靈芝為常用中藥，又名三秀、芝、苬，為多孔菌科植物紫芝或赤芝的全株，始載於《神農本草經》，有赤、黑、青、白、黃、紫六芝的記載，被列為上品。但據現代文獻及所見標本，原植物多為紫芝和赤芝。每年秋季子實體成熟時採收，晒乾後......

過了立冬，天氣愈發寒冷，你穿上了禦寒衣服，但是寒冷依然存在。特別是女性，更是感覺冰涼徹骨，當然，也不乏一些女性，一年四季都手腳冰涼，這樣的情況對她們的生活、健康都造成較大影響，如何改善，建議您吃點食物較好。當然，還是要先來......

男性和女性在體質等各方面上都會存在很大的差異，因此大家在面對不同的人群時更是要採取不同的方法來保養自己的面板，特別是男性面板都是比較粗糙的，所以要及時的找出其原因來。那麼，男人毛孔粗大的原因有哪些？男人該如何來......

水果中含有大量的維生素A和C，可以維持電解質平衡，有美容養顏的功效，那麼吃什麼水果改善面板？草莓草莓中含有花青素，花青素有抗氧化的功效，那麼草莓就有抗衰老的功效，同時草莓含有維生素c，具有美白的功效。獼猴桃獼猴桃含有豐......

痛經，就是在月經期間小腹疼痛的現象，對於很多未婚女性來說，痛經是很常見的，經的發生總是來勢洶洶，讓女性痛苦不堪，但是日常生活中女性如果注意調養身體。下面我們就來具體講講痛經怎麼調理改善。痛經怎麼調理改善1.藥物調理......

每次來月經的時候，都會出現便祕，那麼，來月經便祕是怎麼回事？來例假便祕是什麼原因引起的？經期便祕怎麼辦？經期便祕怎麼馬上通便？吃小把堅果經期有便祕的女性也不需要過於擔心，通過對一些生活習慣的調整，是可以幫助排便的。不妨......

月經推遲的女性一般是跟內分泌失調以及藥物副作用等因素有關，如果是由於服用避孕藥引起的月經推遲，一般是不需要調理的，在三個月左右的時間是可以自動恢復正常，而內分泌失調引起的月經推遲，女性要調整自己的飲食、作息習慣......

大多數人都經歷過在幾個晚上不睡覺後，面板蠟黃，眼睛浮腫。但這證明了長期睡眠不足可導致面板黯淡，出現皺紋，還會帶來黑眼圈。除了這些，睡眠不足還會帶來以下危害哦。女人失眠的危害失眠可導致職業受挫、事故高發偶爾的失眠......

紅血絲給很多妹紙帶來困擾，紅血絲的出現不僅給很多妹紙們心理帶來負擔，還使得面板敏感脆弱。如果你臉上有紅血絲，不如看完下文的介紹，如何通過飲食告別。紅血絲吃什麼可以改善1.多補充熱源食物膳食中應多補充產熱營養素，如......

大鼻頭通常是指蒜頭鼻，它指的是那些鼻頭過寬、過圓的鼻子。通常來說，正常人的鼻頭大概在10-20毫米的寬度中間，如果超過這個標準就比較影響外觀了。那麼如何改善大鼻頭呢？一起來看看吧。如何改善大鼻頭1.使用夾子用塑料夾......

對於我們而言，睡眠就像食物、空氣和水不可或缺。睡眠不足的危害很多，最大影響是精神方面的，可引起人的疲勞感，不安或者全身不適，嚴重的會導致精神分裂、抑鬱症等。隨著生活節奏的加快，社會壓力的增大，越來越多的人，正遭受著不......

很多中老年朋友都有這樣的經歷：想說的話，一張口卻不知道說什麼；走到半路，卻想不起要去做什麼；剛放下的東西，就忘記放在那裡了記憶力減退有多方面原因，其中一部分原因是：室內氧氣含量低，且活動量不夠，導致血液流通不暢、腦部供血......

越來越多女性存在多囊卵巢綜合症的問題，並存在生育方面的難題。然而，小編表示，多囊卵巢綜合徵除了對受孕產生影響外，還嚴重地影響著女性的身體健康。多囊卵巢綜合症有什麼症狀1.肥胖：約半數患者有此表現，與雄激素過多、未結......

不少女性進入了更年期後，就會出現頭暈的情況，那麼，更年期為什麼會頭暈？一起來看看吧！更年期為什麼會頭暈受到激素的影響更年期，是女性從性成熟到性機能衰退的生理過度期，由於卵巢功能慢慢的衰老，體內的雌激素分泌減少，進而出現......

西洋參是人們養生保健的一種比較理想的食材佳品，它也是屬於中藥材的一種。在平時如果能夠經常服用一些西洋參的話，可以很好的調理身體，那麼西洋參可以改善記憶力嗎？下面一起來看看吧。西洋參可以改善記憶力嗎西洋參可以幫......

現在的社會處處充滿著壓力，工作壓力、學習壓力、生活壓力、就業壓力等等等等都可能造成失眠現象的發生，而一旦失眠不單純是睡不著睡不好這麼簡單，還會引發緊張、焦慮、恐懼不安、抑鬱恐慌等情緒發生。那麼，失眠吃什麼食物......

舌象能反應一個人的身體狀況，正常舌象應該是舌淡紅苔薄白，而舌苔厚白屬於比較常見的異常舌象，那麼舌苔厚白怎麼調理食補呢？舌苔厚白調理原則舌苔厚白多見於痰溼鬱積的情況，所以舌苔厚白的調理原則應以健脾利溼，化痰降濁為主......

女人怎樣改善手腳冰涼，進入冬季不少人都有手足發涼的現象，圍巾、手套、保暖衣服，不管怎麼穿衣，還是會覺得冷。下面教大家幾種改善手腳冰冷的方法。多吃些黑色食物可以促進血液迴圈，調節胃腸功能，改善怕冷狀況。黑色食物所含......

毛孔粗大的女生會讓人看起來，臉上圈圈點點的特別難看，而且還容易出現不一樣的肌膚問題，那麼你知道女生要如何改善毛孔粗大的情況嗎？小編接下來就給大家介紹一些好用的方法吧！補水保溼由於肌膚缺水引起的毛孔變大增多，最好的......

失眠是現在很多人的通病，長期熬夜加班、睡前玩手機、精神壓力大都會引起失眠，而黑枸杞是一種很好的保健食品，那麼黑枸杞可以治療失眠嗎？黑枸杞可以治療失眠嗎黑枸杞可以用來輔助治療失眠。腦部活動過於興奮有可能會出現失......