼好護心食物夏天養心安神之品有茯苓、麥冬、小棗、蓮子、百合、竹葉、柏子仁等，這些都能起到養心安神的作用。在飲食......

倒春寒來襲，天氣又變冷了，春季飲食上如何養生呢？春季湯水健康養生喝雞湯是不錯的選擇，尤其寒流來襲，仔雞湯還具有袪春寒的作用！除了喝湯還要喝水，畢竟春季有春寒還有春困......

增強體質主要是多參加戶外體力活動，包括各種體育鍛煉和體力勞動，增強機體免疫力。可根據自己的愛好，參加跑步、打球、做操、打太極拳、郊遊等。調節情緒春天宜酌情增......

腳是人體的第二個心臟，腳上的很多穴位都分別對應著身體裡的各個器官，人們泡腳的時候就可以刺激到這些區位，然後促進全身的血液流通，讓人感覺身體舒適，還能增強免疫力。......

夏天怎樣預防中暑 做六件事能夠預防中暑夏天到了，不少人會減少外出，畢竟外面火辣的陽光會容易晒傷面板，對於一些室內工作的人來說，無疑是能夠避免陽光照射到身上，但是，......

注意面板的清潔每天洗臉2次為宜，選用刺激性較小及香料含量少的香皂，用水徹底清洗。此外，常沐浴對面板的保養也十分有效。入浴時，要好好清洗膝蓋與肘部等關節部位的皮......

夏季消暑飲品枸杞醪糟小湯圓原料：枸杞5克、醪糟30克、小湯圓100克、雞蛋1個，清水500毫升。做法：把清水煮開，放入醪糟和湯圓、枸杞煮開，把雞蛋打散淋到湯中即可。營養功......

炎熱的夏季使人體水分大量流失，很多朋友總覺得口乾舌燥，一些朋友通過喝茶補充水份，其實在夏季喝茶有很多好處，今天就為大家介紹夏天喝什麼茶比較好對身體。夏天喝什麼......

夏天防晒怎麼防晒毛孔粗大可能是晒出來的其實防晒防的並不是陽光，而是紫外線。紫外線是引起面板老化的“殺手”，老年斑就是紫外線照射面板，日積月累所形成的黑色素沉......

春不捂好易宮寒宮寒，就是子宮過於寒冷。臨床分析，造成宮寒的原因比較多，一方面與人的先天體質有關，有些女性平時就怕冷，手腳容易發涼，就易出現宮寒。不過現在臨床統計表......

菠蘿有個全身是刺的外皮，酸甜美味的肉肉，正是春季水果之一，春天吃它有什麼好處嗎？菠蘿再吃再營養該怎麼吃呢？春季吃菠蘿的好處1、利尿菠蘿中所言的糖、鹽及酶有利尿消......

一、羊肉營養價值：羊肉富含優質蛋白和鈣、鐵、維生素B1.維生素B2等營養物質，可以在冬季補充足夠的熱量和維生素，達到“暖身”效果。食用搭配：人蔘羊肉湯、羊肉胡桃湯......

炎炎的夏日，在高溫環境下工作或久待，很容易出現中暑的情況。一些自身抵抗力較差的人，即便是遇到短時的高溫，也容易中暑。那麼中暑能吃什麼食物呢？接下來一起來看看。中......

在冷空氣的影響下，近日不少地方早晚寒意加重，秋意越來越濃。中醫提醒大家，此時大家要注意脖子、腰部、腳踝這3個部位的保暖工作。原因是這三個部位均處於人體陽氣運......

秋雨時節要暖養雖然老理講究“春捂秋凍”，但真正做起來就沒那麼簡單了，要注意把握好“度”。春捂秋凍，秋天的凍就是別穿太多衣服，但是也不能太少。秋天已經是秋風瑟瑟......

夏季潤燥養肺 這方法很有效由於在夏季的時候天氣比較熱，因此大家在日常總會有燥熱的感覺，而且身體中的火氣如果比較大，還會對肺部造成傷害。因此小編今天就來給大家......

春季男性養生茶NO1.薄荷菊花茶菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時，還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射......

總有一款適合你 夏季養生最適合吃的水果夏季天氣炎熱，心煩氣躁一直是我們所困擾的問題。其實夏季很多水果，都可以幫我們解決這個問題哦。1、去火最好吃香蕉一般人認......

“春養肝，夏護心，秋養肺，冬補腎，四季養脾胃”，中醫養生強調“春夏養陽”，夏季在五行中對應“心”，因此夏季養生重在養心。那麼，夏季最正確的養心方式是怎麼樣的呢？炎夏往往......

喝茶稍微講究一些的人，都會根據時令來選擇喝不同的茶，常有一種說法叫“夏飲綠，冬飲紅，一年到頭喝烏龍。”這是高度凝練的說法，有一定的道理，不過要是細細說來，夏天喝茶可......

1.口角或口腔長泡切幾片生薑入口咀嚼，可使水泡慢慢消除；臨睡前洗好臉，擠點眼藥膏塗在口脣疼痛處，翌日疼痛就會減輕，繼續敷用幾天，可使疼痛消失。2.鼻塞難通如左鼻孔不通......

五一出遊要注意什麼 五一出遊注意事項1、選擇合適的衣服五一出行到不同地方氣候天氣都各種千差萬別，有的地方可能烈日炎炎，有的地方可能白雪皚皚，天氣不同就需要準備......

