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最佳養生時節秋冬 7款食療方養五臟
飲食是人體生命活動的主要物質來源,食物能夠補養五臟精氣,協調人體精神活動。因此,食物借其五味補養五臟,亦能益智增神、強身健體。目前正值秋末冬初,是調養身體的好時期,下面向大家介紹補五臟的一些藥膳療方供大家參考。健......
2023-10-15
牛皮癬復發時節應怎麼防備
牛皮癬復發時節應怎麼防備?銀屑病俗稱牛皮癬,是一種常見的頑固型慢性面板病,不僅難以治療,而且很容易再度復發。牛皮癬是一種難治療而且很容易復發的面板性疾病,在患者後期的護理過程中,稍不注意就有可能導致牛皮癬的再度......
2019-09-21
秋雨時節要暖養,,身體這處最怕冷
秋雨時節要暖養雖然老理講究“春捂秋凍”,但真正做起來就沒那麼簡單了,要注意把握好“度”。春捂秋凍,秋天的凍就是別穿太多衣服,但是也不能太少。秋天已經是秋風瑟瑟,風也是很厲害的,如果不注意的話,秋風容易對身體造成損傷......
2023-10-18
小雪時節養生 關鍵要調節心情降憂愁
22日將迎來農曆二十四節氣的小雪節氣。養生保健專家提醒說,小雪節氣的前後,天氣時常陰冷,此時人們的心情也會受其影響,特別是那些患有抑鬱症的公眾更容易加重病情,要注重調養。養生保健專家介紹,傳統中醫認為千般災難,不越三......
2023-10-16
酷暑時節,寶寶穿衣的那些事兒 寶寶穿衣要注意些什麼
炎熱的夏天,無論是大人還是寶寶,穿衣都應隨著季節做相應調整。此時,媽媽要把握好季節和天氣的變化,根據寶寶自身身體情況給其穿衣,以小朋友最舒服的狀態為判斷標準,那麼具體應該怎麼做呢?多穿短袖短褲很多媽媽們在給寶寶穿衣......
2018-05-08
小雪時節 抑鬱症患者注調養
22日將迎來農曆二十四節氣的小雪節氣。養生保健專家提醒說,小雪節氣的前後,天氣時常陰冷,此時人們的心情也會受其影響,特別是那些患有抑鬱症的公眾更容易加重病情,要注重調養。養生保健專家介紹,傳統中醫認為“千般災難,不越......
2023-10-15
老年人秋冬時節加強耐寒鍛鍊
老年慢性支氣管炎,簡稱老慢支,是老年人的一種常見病、多發病,是危害老年人健康的一種嚴重疾病。該病可反覆發作,使支氣管及分支和肺泡的組織與功能發生一系列變化,並可引起其他嚴重的併發症,如阻塞性肺氣腫、支氣管肺炎、支......
2023-10-15
夏季時節巧養生 穿衣寬鬆注意別露臍
小滿時節巧養生炎炎夏日,穿短杉、短裙、短褲是不錯的選擇。另外,夏裝的開口部位不宜過瘦,最好敞開些,以利通風散熱。需要提醒的是,愛穿露臍裝、吊帶裝的女性,在出入有空調的場所時,應避免腹部和肩部受涼,以免引起腸胃功能紊亂......
2023-10-18
小寒時節應該如何養生
民諺有“小寒大寒,凍作一團”的說法,這個節氣代表著我們已經進入了一年當中最冷的時間。那麼小寒時節應該如何養生呢?下面一起來看看吧。小寒時節應該如何養生1.中藥材泡腳中醫認為,“血遇寒則凝”,所以小寒養生做好驅寒非......
2023-10-19
芒種時節怎樣最保健
又到芒種時節,氣溫升高,空氣中的溼度增加,體內的汗液無法通暢地發散出來,即熱蒸溼動,芒種的養生重點要根據季節的氣候特徵,在精神調養上應該使自己的精神保持輕鬆、愉快的狀態,惱怒憂鬱不可有,這樣氣機得以宣暢,通洩得以自如。......
