殷門穴屬足太陽膀胱經，準確位置在大腿後面，承扶穴與委中穴的連線上，承扶穴下6寸，在半肌腱與股二頭肌之間，深層為大收肌。現代常用於治療坐骨神經痛、腰肌勞損、急性腰扭傷、股部炎症等。殷門穴位位置俯臥位，穴在大腿後面，承......

手腕扭傷之後，對日常活動影響很多，會造成各種不方便，而且如果護理不到位還會導致康復時間延長，那麼正常情況下，手腕扭傷筋多久能好呢?手腕扭傷筋多久能好俗話講傷筋動骨一百天，手腕扭傷後，一般來講三週左右急性疼痛會消失，正......

有些人當出現了腳踝扭傷之後，可能疼痛比較輕，覺得沒能有什麼的大在問題，就裝著堅強的，忍著繼續運動或者走路，這樣做只會使康復時間成倍增加，而且可能出現後遺症。建議你停止運動和走路，多休息，否則第二天早晨，你的腳踝就變成饅......

扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用突然受到過度牽拉而引起的急性撕裂傷，常發生於搬抬重物、腰部肌肉強力收縮時造成，還有可能是由於長時間的保持一個姿勢，就會導致腰部出現疼痛或者是活動受限。腰扭傷一般情......

急性腰扭傷是指人體在負重活動，或是在變換體位時，牽扯或扭轉到腰部的肌肉、韌帶、筋膜、滑膜等，或驟然收縮肌肉，使少數纖維被拉斷、扭轉或小關節微動錯位。腰部受到外傷的機會多是在體育運動和日常勞動、生活中，而且多見於......

踝關節扭傷是臨床常見的疾病，在關節及韌帶損傷中是發病率最高的疾病。踝關節是人體距離地面最近的負重關節，也就是說踝關節是全身負重最多的關節。踝關節的穩定性對於日常的活動和體育運動的正常進行起重要的作用。踝關......

急性腰扭傷多是由姿勢不正，用力過猛，超限活動及外力碰撞等，引起軟組織受損所致，本病發生突然，常用明顯的腰部扭傷史，嚴重者受傷當時腰部有撕裂感和響聲。急性腰扭傷治療方法以理療為主，下面來教教大家急性腰扭傷推拿治療方法......

扭傷是指四肢關節或軀體部位的軟組織損傷，而無骨折、脫臼、皮肉破損等。臨床主要表現為損傷部位疼痛、腫脹和關節活動受限，多發於腰、踝、膝、肩、腕、肘、髖等部位。在運動中較為常見。發生運動傷害時，最好馬上處理。扭......

一般情況下，扭傷瘀血紫青可以通過休息、物理治療、藥物治療等方式改善，有利於病情的恢復。具體情況如下：1、休息如果扭傷導致區域性出現了瘀血紫青，需要及時休息，不可以進行劇烈運動或重體力勞動，以免導致扭傷的情況進一步的......

踝關節扭傷是臨床上常見的一種損傷，包括踝部韌帶，肌腱，關節囊等軟組織的損傷，但主要是指韌帶的損傷，治療可以採用外用藥物結合推拿按摩的方法，那麼下面就來學學踝關節扭傷推拿手法。踝關節扭傷推拿治療原則急性期宜活血化瘀......

膝蓋扭傷貼膏藥一般比較管用，建議受傷48小時後貼膏藥。具體分析如下：膝蓋扭傷容易引起區域性充血、腫脹或伴有疼痛感，情況嚴重時還可能會造成皮下淤血，可在醫生指導下貼活血化瘀的膏藥進行治療。但不建議在急性期貼膏藥，以免......

搬重物或者做手部運動的時候過度用力，很容易造成手腕扭傷，手腕扭傷了要拍片子嗎?手腕扭傷了要拍片子嗎手腕扭傷之後首先要進行自查，區分疼痛是軟組織疼痛還是骨頭疼痛。如果是軟組織疼痛，一般就是手腕扭傷，或者是挫傷，通過......

幹活腰扭傷了可能是肌肉拉傷、韌帶損傷，可以通過熱敷和服用藥物以及通過手術治療好的比較快。幹活腰扭傷了怎麼能快好呢肌肉拉傷：腰部的肌肉拉傷通常是由於彎腰工作的時候腰部的肌肉突然受到直接牽引力過度拉伸所致，拉傷......

通常情況下，膝蓋扭傷後發癢是在恢復。恢復過程中受損的關節分子已經開始恢復正常，細胞增殖，新的細胞在受損的區域慢慢重新形成，所以會有發癢的情況。具體分析如下：膝蓋扭傷是一種常見的問題，可能導致嚴重的疼痛和功能障礙，膝......

關節韌帶扭傷一般都是由於嚴重的外傷或者不適當的運動引起，關節韌帶扭傷24小時後可採取冰敷的方法進行治療，建議前往正規醫院，在專業醫生指導下進行操作，以免發生其他別的意外，具體操作如下：1、發生關節韌帶扭傷後，患者不能......

腳踝關節扭傷的臨床表現包括傷後迅即出現扭傷部位的疼痛和腫脹，隨後出現面板淤斑，嚴重者患足因為疼痛腫脹而不能活動。那麼，腳踝扭傷的四個恢復階段有哪些呢？接下來為大家解答一下。腳踝扭傷的四個恢復階段1、急症期腳踝......

腰部扭傷多發生在腰骶，骶髂關節和兩側骶棘肌，當腰部在活動或負重時用力過猛，或扭轉過度，負重過大，體位不振，均可造成腰骶，骶髂關節和兩側骶棘肌的扭傷，錯縫，產生區域性出血腫脹，軟組織痙攣，小關節紊亂等問題，下面來看看腰扭傷了推拿......

一般情況下，扭傷可以敷泥灸。但需要注意的是，如果是扭傷後出現傷口的話，是不能敷泥灸的。具體分析如下：1、可以泥灸是以火山泥為原料，結合中草藥，具有溫經散寒、通絡的作用，可以加速區域性血液迴圈和淋巴迴流，促進新陳代謝，促進......

蒜薹蒜薹是大蒜的花莖。色綠葉美，耐貯藏，秋、冬、春三季都有供應。品質好的蒜薹應新鮮、脆嫩，無粗老纖維，條長，上部濃綠，基部嫩白，尾端不黃，不爛、不蔫、苔頂帽不開花。蒜薹的辛辣味比大蒜要輕，加之它所具有的蒜香能增加菜餚的......

腰部扭傷是日常生活中常見的扭傷之一，腰部扭傷如果不及時治療很有可能導致腰肌勞損，腰肌勞損會造成各種不適症狀，如腰痛、腰部酸脹等症狀，腰部扭傷如何治療就成為了人們日常所關注的問題。那麼，腰扭傷的治療方法有哪些呢？接......