日常生活中，排毒是我們養生的重要任務之一，要知道排毒對我們很重要，臉色好不好，身材好不好，關鍵看你排清毒素了沒有，那麼如何排毒呢?下面小編教大家睡前排毒九個絕招，讓......

感冒發燒了怎麼辦?感冒發燒是經常的事情，雖然很多人都不在乎，其實很多嚴重的疾病都是由感冒發燒引起的，比如，肺炎等。尤其是小孩感冒發燒，家長更加需要留心了。那麼感......

吸菸減肥 效果不持續風險大吸菸的“減肥”效果是以損傷神經系統功能為代價取得的，“吸菸減肥”無疑是一種飲鴆止渴的減重方法，效果不可持續，而且風險遠大於收益。論......

春季本來就是非常容易上火的季節，人們這一冬天在體內積存下來廢物就成了導致以上疾病的罪魁禍首。因此，我們應該趁著春季及時的排除體內的毒素，為自己的身體健康打下......

可拆卸囊袋丁字褲避孕套驚豔亮相可拆卸囊袋丁字褲避孕套驚豔亮相 性趣安全兩不誤在昨日舉行的首屆廣州青年文化創意大賽複賽現場，105個創業團隊經過初賽的激烈廝殺......

排毒是我們生活中最重要的事情之一，因為體內的毒素沒有排乾淨，所以會導致發胖，臉色也不好，要想擁有好身材好氣色，那麼必須注重排毒。下面小編教你8大排毒祕訣，幫你給腸......

經過了一夜的代謝，早晨醒來後，身體需要補充水分。一天之計在於晨，早上起來做好養生工作，能有事半功倍的效果。那麼早晨第一杯水，需要如何喝?下面就一起來看看。早上一......

痛經怎麼辦快速解決?冬季天氣寒冷，經期容易受寒，手腳會明顯感覺到冰冷。這個時候泡腳是最佳的選擇。當經期出現痛經的時候，很多女性選擇吃止痛藥或者忍忍算了。其實......

日常生活中，排毒對於我們來說特別重要，如果體內毒素太多，會影響身體健康，臉色也會變得不好，所以日常生活要注重排毒，專家指出，當身體出現下面十個毛病時，說明你急需大排毒......

落枕了怎麼辦?冬季天氣寒冷，是落枕的高發時期，當你某一天早上醒來的時候，發現自己的脖子僵硬，甚至不能轉頭，或者只能歪著腦袋，忍著頸部的疼痛，這時，你多半是睡落枕了。落......

我們的生命離不開水，喝水是我們每天都要做的事情，但對喝水的時機似乎從未在意過，大多數人只是渴了才喝。其實，從健康角度來說，人體在某些時刻最需要水，若此時能及時補水......

冬季天氣寒冷，是最適合泡腳養生的，熱水泡腳不僅可以驅寒暖身，還能加快血液迴圈、刺激腳底穴位，從而達到養生祛病的效果。如果在泡腳水裡加點材料，養生效果更好。那麼冬......

如何有效舒緩壓力1善於整體規劃“一切盡在掌握”，這種感覺本身就能很好地緩解壓力。有選擇地而不是被動地接受所面臨的各種事情，或許使人感到輕鬆很多。最好的辦法......

手腳冰涼怎麼調理?冬季天氣寒冷，很多人會出現手腳冰涼的症狀，手腳冰涼，免疫力就會低下，所以改善手腳冰冷很關鍵。那麼手腳冰涼是怎麼回事呢?其實手腳冰冷的元凶，就是血......

睡眠不好如何調理?擁有一個好睡眠才能擁有一個好的精神，才能更好的工作學習。睡眠質量不好就會導致沒有精神，做事沒勁。現在工作壓力大，很多的女性朋友總是出現失眠......

員工集體請假看星星大結局韓劇《來自星星的你》到底有多火？廈門一家公司的52名員工給出了答案。他們28日要集體請假，就為了凌晨看該劇的大結局。而老闆惡補完劇情後......

冬季長凍瘡怎麼辦?冬季天寒地凍的，很容易被凍傷，長凍瘡是冬季常見的，長凍瘡特別難受，那麼凍瘡怎麼根治呢?除了塗擦凍瘡膏外，一些食物也可以緩解凍瘡的症狀。冬瓜連皮吃......

東大成賢學院一大四學生打籃球猝死東南大學成賢學院大四學生小蔡離家到校上課，家人萬萬沒想到，小蔡下午在校打籃球時突然暈倒，後因搶救無效去世。他才22歲，是家裡的獨......

金槍魚營養分析1魚肉中脂肪酸大多為不飽和脂肪酸，所含氨基酸齊全，人體所需8種氨基酸均有，還含有維生素、豐富的鐵、鉀、鈣、碘等多種礦物質和微量元素，是現代人不可多......

奇葩！男子揚言要跟自己的蘋果電腦結婚你見過和同性結婚的，可你見過要和自己電腦結婚的嗎？近日，一位名叫Chris Sevier的美國佛羅里達男子宣佈要和自己的蘋果Macbook結......

如何擁有好睡眠?良好的睡眠習慣也是養生方法中的一種，如果睡得好，水嫩的肌膚，青春靚麗的容貌也就離你不遠了。那如何才能保證自己有一個美容覺呢?6個小方法，你不能錯......

