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有關纖維的養生知識

高纖維低糖食物有哪些

高纖維低糖食物有哪些

高纖維低糖食物,通常有黃瓜、韭菜、菠菜等。可以控制糖分的攝入、降低膽固醇、促進胃腸蠕動等作用,具體分析如下:1、黃瓜是一種常見的蔬菜,是夏天盛產的瓜類,面含有多種營養物質,比如維生素、礦物質、煙酸、膽鹼、蛋白質、......
2023-10-31
纖維鼻咽鏡檢查有必要嗎

纖維鼻咽鏡檢查有必要嗎

纖維鼻咽鏡檢查通常是有必要的。具體分析如下:纖維鼻咽鏡是由光源的光纖以及顯示系統所組成,一般是將鼻黏膜通過表面麻醉和收縮,當鼻腔內空間變大,有利於纖維鼻咽鏡的進入。由於鼻咽鏡放大直達部位,可以清晰看到鼻腔以及鼻......
2023-10-12
高纖維食物 可減壓

高纖維食物 可減壓

壓力是一個嚴重的健康隱患,它通過引發大腦和腸道的重大變化,導致人們的行為產生改變。美國《醫學快報》近日報道稱,愛爾蘭科克大學的研究人員發現,吃高纖維食物可以減少壓力對腸道乃至行為的影響。人體腸道中的短鏈脂肪酸......
2017-04-11
可溶性膳食纖維的食物有哪些 可溶性膳食纖維有什麼功效

可溶性膳食纖維的食物有哪些 可溶性膳食纖維有什麼功效

可溶性膳食纖維可以結合膽固醇,使其直接和糞便一起排出體外,抑制膽固醇的吸收,從而降低人體內膽固醇的含量,從而起到預防冠心病、高血壓、高血脂的作用。可溶性膳食纖維的食物有哪些可溶性膳食纖維屬於碳水化合物裡的......
2017-12-25
纖維降解產物高是什麼意思

纖維降解產物高是什麼意思

纖維降解產物是指通過消化系統中的微生物對纖維素等複雜多糖進行降解而生成的產物。通常情況下,纖維降解產物高指的是在人體消化過程中,消化纖維所產生的代謝產物含量較高。具體分析如下:在人體消化系統中,纖維素等複雜多......
2023-10-29
乳腺纖維增生是什麼意思

乳腺纖維增生是什麼意思

乳腺纖維增生是指乳腺組織中的結締組織增生,使得乳腺組織變得更加密實,而且有時會形成結節或腫塊。這是一種常見的乳腺疾病,多見於20歲至40歲的女性。具體分析如下:乳腺纖維增生的具體病因尚不完全清楚,一些可能的因素包括......
2023-10-31
肺纖維條索影是什麼原因

肺纖維條索影是什麼原因

一般情況下,檢查結果顯示肺內纖維條索影則提示存在陳舊性病變。常見於肺間質纖維化、肺炎、肺結核等。具體分析如下:1、肺間質纖維化這是一種慢性、進行性、致命性的肺部疾病,就是肺泡逐漸硬化,造成肺部失去彈性,並在呼吸......
2023-10-30
纖維瘤是乳腺增生引起的嗎 纖維瘤是乳腺增生引起嗎

纖維瘤是乳腺增生引起的嗎 纖維瘤是乳腺增生引起嗎

雖然內分泌失調是女性很常見的毛病,它不是單純的一種病,也不會立刻對人體產生傷害,可要命的是,它是很多種疾病的病根。我們經常說這個或那個是“萬病之源”,難免有譁眾取寵的嫌疑在內,而這次,也許我們真的找到了女性疾病的萬......
2023-11-09
換季補充膳食纖維 不僅為了瘦身還為了抗過敏!

換季補充膳食纖維 不僅為了瘦身還為了抗過敏!

膳食纖維除了瘦身還能抗過敏!避開過敏原,打造低敏飲食目前可以透過3種方法來測試出身體會對哪些食物過敏:1.食物激發試驗:最準確的方式,也就是直接吃吃看,常見症狀為面板紅疹,也可見其他腸胃絞痛、腹脹腹瀉噁心嘔吐等等,通常......
2023-10-18
左肺纖維條索影是什麼意思

左肺纖維條索影是什麼意思

一般情況下,左肺纖維條索影通常指的是左肺有一種條索樣的高密度影。具體分析如下:左肺纖維條索影是一種影像學表達,一般是指患者在做X光線時看到肺部左側出現條索狀陰影,可能是細菌性肺炎遺留下病灶癒合之後的疤痕,屬於一......
2023-10-31
乳腺纖維瘤疼是什麼原因 乳腺纖維瘤疼是什麼原因呢