2023-10-15
秋冬時節喝這幾款茶最養生
品茶是一種有藝術的事情,但是不是說每個人都回去茶館去品茶。很多人會在自己的家裡品茶,而且目的也不是為了聊天用的,很多朋友都是為了養生所以才選擇喝茶的。那麼秋季都有哪些養生的茶呢?跟著小編一起去看下吧!1、【鐵......
2016-12-11
小雪時節怎麼養生 推薦兩款進補食譜
二十四節氣中的小雪節氣即將到來,我國大部分地區開始氣溫下降,逐漸到0℃以下,意味著我們要進入雪季了提醒人們該禦寒保暖了。中醫養生認為這個季節最益於進補,日常也要注意早睡晚起,這個季節養生可以藉助天力達到延年益壽......
2023-10-16
大雪時節養生九原則
每年的12月7日至8日為二十四節氣中的大雪節氣。大雪節氣的到來,預示著正式進入了冬季最寒冷的時候,而且天氣乾燥、溼度較低,此時養生保健尤為重要。中醫上素有春夏養陽,秋冬養陰之說,所以冬屬陰,要以固護陰精為本,從中醫養生......
2023-10-16
芒種時節如何養生?
導語:芒種是24節氣中的第9個節氣,也是夏季6個節氣的第3個。芒,指有芒的穀物,如晚稻、黍、稷等;芒也指忙,即從芒種開始要忙著種有芒的農作物,所以叫芒種。從芒種節氣開始,天氣甚熱,雨水較多,溼度增大,北方進入雷雨、陣雨天,南方則......
2023-10-15
初秋時節宜吃5種水果潤肺生津
進入秋季後,天氣變得乾燥,空氣中的溼度大大減小,很多人會出現面板乾燥、毛髮乾枯、乾咳少痰、燥熱等症狀。營養專家表示,這個時候最適合通過飲食來給身體補水了,建議多吃水果和蔬菜,從內而外對抗乾燥。秋季市面上的水果、蔬......
2018-08-14
冬意漸濃時節該怎麼預防牛皮癬
冬意漸濃時節該怎麼預防牛皮癬?牛皮癬在醫學上又名銀屑病,實屬頑固性的面板病的一種。除了頑固性之外,牛皮癬還有一大特性就是易於反覆發作性。特別是在季節交替,冷暖交加的時刻,牛皮癬的複發率較高,成都銀康銀屑病醫院指......
2019-09-22
芒種時節可浸浴養生
明天是二十四節氣中的芒種。該節氣的字面意思是有芒的麥子快收,有芒的稻子可種。在南方地區,尤其是廣東省,夏天來得比較早,在芒種時節,雨水和陽光變化無常。這時候建議市民應晚睡早起,適當接受陽光照射,但要避開太陽直射,小心......
2023-10-15
小雪時節易感冒 這些習慣讓你遠離感冒
冬天是感冒的高發季節,尤其是小雪節氣過後,所以就要注意防寒保暖,保持健康的生活習慣,保持良好的飲食習慣,讓感冒遠離你,良好的習慣是首要。下面幾個習慣能讓你遠離感冒,一起來看看吧!習慣一,勤洗手:研究表明,感冒病毒在手上能......
2023-10-16
白露時節養生飲食要改變 盤點各地白露習俗
白露時節各地習俗1福州白露必吃龍眼因為龍眼有益氣補脾,養血安神,潤膚美容等多種功效,而且白露之前的龍眼個個大顆,核小甜味口感好,所以白露吃龍眼是再好不過的了。2老南京人都十分青睞“白露茶”此時的茶樹經過夏季的酷熱......
2023-10-17
立冬時節是什麼時候 立冬如何養生
隨著立冬的到來,也預示著冬季的來臨,天氣變得越來越寒冷了。在寒冷的天氣中,我們應該適當的調節我們的飲食結構,在立冬節氣吃一些溫熱補益的食物可以起到很好的禦寒作用,那麼立冬節氣該如何養生呢?還有哪些養生方法呢?下面......
2023-10-16
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2018-05-28
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