貝因美麵條檢出致癌物剛剛更名號稱要做“嬰童食品第一品牌”的貝因美寶寶麵條卻陷入致癌門。昨天，貝因美髮公告稱產品合格。不過受此訊息影響，貝因美股票昨天以跌停......

肩膀疼怎麼回事?現在很多白領出現肩膀疼的症狀，由於長時間坐著辦公，長期的用電腦，而且電腦用久了之後，都會出現各種疾病，比如肩膀疼，而且還會出現一些肩周炎，那麼肩膀疼......

女人夏季如何穿衣防走光1深V領深V領是這個季節流行的單品，但平胸女孩並不適合穿，鬆垮的領口如果不小心露出內衣來，會讓你的完美形象大打折扣。應對方法：深V領的服裝一......

8大養生豐胸祕籍　約會時想要美美地現身，不想贅肉跑出來，那就要在約會前做一下緊急區域性塑形，通過按摩、簡單的動作喝食品，幫你快速豐胸提臀，塑造S形曲線，讓你穿上緊身衣......

胎心即胎兒的心跳，反映胎兒在宮內狀態，當各種原因引起胎兒缺氧時，胎心很敏感地會出現變化。那麼，寶寶胎心什麼時候能看到呢？接下來就為大家解答這個問題。寶寶胎心什麼......

B超，是超聲波通過亮度模式形式，診斷疾病的一種方式。在醫學的作用非常廣，可以用於很多臟器組織的檢查，如肝、膽、胰、脾、子宮、卵巢、輸卵管、腸道等疾病的診斷。那......

懷孕之後媽媽們都會按時去醫院接受產檢，一旦發現寶寶身體什麼缺陷能及時採取措施，保證生一個健康的寶寶。隨著彩超檢查的普及，很多準媽媽都想通過彩超來看寶寶的發育......

我們都知道水果當中含有大量的維生素和人體所需要的各種元素，多吃水果能美容養顏，對身體的健康也是極為有利的。那麼，在懷孕初期吃什麼水果呢？今天我們就一起來看看吧......

胎心就是胎兒的心跳，一般在17-20周可以在腹部用一般的聽診器聽到胎心。到了孕後期，胎心會逐漸變得規律起來。那麼，胎心多少正常呢？下面就這個問題我們做詳細解答。胎......

螺螄粉是廣西壯族自治區柳州市的特色小吃之一，具有辣、爽、鮮、酸、燙的獨特風味。螺螄粉的味美還因為它有著獨特的湯料。湯料由螺螄、山奈、八角、肉桂、丁香、多......

在孕期飲食禁忌中，寶媽對水果的偏愛，要比其它多得多。不是所有水果都適合準媽媽們食用，有些水果不僅不會為準媽媽們以及寶寶補充營養，反而還會造成準媽媽們身體上的不......

現在做近視手術的人越來越多了，在近視眼手術前需要做一系列的檢查來確保手術的安全以及矯正的精確。那麼， 近視手術前要做哪些檢查呢？下面就詳細為大家解答。近視手......

日常生活中，羊肉是冬天餐桌上的一道美味佳餚。既能御風寒，又可補身體，還有祛寒、溫補氣血、益腎氣、補形衰、開胃健力、補益產婦、通乳治帶、助元陽、益精血的作用。......

懷孕早期指的是懷孕第一週到十二週期間，也是整個孕期最為關鍵的時期。那麼，早孕檢測的方法和最佳時間你知道嗎？下面就跟小編一起來了解一下吧。早孕檢測的方法和最佳......

生寶寶是非常驕傲和幸福的一件事情，但新媽媽的肚子上、大腿上會留下惱人的妊娠紋，嚴重影響新媽媽產後的體態和身心健康。那麼，產後如何去妊娠紋呢？下面我們就一起了解......

B超是寶媽們最常做的產科專案，主要的作用就是了解胎兒孕齡，胎兒大小，羊水量，胎盤位置及排查胎兒是否存在畸形。在B超單上我們有時可以看到LOA的字樣，很多寶媽對其不是......

海蔘，是一種名貴的滋補食品，富含蛋白質、氨基酸、維生素、活性物質及鈣、磷、鐵等微量元素，被稱為天然的保健食品。那麼孕婦能吃海蔘嗎？接下來就給大家介紹一下。孕婦......

小柴胡顆粒，其成分為柴胡、姜半夏、黃芩、黨蔘、甘草、生薑、大棗；且本品為黃色至棕褐色的顆粒，味甜。那麼，小柴胡顆粒對哪種感冒有效呢？接下來就給大家解答這個問題。......

B超檢查，也稱之為超聲波檢查，是健康檢查當中最為常見的一個專案，也是孕期檢查專案當中不可缺少的一個重要環節。那麼，懷孕多久可以做b超檢測呢？下面我們就一起來了解一......

桂圓益心脾、補氣血，具有良好的滋養補益作用，還可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠多夢、健忘、驚悸、眩暈等症狀。女性懷孕會有很多注意的地方，尤其是飲食方面，那麼......

大家的日常飲食中，最離不開的就是蔬菜，蔬菜中含有豐富的維生素及礦物質，而且能量也特別低，是孕婦特別好的食材，能夠提供足夠的身體所需要營養。對於孕婦來說，蔬菜也是屬......

妊娠期糖尿病，是一個代謝性疾病；也是我們生活方式改變了以後，現代人經常得的一種疾病。那麼，妊娠糖尿病怎麼辦呢？一起來看看吧。妊娠糖尿病怎麼辦1、對症治療大約90%的......

