1.梨梨應作為春天養生水果的首選，它含有蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，對於發熱和有內熱的人有不錯的作用，能潤喉生津，潤肺止咳，滋養腸胃，還能緩解肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結等症較......

水果比瓜果面膜更美容人對水果特性不夠了解，比如柑橘類的水果大多會有光敏感的問題，敷完臉如果接受陽光照射，反而容易讓面板變黑，引起發炎、紅腫。可導致日光性皮炎的瓜果有黃瓜、西紅柿、紅葡萄、無花果等等。所以敏感體......

鎖陽羊肉粥原料：鎖陽10克，羊肉100克，大米100克。做法：將羊肉剁細備用。然後將鎖陽倒入鍋中水煎去渣，過10分鐘後倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根據個人口味加入調味品。功效：適合於腎虧所致的腰膝痠軟、畏寒怕冷等症狀。萸肉......

入秋後，天氣變得乾燥，我們的面板也變得脆弱，如果不注意保養，很容易缺水變得乾燥，那麼秋季該如何護膚呢?其實日常多吃些養顏食物會有比較大的效果。那麼你知道吃什麼美容養顏嗎?今天小編為大家推薦秋季七款養顏鮮花粥，一起來......

冬季天氣寒冷，氣候乾燥，女人冬季想要保持面板的彈性和光澤，就需要做好排毒工作，那麼女性冬季排毒養顏吃什麼好呢?下面小編為您介紹女性冬季排毒養顏的養生食譜，看看吧。女性冬季排毒養顏吃什麼好：蘋果蘋果中的半乳糖荃酸非......

秋天美膚養顏5大類養生食物1、蔬菜：西蘭花、蓮藕西蘭花中含有豐富的維生素A、C和胡蘿蔔素，對於面板的抗損傷能力有著增強的作用，另外它還能夠幫助保持肌膚的彈性。雖然這些抗病化學物帶有辛辣的味道，但對人體健康確是有著......

及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。那麼，排毒養顏湯有哪些？排毒養顏湯有哪些美容又排毒養顏的湯一般有桂圓蓮子湯、紅棗木耳湯等。龍眼蓮子湯有補心活血的作用，對貧......

一、養氣補血的食物1.棗。紅棗是自古以來補氣養血的最佳食物之一。其性溫味甘，有健脾補血的功效，長期食用可使面部紅潤、駐顏美容。紅棗可以熬粥、做糕點、煮湯、泡茶等。一次吃3―5顆為宜，不要超過10顆，血糖高、便祕的女......

全麥麵包：除了蛋白質、鐵、纖維、鉀和其它礦物質，它還包含豐厚的維生素B，能使人肉體奕奕，面板柔嫩，眼睛亮堂。魚：魚是低脂肪、高蛋白質的食品，它所含的蛋白質是細胞生長的必要物質，假使缺乏，頭髮會暗淡無光，以至零落，面板也會枯......

三招教你選豬蹄看顏色，察蹄子正常去毛後的豬蹄應該是淡黃色的，所以見到白白淨淨的豬蹄，就要提高警惕。但藥水浸泡過的豬蹄也並非個個都是白色，也有的顏色發紅。浸泡過的豬蹄通常要比沒浸泡過的大，買豬蹄時不能一味挑大的。......

人的身體真是複雜又神奇，比如我們平時感冒後，即便不吃藥，一週左右身體也會自愈;肌肉痠痛時，拍打拍打，休息一下就有所改善。其實身體上還有兩個神奇穴位，經常按壓可以讓人面色紅潤、面板光澤、延緩衰老。今天就為大家介紹這......

現代豐富多彩的夜生活讓我們的作息完全被打亂，這是女性衰老加速的一個重要原因。而且現在很多女性朋友都靠各種各樣的化妝品，靠去美容院做美容來保持姣好的容顏，實際上這種美容方法的經濟成本很大，而且多用化妝品對我們的......

相比於男性，女性更加註重面板問題，對自己的面板有很高的要求。所以市面上的化妝品、護膚品和保養品行業基本上都是針對女性研發。那除了使用護膚品外，吃什麼養顏呢？吃什麼養顏1.蜂蜜蜂蜜能供給面板養分讓面板具有彈性，能殺......

炎炎夏日，很多愛美的女性都非常關注美白、防晒等課題，但小編要提醒各位愛美的女性，千萬別忘了排毒的工作。因為如果身體裡的毒素不能及時的清理，那肌膚也會粗糙、暗沉。今天，小編為大家整理了幾個能夠排毒養顏的養生湯，女性......

夏季養生茶有哪些?現在天氣越來越熱了，我們需要做好清熱解毒的工作，那麼夏季該如何清熱解毒呢?下面小編就推薦幾款養生藥茶，讓你清爽、健康度夏日，一起來看看吧!一、老少皆宜全能藥茶1、六月神仙茶以六一散、青蒿、荷葉為......

如今隨著生活習慣的改變以及生活壓力的加大，現代人吃快餐比較多，因此體內累積的毒素就會變多。只有把身體內的毒素排除了，身體和面板狀況才會變好。其實喝茶是可以排毒的，接下來就給大家介紹幾款排毒茶。1.百合花茶百合花......

早晨這些習慣減肥排毒又養顏起床伸懶腰每天用不著急著下床，允許自己賴幾分鐘床，做幾個伸懶腰動作。伸懶腰運動可以調整姿勢，預防支撐內臟的肌肉衰退和內臟下垂，防止暴飲暴食。並且伸懶腰能夠活動筋骨，促進血液迴圈，還把更多......

1.黃瓜味甘，性平，是具有明顯清熱解毒、生津止渴的排毒食物。功效：黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素，所含維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白面板，使其保持彈性，抑制黑色素的形成。吃黃瓜還有助於化解炎症，能抑制糖類......

蓮霧：蓮霧是一種很好的潤肺劑。臺灣民間有“吃蓮霧清肺火”之說。人們把它視為消暑解渴的佳果，習慣用冰糖蓮霧治乾咳無痰或痰難咯出。草莓：吃草莓能培養耐心，因為它屬於低矮草莖植物，生長過程中易受汙染，因此，吃之前要經過耐......

現在正值春季，是排毒的好時節，現在的人生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的毒，排毒，成為很多女性的健康口號。那麼日常生活中我們應該吃什麼才能達到正確排毒的效果呢，小編推薦8款養顏湯，可以把身......