很多男性都會關注提高效能力的問題，要提高性功能最基本的方法就是補腎，食補是最常用的一個方法，其實除了食補之外，將穴位按摩與食療法結合，效果會更好，那麼怎麼按摩能提高性功能呢？按摩湧泉穴補充腎精先用熱鹽水浸泡雙側湧泉......

健腹輪是一種能鍛鍊肌肉、關節，幫助減輕體重的小型健身器材，不過想要很好的得到鍛鍊效果，需要掌握好健腹輪的正確使用方法。面壁式使用方法訓練部位：鍛鍊上身肩部、胸部，適合初學者。手拿健腹輪面向牆壁，雙手平舉置於牆壁上......

咳嗽是肺系疾患的常見病症，“咳”肺氣上逆，有聲無痰，“嗽”指咳吐痰液，有痰無聲，臨床上一般多聲痰互見，故並稱“咳嗽”。根據發病原因可分為外感咳嗽和內傷咳嗽兩類，治療以驅邪扶正，宣肺止咳為主，下面來看看咳嗽半罐部點陣圖解。......

眩暈是指眼花頭暈，眩是眼花，暈是頭暈，二者常同時出現，很多疾病發作時都有眩暈症狀，常見的如高血壓，貧血，頸椎病，神經官能症等，下面來看看眩暈按摩哪個部位。按揉雙內關內關即腕橫紋正中直上2寸，兩筋之間，按摩者用拇指端按摩內關......

耳鳴是指在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺，因聽覺功能紊亂而引起，中醫認為耳鳴多為暴怒，驚恐，肝膽風火上逆以致陽經之氣閉阻所致，或因腎氣虛弱，精氣不能上榮於耳而成，治療應以祛風通絡，熄風止痙為主，那麼耳鳴按摩......

現在患有痔瘡的人群越來越多了，男女患者都有，而刮痧是中醫理療常用的一種方式，簡單邊界易操作，那麼痔瘡要怎麼刮痧呢？痔瘡刮痧方法圖解一、選穴取穴1.痔瘡可選督脈的百會、長強穴；選手太陰肺經的孔最穴，可清瀉臟腑；2.選足太陽......

咳嗽是機體對抗侵入的病邪進行的保護反應。中醫認為當風、寒、暑、溼、燥等外邪侵入人體的時候，導致肺、脾、腎三髒的功能失調，孩子就會咳嗽。小兒推拿治療咳嗽的效果明顯，具體小兒咳嗽推拿按摩手法圖解如下：治療咳嗽基本......

一雙瘦腿是女性美的一部分，從空間上來說，腿佔的空間是全身之最，所以腿的美感絲毫不遜於其他部位，刮痧瘦腿是一種被廣為接受的健康，那麼它的正確方法是怎樣的呢？刮痧瘦腿前期準備適用人群刮痧瘦腿主要適用於水腫型腿（小腿上肉......

腰痛在中醫論證上可以分為寒溼腰痛，腰肌勞損，腎虛腰痛等型別，腰為腎之府，腎經貫脊屬腎，腰痛與腎，腎經，膀胱經，督脈，帶脈有密切關係，那麼在中醫療法中，腰痛艾灸哪個部位好呢?腎虛腰痛艾灸症狀：起病緩慢，隱隱作痛，痊多痛少，腰膝乏力，勞......

兒童感冒的病因為外感六淫之邪，病變部位主要在肺衛。風邪常兼夾寒熱，暑溼之邪自皮毛，口鼻侵及肺衛。導致衛表失司，腠理開合失常，衛陽被遏，肺氣失宣，因而出現發熱惡寒，鼻塞流涕，咳嗽等肺經病症。下面來看看兒童感冒按摩什麼部位......

肥胖是人類的天敵，尤其是上半身肥胖，不但使人看上去體態臃腫，影響美觀，過度肥胖還會影響健康，腹部是全身最容易堆積脂肪的地方，又處於身體最中央，所以是減肥的重點區域，那麼腹部減肥艾灸哪裡好呢?滑肉門穴定位：在上腹部，當臍中......

小龍蝦是很多人喜歡吃的食物，放上辣椒、孜然、花椒做成的麻辣小龍蝦口感一起棒，但是自己老不會剝蝦，小龍蝦的吃法剝法是怎樣的呢？下面一起來看看吧！小龍蝦的吃法剝法圖解第一步用手指向下壓住小龍蝦的第二節蝦殼。第二步一......

人的頸部面板嬌嫩，敏感，並且還有大血管通過，所以在進行刮痧調理的時候手法要因人而異，那麼頸部刮拭怎麼刮呢?頸部刮痧的方法刮拭穴位：廉泉穴，人迎穴，天突穴，啞門穴，完骨穴，大椎穴，天柱穴，大杼穴，風池穴，肩井穴。患者採取坐位或俯伏......

腹脹通常是由傷食引發脾胃受損，可分為實脹和虛脹兩種，下面來看看嬰兒腹脹怎麼按摩。嬰兒腹脹按摩常用手法治則：消食導滯，健脾和胃。按摩方法：推脾經，運內八卦，運板門，揉中脘，分腹陰陽，按揉足三裡。按摩功效：推脾經能健脾胃，補氣血......

寶寶脾常不足，最易受傷，腹瀉是最常見的消化道疾患，年齡越小，發病率越高，且嚴重洩瀉，常可竭陰傷陽，而致陰陽俱亡，遷延日久又易導致營養不良，直接影響寶寶生長髮育，但寶寶腹瀉不宜隨意用藥，故很多家長會採用推拿手法來幫助治療，下面......

胃脹、消化不良會讓人感覺上腹部不適或疼痛、飽脹、燒心、反酸、噯氣，此時我們可以採取按摩的方法，來快速排出胃裡的氣，解決胃脹、消化不良的症狀。若是經常按摩這些穴位，還能起到促進消化，改善腸胃功能的效果。中脘穴位置......

中醫拔罐減肥法以傳統小醫理論為指導，通過刺激穴位和調整經絡，加強脾腎功能，促進代謝，從而達到降脂、消脂、瘦身的目的。拔罐減肥法是一種安全簡便、健康的減肥方法，且不容易反彈，所以深受現代減肥人群的喜愛，拔罐減肥的位置......

小兒腸胃脆弱，所以也更容易出現胃疼的現象，當小兒胃疼的時候，最好通過食療或是推拿的手法來進行治療，下面就來看看寶寶胃疼怎麼推拿。消導摩腹法患兒取仰臥位，推拿者用雙手掌微屈，緊貼小兒腹壁，先沿正中任脈及兩側足陽明胃經......

咳嗽是因外感六淫或內傷臟腑，影響於肺所致有聲有痰之證，是小兒的常見症狀，一般將咳嗽分為外感，內傷兩種，小兒咳嗽以外感咳嗽為多見，治療時可請醫生檢查作出診斷，進行適當處理後進行推拿法以輔助治療，下面就來看看小兒推拿咳嗽......

現代很多人都非常崇尚艾灸進行保健防病，但是要注意的是艾灸同樣有著很多的禁忌，其中一點就是身體的某些部位是不可以艾灸的。否則可能會引起的身體的不適，對健康不利，那麼身體的哪些地方不能艾灸呢？頭面部位一般而言頭面部......