桂圓益心脾、補氣血，具有良好的滋養補益作用，還可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠多夢、健忘、驚悸、眩暈等症狀。女性懷孕會有很多注意的地方，尤其是飲食方面，那麼......

近視手術在我國已開展數十年，手術人數也已數不勝數，但並不是所有人都充分了解了近視手術，對於未知的東西，自然會有不少人懷著謹慎和懷疑來看待。那麼，眼睛做鐳射手術安......

傳統觀念認為，產後女性是不宜吃水果的，因為多數水果屬性偏涼，產婦食用後易誘發“月子病”。事實上，新媽媽只要選對水果進補不但不會著涼，還能補充營養，利於產後恢復。那......

初為父母，我們最開心的事情或許就是看著寶寶一天天健康的成長，每一個成長的瞬間都不願錯過。那麼，寶寶幾個月會翻身呢？下面我們就一起來了解一下。寶寶幾個月會翻身翻......

心理素質是人的身體、心理和社會素質之一,是先天因素與後天因素的“合金”。簡單地說,心理素質是以生理素質為基礎,在實踐活動中通過主體與客體的相互作用,而逐步......

腰凳，是很常見的育兒物品，特別受家長歡迎。腰凳的重點不是怎麼選，而是怎麼用，如果用法錯誤，買什麼品牌都是不行的。那麼，大家知道寶寶幾個月可以用腰凳嗎？下面我們就腰凳......

很多戴眼鏡的朋友，除了近視，還有不同程度的散光。當他們考慮做近視手術時，常常會擔心散光的影響。那麼，散光可以做鐳射嗎？下面就這個問題我們做詳解解答。散光可以做激......

買了一盒抗原打算自己在家自測一下，抗原檢測c和t代表什麼？抗原檢測鼻拭子還是咽拭子？ 抗原檢測c和t代表什麼抗原檢測一般是指的新型冠狀病毒抗原檢測。在檢測抗原檢......

我懷疑家裡有人感染後新冠，買了一些抗原回來，準備測一下，但還是第一次用，請問感染新冠抗原檢測什麼時候能測出來？ 感染新冠抗原檢測什麼時候能測出來新型冠狀病毒感染......

疫情防控期間，想要做好個人防護工作就要堅持佩戴口罩出行，那麼n95口罩裡面的鉤子是幹什麼的？n95口罩能戴幾天？ n95口罩裡面的鉤子是幹什麼的n95口罩裡面的鉤子是為了......

我今天上午有點發燒，剛測了抗原顯示兩條槓，請問新冠抗原檢測二條槓一定是陽性嗎？ 新冠抗原檢測二條槓一定是陽性嗎新型冠狀病毒抗原檢測兩條槓是指C區及T區均有顯色......

我買了一盒N95口罩，但是之前沒有用過，都不知道怎麼佩戴，請問n95口罩的正確使用方法？ n95口罩的正確使用方法首先在排戴口罩之前，應該先將手清洗乾淨，然後一隻手拖住口......

之前的n95口罩比較稀缺，因此佩戴的時間會比較長一些，請問n95口罩帶多長時間有效？n95口罩怎麼消毒重複使用？ n95口罩帶多長時間有效4-6個小時左右。n95口罩佩戴超過6......

老人是屬於新冠肺炎裡面的重症危險因素之一，感染了之後情況是比較危險的，所以應儘早在醫生的指導下服用阿茲夫定片，那阿茲夫定片80歲老人怎麼吃呢？ 阿茲夫定片80歲老......

目前抗原檢測是我們日常生活中，檢測新冠比較簡單便捷的檢測方式，你知道抗原檢測c和t代表什麼？ 抗原檢測c和t代表什麼抗原檢測的試紙上是有一個顯示結果的區域，而c是......

自己做抗原檢測也需要捅鼻子，想知道抗原檢測需要捅很深嗎？抗原檢測沒戳很深會不會無效？ 抗原檢測需要捅很深嗎並不需要捅很深。一般在做抗原檢測的時候，只需要將樣本......

抗原檢測t很淺算不算陽性？抗原檢測先出T什麼意思？小編整理了一些相關知識，歡迎閱讀參考。 抗原檢測t很淺算不算陽性需要根據具體的情況來進行判斷。抗原檢測是一種......

最近很多人感染了新冠之後都在醫生的指導下服用了阿茲夫定片，雖然效果很好，但是也出現了一定的副作用，那阿茲夫定片副作用及禁忌有什麼呢？ 阿茲夫定片副作用及禁忌阿......

最近很多感染了新冠肺炎的患者都在家裡自己用抗原檢測試紙進行檢測，那鼻炎抗原檢測會出現假陽性嗎？ 鼻炎抗原檢測會出現假陽性嗎不會。抗原檢測具有特異性，主要是主......

抗原檢測發燒才能測出來嗎？發燒後第幾天測抗原最準？小編整理了以下相關知識，歡迎閱讀參考。 抗原檢測發燒才能測出來嗎抗原通常指的是新型冠狀病毒抗原檢測，新型冠狀......

最近很多感染了新冠肺炎的人群都買了阿茲夫定片回來吃，說效果不錯，但是有一定的副作用，那阿茲夫定片副作用大不大？ 阿茲夫定片副作用大不大並不是很大。根據目前的研......