乳腺纖維瘤疼是什麼原因 乳腺纖維瘤疼是什麼原因呢

乳腺纖維瘤是一個很常見的乳房疾病,隨著大家對於乳腺的關注日益上升,很多女性都會主動的去醫院檢查自己是否存在乳腺問題。另外因為乳腺纖維瘤是一個良性的腫瘤,因此醫學上對他的關注比較少。但是我們多多瞭解乳腺纖維瘤......
2023-11-09
常吃這九種高纖維食物幫你輕鬆瘦身

常吃這九種高纖維食物幫你輕鬆瘦身

如果你想減肥或者保持苗條身材,那麼高纖維食物你肯定不陌生。高纖維能增進胃腸蠕動,讓你更有飽腹感,改善便祕,對於腰腹贅肉的姑娘尤其好。除此之外高纖維食物可以降低血糖,減少膽固醇,甚至還能夠幫助預防結腸癌。下面給你列......
2017-08-13
心肌纖維包繞血管所致一般無需治療

心肌纖維包繞血管所致一般無需治療

受訪專家:中國醫學科學院阜外醫院心內科教授俞夢越醫生看了老汪的症狀,懷疑他可能得了冠心病,立即給他做了冠狀動脈CT檢查,看心臟血管是否有堵塞、狹窄。老汪焦急等待了兩天,拿到結果,上面寫著:右冠狀動脈近段心肌橋。他一看......
2019-05-26
牛油果為什麼會有黑色的絲 牛油果裡面有黑色纖維能吃嗎

牛油果為什麼會有黑色的絲 牛油果裡面有黑色纖維能吃嗎

之前買了幾個牛油果,但看顏色還是綠色的,就沒吃,放了幾天,發現牛油果的顏色變黑了,切開吃的時候發現裡面有黑色的絲,不知道這牛油果為什麼會有黑色的絲呢?這種情況下的牛油果還能吃嗎?牛油果為什麼會有黑色的絲牛油果裡帶有黑......
2021-12-28
纖維肺是怎麼形成的

纖維肺是怎麼形成的

纖維肺是一種肺部疾病,其形成主要是由於肺部受到長期的損傷和炎症反應,導致肺組織逐漸受損,出現纖維化和瘢痕化。具體來說,纖維肺的形成主要包括遺傳因素、氧化應激、免疫反應等,一般需要根據實際情況具體分析。1、遺傳因......
2023-10-29
腰5骶1纖維環破裂怎麼引起的

腰5骶1纖維環破裂怎麼引起的

腰5骶1纖維環破裂通常代表經磁共振影像學檢查發現腰椎纖維環破裂,可能是由外傷、腰肌勞損、腰椎間盤突出症等疾病因素所致,可根據醫生建議選擇藥物、理療方式進行緩解。1、外傷纖維環是腰椎間盤的一部分,當腰椎受到外力......
2023-10-10
預防幼兒便祕,注重膳食纖維攝入很重要

預防幼兒便祕,注重膳食纖維攝入很重要

寶寶進入輔食新增階段啦,這對於媽媽來說可是大事一件。看食譜、買工具……摩拳擦掌的要為寶寶口糧大幹一番。可隨之而來的可能是廚藝不精、寶寶不愛吃、寶寶常有糞便異狀等各種各樣的問題。而這其中幼兒便祕算是媽媽們......
2020-03-28
為什麼會長乳腺纖維瘤 為什麼會長乳腺纖維瘤呢

為什麼會長乳腺纖維瘤 為什麼會長乳腺纖維瘤呢

乳腺纖維瘤是外科臨床上的常見種之一,一般多見於女性,年輕的女性發病率比較高,青春期前的女性以及絕經後的婦女都比較少見。為什麼會長乳腺纖維瘤年輕的女性由於卵巢的分泌功能比較旺盛,體內雌性激素的水平比較高,卵巢對雌......
2023-10-08
谷纖維菜板對人體有害嗎

谷纖維菜板對人體有害嗎

一般情況下,谷纖維菜板對人體是沒有害的。菜板的種類較多,其中包括竹菜板、實木砧板以及谷纖維菜板等。竹菜板比較容易發黴,而且容易開裂。實木砧板比較沉,但是不易發黴。而谷纖維菜板屬於比較新型的菜板,由於比較小巧,常用......
2023-11-03
膳食纖維這樣吃,更容易便祕!這麼多年都吃錯了!

膳食纖維這樣吃,更容易便祕!這麼多年都吃錯了!

如今提倡高纖維膳食,據說有健康腸道、預防便祕等功效。例如瘋傳的魔芋減肥法,就號稱高纖維。事實究竟怎樣?膳食纖維,泛指植物性食物中不能被人體消化的多糖類物質。包括木質素、纖維素、半纖維素、果膠、抗性澱粉、抗性......
2023-10-19