隨著核酸檢測點的減少，抗原檢測已經逐漸普及到日常生活中，那麼抗原檢測會不會出錯？抗原檢測怎麼做？ 抗原檢測會不會出錯新型冠狀病毒抗原檢測有一定的出錯的可能性。......

最近很多人都在買輔酶q10回來吃，說是對新冠引起的心肌炎有一定的效果，那輔酶q10副作用大嗎？ 輔酶q10副作用大嗎根據醫囑來服用的話副作用一般不大。輔酶q10在臨床上......

阿茲夫定片是用於治療新冠病毒感染的感染，最近隨著新冠疫情的開放，身邊很多人都在買阿茲夫定片，那阿茲夫定片的功效和副作用是什麼呢？ 新冠阿茲夫定片的功效和副作用......

市場上常見的一次性口罩按照滅菌型別來分，可分為滅菌型和非滅菌型，包括n95口罩也是的，那n95滅菌和非滅菌有什麼區別？n95口罩滅菌和非滅菌哪個更好？ n95滅菌和非滅菌區......

我剛做了抗原，結果顯示兩條槓，前段時間感冒一直沒好，請問抗原檢測感冒會測出兩條槓嗎？ 抗原檢測感冒會測出兩條槓嗎通常情況下，感冒了做抗原檢測是不會出現兩條槓的，但......

最近網上很多人都在說輔酶q10可以用來預防感染新冠之後出現心肌炎，其實效果是不大的，而且輔酶q10也不是所有人都適合吃，那輔酶q10保質期多長時間呢？ 輔酶q10保質期多......

隨著新冠疫情的開放，很多人都感染了新冠病毒，而作為治療新冠非要的藥物阿茲夫定片也出現了缺貨的狀態，那阿茲夫定片80歲老人吃可以嗎？ 阿茲夫定片80歲老人吃可以嗎建......

最近很多人都感染了新冠肺炎，而作為治療新冠肺炎的藥物阿茲夫定片也出現了斷貨的情況，那阿茲夫定片是飯前還是飯後服呢？ 阿茲夫定片飯前還是飯後服保證空腹就可以了......

新型冠狀病毒抗原檢測通常需要使用新型冠狀病毒抗原檢測試劑來進行測試，抗原檢測對感冒會出現二道線嗎？抗原檢測對鼻子有傷害嗎？ 抗原檢測對感冒會出現二道線嗎如果......

疫情防控期間，想要做好個人防護工作就要堅持佩戴口罩出行，那麼n95口罩kn95口罩區別有哪些？kn95口罩能重複使用嗎？ n95口罩kn95口罩區別kn95和n95口罩在同樣的氣流量......

最近隨著疫情的放開，很多防疫物資也變得熱銷了起來，其中就包括n95口罩，那n95口罩可以防新冠麼？ n95口罩可以防新冠麼有一定的預防作用。市面上比較常見的n95口罩是三......

推薦8款酸甜可口山楂飲品飲食重在保健功效，選擇自然也要以營養健康為原則，山楂健胃消食，促進吸收與消化，實屬保健佳品。山楂怎麼吃，除了我們熟悉的山楂卷、山楂片以及......

下半身肥胖 原因竟是“潛規則”穿了一條漂亮牛仔褲，腰上贅肉卻冒出來，還有一天天變粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快來了解這4個最易導致年輕女人下半身發胖的“潛規......

為啥你總是比別人胖 你肥胖的原因在這導致現在越來越多人肥胖的原因是什麼樣的呢?怎樣依照肥胖的原因改善肥胖的問題呢?很多人都非常疑惑，為啥自己總比別人胖?這究......

西紅柿減肥法西紅柿減肥法非常合適夏季減肥，因為夏季天氣炎熱，很容易晒傷面板，而西紅柿中豐富的維生素C能快速修復面板的一些損傷。但是需要提醒大家的是，西紅柿減肥......

五個瘦臉良方，打敗大餅臉。臉部是每一個女性都很在乎的身體部位，臉部的美觀直接代表著一個人的整體氣質形象問題，但是如何快速瘦臉呢，下面就為大家簡單的介紹五個瘦臉......

苦瓜減肥 減肥時生吃苦瓜怎麼吃？苦瓜有爆炒、燉湯、熬粥等很多烹飪方法，不過對於減肥者來說，最好的吃法是生吃，那麼味道苦澀的苦瓜，生吃要怎麼吃呢?下面就來說說生吃苦......

減肥少不了蘋果 蘋果能減肥的5大理由 ①因為食物攝取量減少，所以腸胃等消化器官得以休養。節食期間，藉著少吃或定期減肥，可讓消化系統休息，恢復本來的機能，並且正常操......

晨起做這些好 晨起的好習慣1、舒展四肢睜開朦朧的雙眼，不要著急起身，我們應該動動手指，動動腿，將雙腿彎曲然後再伸直，雙手儘量向後伸展。活絡我們的經骨。先喚醒我們的......

如何用蜂蜜減肥 教你三日蜂蜜減肥法第一天第一天是“蜂蜜日”，也就是說一整天都只食用與蜂蜜有關的食物。(1)早上的時候，先將蜂蜜加入水中調配成蜂蜜水，當做早餐飲用......

這樣吃一週只需三天減10磅這是一個全天然的減肥方式，不需要多花一分錢，食物的組合有助於燃燒脂肪，啟動你的新陳代謝。按這樣的食物搭配吃下去，一週三天就可以減掉10磅......

第一、如果感覺很餓，一般女性會隨便的街邊買些東西吃，但是一些快餐，油炸食物等含有熱量比較好，不利於健康，為了緩解這種情況，建議在辦公室提備一點應急食品，蘋果、橙子等......

男人增肥方法 得先改掉挑食的習慣可能很多男士朋友會為了減肥而煩惱，其實也有不少的人為了增肥而煩惱，男人要想增肥就一定要改善自己的飲食習慣，今天給大家介紹了關......

八種不同性格的減肥方法不同性格的人做事的方式也不同，就連減肥，不同性格的人適合不同的減肥方法，掌握真正適合你的減肥方法，讓你減肥更加簡單。很多人的減肥方案中，首......

你為什麼還是腹部便便 腹部贅肉難減的10個原因從錯過失眠時間到遺傳因素，還有不少導致腹部贅肉——心臟病、二型糖尿病、胰島素抵抗和一些癌症的預言者，可能頑固存......

黑米護心還能減肥你造嗎？ 黑米減肥三款食譜黑米含有豐富的膳食纖維，能增加飽腹感，還可以提高免疫力，保護心肌，是滋養保健品。女士們想擁有誘人身材，不囤積脂肪，不妨試試......

吃薯條也能瘦？薯條咋吃不發胖還瘦身吃薯條能不發胖?這並非狂言。薯條的本身材料——馬鈴薯是一種減肥良品，如果採用正確的烹調方式來製作薯條，並注意薯條的飲食搭配，......

水果這樣吃讓你一週胖五斤一、水果榨汁喝生活中人們喜歡喝飲料，但是對外面的飲料都是不放心，因為外面的飲料裡會新增香精和色素，所以常會自己在家將水果榨汁飲用，這些......

中醫一週減肥食譜如果你想減肥又不愛運動還控制不住自己嘴巴時，不妨來嘗試下小編給大家推薦的中藥一日三餐減肥食譜，安全有效瘦身效果還很好哦。第一天、枸杞消水腫......

不同的季節人們養生的方法當然是不同的，對與夏季而言，多數人會選擇飲用荷葉水進行養生，選擇它的原因不單單只是因為它的營養價值，更多的原因是因為它具有減肥的作用，這......

瘦腿襪是現在比較受女士歡迎的美腿塑身的時尚產品。近年來瘦腿襪慢慢開始流行起來，越來越受到人們的青睞和喜愛，不僅價格便宜，效果還比較顯著。採用循序減壓的原理，由......

四月不減肥五月徒悲傷 居家瘦腿7妙招露肉的季節就要來了，四月不減肥，五月徒悲傷啊!看看你的大象腿，還不好好利用在家的時間做起這七個日常瘦腿小妙招，來一場說瘦就瘦......

冬季，一個不小心身上就會多出很多令人討厭的贅肉，那麼如何減掉這些贅肉就成了大家作為頭疼的問題，特別是冬季大家都不想運動。不要擔心，今天就來為大家推薦幾款低......

1.黃瓜雞蛋法每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。是很好的刮油辦法。原理：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸......

一、西蘭花炒蝦仁材料：蝦仁(紅) 100克、西蘭花100克、大蒜15克、辣椒(紅，尖，幹) 15克、料酒15克、精鹽3克、花生油10克。做法：1. 西蘭花去粗莖，分成小朵，粗莖削除厚片，切......

懶人減肥的黃金十條法則 犯懶不誤減肥功的方法令堅持減肥、保持健康如此艱難的原因之一就在於為求成效所需投入的所有艱辛努力。要是多餘的體脂和糟糕的飲食習慣......

老年支氣管炎最常見的叫四個表現：咳、痰、喘、炎。1、咳，就是咳嗽，是老年人支氣管炎比較常見的症狀。2、痰，一般這樣的病人會有痰，咳痰，咳白色泡沫痰、黃痰或者偶爾痰裡......

兒童年齡越小其解剖生理和成人的差別就越大，因此麻醉醫生必須熟悉小兒解剖生理的特點，採取相應的措施和合適的麻醉方法用來保證手術麻醉的安全。全身麻醉是一種手術......

阿托品是一種M膽鹼受體的阻斷劑。正常用量時：1、解除內臟平滑肌痙攣，比如胃腸道、膽道、泌尿道等，起到解痙止痛作用；2、抑制腺體如汗腺、唾液腺等分泌，使面板、口咽乾......

觸電時，心跳驟停大多是室顫造成的，也有的是先呼吸停止，然後繼發心跳停止。搶救者行胸外心臟按壓和人工呼吸時，如果兩人搶救，8歲以上兒童或者成年人的比例是30:2，也就是......

近視眼的手術治療，對年齡的要求，目前一般是18週歲以上，而且要求近視的度數穩定兩年。在這兩年之內，增長的幅度不能超過50度，只有這樣才說明眼睛的屈光狀態已經趨於穩定......

對於老年人的飲食不能太嚴格的控制，而且每天儘量能保證有蛋、有奶，蛋白質的攝入不能太低，由於老年人的消化吸收功能都比較差，所以老年人吃容易消化、易吸收的食物，而且......

鐳射手術用於近視的治療，好處是很顯而易見的。因為這種手術可以有效的提高視力，從而達到摘掉眼鏡的目的，這是最大的好處。不過，因為這種手術屬於有創操作，會給眼睛帶來......

很多人在進食食物時，由於沒有細嚼慢嚥或者注意力不集中，不小心被骨頭卡到的情況非常多見。一旦發生這樣的情況，不要過於擔心，小的骨頭可以通過食用食醋將骨頭軟化，進食......

一呼吸鼻子裡面疼最常見的原因就是鼻炎。鼻子裡面疼，由於鼻分泌物的減少，鼻涕過於黏稠、粘於黏膜上，不易出來，有時帶血或血痂，鼻內有疼痛或異物感，經常引起噴嚏。患者經......

第一點，避免在高溫高熱的環境之中長時間勞作：如果是在密閉、燥熱的工作環境，要做好通風換氣，這樣能夠降低環境中的溫度，對中暑的預防是非常有幫助的。如果在炎熱的戶外......

當前痴呆的治療手段包括促認知藥物、精神行為症狀的治療，還有神經保護對策等。在促認知藥物裡面，膽鹼酯酶抑制劑目前是治療痴呆的主要手段，膽鹼酯酶抑制劑的治療應該......

小兒麻醉現在越來越引起人們的重視，因為兒童的年齡越小，其解剖生理和成人的差別就越大.因此麻醉醫生必須熟悉小兒解剖生理的特點，採取相應的措施和合適的麻醉方法才......

慢性心衰的患者出現急性發作，常表現為喘憋、不能平臥、煩躁不安，周身大汗，同時患者可能有口脣的紫紺。心衰急性發作治療的原則是降低心臟的氧耗，增加心肌的收縮力。這......

老年人高血壓一般叫做老年性的高血壓，它是指年齡大於65歲，血壓值持續或者是非同日三次以上超過標準血壓診斷標準，也就是收縮壓大於140mmHg，或者是舒張壓大於90mmHg者，......

根據老年焦慮症的臨床表現，應該屬於中醫心悸、鬱證、心病的範疇。中醫認為老年焦慮症多因為素體氣血虧虛，情志內傷，肝氣抑鬱，條達疏洩失司，氣機不調，升降失司，脾失健運生......

腎上腺素主要用於搶救心跳呼吸驟停和過敏性休克。搶救心跳呼吸驟停時，採用靜脈注射法，每次注射1mg，每3-5分鐘注射一次。搶救過敏性休克時要即刻肌肉注射腎上腺素0.2-......

老年骨質疏鬆症是隨著年齡增長而發生的一種退行性的病變，其主要的症狀有疼痛、身長縮短、駝背、骨折、呼吸功能下降等。它是隨著年齡的增長一步一步發生的，所以它也......

車禍外傷以後，首先，要評估患者的狀態，有沒有意識喪失。如果患者意識還行，監測患者的生命體徵、血壓、心率、呼吸、脈搏等。如果一切體徵正常，需要看患者全身有沒有什麼......

遠視也可以通過鐳射手術矯正，包括準分子鐳射手術或者飛秒鐳射手術。手術的原理與治療近視相同，就是指通過改變角膜的曲率半徑或者角膜厚度，通過這種方式就能夠改變眼......

由腦血管病變所致的腦組織供血不足是血管性痴呆發生的根本原因。血管性痴呆的病因是由於腦血管疾病引起的腦組織缺血、缺氧導致腦功能衰退的結果。產生腦血管疾病......

治療乾眼症的眼藥水主要分為兩種：第一、人工淚液，主要用於緩解眼部乾澀的症狀，目前常用的包括聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液，這種眼藥水是模仿人淚液成分製作的，可以......

矽肺最常見的是一種職業病，是由於長期大量的吸入含有遊離的二氧化矽、粉塵所引起的。它的表現主要是肺部廣泛的結節性、纖維化的疾病，矽肺它可以引起嚴重的肺功能障......

剖宮產一般選擇的是椎管內麻醉，經常使用的是腰硬聯合麻醉，麻醉穿刺時需要穿刺針通過腰部的皮下組織和各種韌帶，會造成一定的創傷，所以剖宮產後的患者後背中間一按會感......

糖尿病它最典型的症狀是三多一少，多飲、多食、多尿和體重減少。但是老年人其實表現不是特別典型，有些人可能消瘦，會來找醫生就診，有些人口乾，每天喝幾瓶水來就診，這時候......

老年人抑鬱的日常保健要注意三忌：1、忌缺乏耐心。臨床資料表明，輕型抑鬱症經過科學治療，大約在兩週左右，可以使情緒低落和乏力等症狀得到明顯改善，睡眠和食慾方面也有......

紅高顆又名豔紫鉚、紅野葛根，為豆科草藥植物。其主要由三部分組成：1、葉細，花朵小，紫色，成串約30公分長；2、花柄短；3、根莖在地下儲存營養，扁圓狀，類似豆薯，瓢白色。那麼，紅......

焦三仙，不是一味藥而是三味藥，即焦麥芽、焦山楂、焦神曲。因為它們經常一起使用才有了焦三仙這個名字。那麼焦三仙的功效與作用有哪些呢？接下來來看看吧。焦三仙的功......

霸王花又叫大王花，是一種亞熱帶植物，多分佈在我國廣西一帶。它擁有很高的營養價值以及藥用價值。下面我們就來看看霸王花的功效與作用。霸王花的功效與作用1.養顏護......

藏紅花是一種有很好的益氣補血，美容養顏的藥材，此外還可以安神解鬱，適合消除疲勞用。藏紅花最簡單的用法就是泡水喝，那麼藏紅花泡水一次泡幾根呢？接下來就為大家介紹。......

天山雪蓮是一種舉世聞名的珍稀藥材，它不僅能夠治療風溼，還是一種補血的奇藥，被人們稱為“高山奇葩”。下面我們就來了解一下天山雪蓮的作用與功效。天山雪蓮的作用與......

靈草，又名甘草、國老、甜草、烏拉爾甘草、甜根子，為豆科、甘草屬多年生草本，根與根狀莖粗壯，是一種補益中草藥。它還是對人體很好的一種藥，藥用部位是根及根莖，藥材性狀......

黃芪是植物的根，一般為灰白色，多產自內蒙、黑龍江等省份。黃芪是有名的中藥材，迄今為止，黃芪入藥已經有兩千多年的歷史了。將黃芪加工成黃芪粉，更加方便服用，而黃芪粉的......

樟木，中藥名。為樟科植物的木材。具有祛風散寒，溫中理氣，活血通絡的功效。主治風寒感冒，胃寒脹痛，寒溼吐瀉，風溼痺痛，腳氣，跌打傷痛，疥癬風癢。香樟木的功效與作用1、散瘀......

天葵子是一種傳統中藥，來源於毛糧科植物，天葵是這種植物的乾燥塊根，它在民間還被人們稱為千年老鼠屎，是一種能清熱解毒，消腫止痛並能利尿的中藥材。下面我們就來看看天......

蟲草是一種價格比較昂貴的中藥材，但是貴有貴的道理，因為它的營養價值極高，有很多的功效，適當食用，可給人體帶來多種好處。那麼蟲草一天吃幾根為合適呢？一起來了解一下吧......

生半夏是一種中藥，是指未經加工的天然半夏。這種中藥具有特別高的藥用價值，可以防治一些常見病。然而，服用時也有一些禁忌。下面我們就來看看生半夏的功效與作用及禁......

黑枸杞是一種營養非常豐富，味道十分鮮美的滋補類的藥物，裡面含有的花青素成分具有很好的抗氧化和美容效果，所以許多人都喜歡用黑枸杞泡水喝。那麼黑枸杞怎樣泡水呢？接......

桃膠是一種樹脂，相信很多人都聽說過桃膠，它對人體有很多益處，很多人都會食用桃膠。那麼桃膠適合什麼人群吃呢？接下來一起來了解一下吧。桃膠適合什麼人群吃1.糖尿病患......

中國人深諳養生之道，普通的藥材也能搭配成一道別具特色的養生茶飲。今天我們就來和大家說說決明子和枸杞泡水喝的功效。決明子和枸杞泡水喝的功效1.增強免疫力枸杞......

中藥有很多的型別，大黃就是常用的一味中藥，想要發揮中藥的功效與作用，我們一定要對充分了解中藥的性味。下面我們就來看看中藥大黃的功效與作用。中藥大黃的功效與作......

冬蟲夏草是名貴的養生中醫藥材，並且吃法也有很多。冬蟲夏草泡水喝是較為常見的一種，並且操作起來也很簡單。下面我們就來看看冬蟲夏草泡水喝的方法。冬蟲夏草泡水喝......

金線蓮又名金線蘭，金絲草，是一種具有很高藥用價值的中草藥，在生活中的使用範圍比較的廣，所以又有金草，藥王，神藥的稱呼。那麼金線蓮的功效有哪些呢？一起來了解一下吧。金......

血三七是一種中藥材，其主要的價值是藥用價值，具有清熱解毒、活血止痛的功效。主要的作用為止血，消腫，止痛。在臨床上主要是適用於跌打損傷、胃部疼痛、風溼疼痛等。血......

用鐵皮石斛泡水喝，能清理身體裡的毒素，也能減少菸酒對人體的傷害，而且能調節情緒，預防亞健康，下面我們就來看看鐵皮石斛泡水喝方法。鐵皮石斛泡水喝方法1.做花茶喝取鐵......

天麻是一種名貴中藥，既可入藥，又可入菜。天麻用來做菜，不僅給佳餚增加味道，而且還具有很高的養生作用。那麼天麻的功效與吃法是怎樣的呢？下面就為大家解答。天麻的功效......

石斛是一種營養價值極高的養生食材，既能滋補身體又能緩解體質，人們可以直接用它泡水喝，那麼石斛泡水一次幾個合適呢？接下來就為大家介紹。石斛泡水一次幾個石斛泡水一......

蛇脫皮就是蛇蛻、蛇皮，是一種不多見的中藥，一般顏色呈銀白色和棕色的就可以入藥，比如烏風蛇等，可以祛風溼，治療小兒驚風，抽搐痙攣，還可以明目，治療咽喉腫痛、疥癬等疾病。......

沙蟲別稱海人蔘、方格星蟲、光裸星蟲等，形狀很像一根腸子，呈長筒形且渾身光裸無毛，那麼沙蟲的功效與營養價值大家瞭解多少呢？接下來就為大家介紹。沙蟲的功效1.滋陰補......

當歸是我們生活中常見的一種中藥材。日常生活中我們如果出現了月經不調或者是體質不好的情況，將當歸泡水喝能夠很好的調養身體。那麼當歸怎樣泡水喝呢？接下來一起來......

薄荷在生活中比較常見，薄荷是一種中藥材，也是一種食材，具有清涼祛熱的特性，無論是做飯、煮菜還是泡茶，都用其特殊的效果。下面我們就來了解一下薄荷的功效與作用禁忌。......