一般情況下，開空調睡覺醒來後喉嚨痛，可能是空氣乾燥、感冒、上呼吸道感染等原因導致。具體分析如下：1、空氣乾燥夏天開空調睡覺，會導致室內環境溼度降低出現空氣乾燥的情況，在機體呼吸時，乾燥的空氣被吸入咽喉會引發喉嚨幹......

午睡一般半個小時左右醒來後頭腦最清醒，可以使大腦得到很好的休息。午睡對人體的好處比較多，午睡以後可以使人體的精力更加充沛，同時對於保護大腦、提高記憶力和刺激淋巴細胞以及改善免疫力等方面也有一定的好處。但是，在......

早晨醒來兩腿發沉可能是非病理因素，也可能是腰椎間盤突出症、骨質疏鬆等病理因素導致。一、非病理因素如果白天過度勞累之後，腿部堆積過多的乳酸不能完全排出，早晨醒來之後就會出現兩腿發沉的現象。可通過多休息，或者是局......

早上醒來起床時，有人會出現這樣或那樣的不適症狀，其中手發麻也是一種常見的症狀。那麼早上醒來手麻是什麼原因呢？睡覺姿勢不正確睡覺過程中，喜歡把手壓在枕頭下、壓著手臂，保持同一姿勢時間過久，就會造成手臂血管受到壓迫，血......

白天睡覺醒來全身乏力可能與睡眠不足、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合徵等原因有關，患者可通過日常護理、口服藥物、手術等方式治療。具體分析如下：1、睡眠不足如果患者在白天睡覺時睡眠時間不夠或者睡眠質量不佳，可能會使身......

早晨醒來飢餓感強烈可能是生理因素，也可能是胃炎、甲狀腺功能亢進症等病理因素導致的，可以通過一般治療、藥物治療的方式進行治療。具體情況如下：一、生理因素通常是由於經過一晚上的消化，胃裡的食物都已經被小腸吸收，造成......

到了懷孕中期，孕媽媽身體上會比較勞累，而精神壓力也可能越來越大，所以孕中期經常半夜醒來睡不著，如果這時候再碰到胎動，那就更是雪上加霜了。孕中期經常半夜醒來睡不著，最主要的原因會是什麼呢？孕中期半夜醒來睡不著是什麼原......

都說喝醉酒了之後，大部分人都是一覺睡到大天亮的，為什麼我喝酒了之後反而半夜了還醒來，睡不著覺了呢？酒精作用很多人認為喝點酒，能夠讓人很快入睡，但事實上這是不大正確的說法，正常情況下，適量的喝點酒確實可以短暫麻痺人的中......

晚上起夜千萬別做這5件事冬季夜裡涼，人們很容易半夜起床上廁所，但有時卻怎麼也睡不著了。其實，半夜起床並不會影響睡眠，只要方法正確，完全可以很快再次入眠。1、不能開大燈如果光線一下子變得很亮，精神和身體狀態都會馬上“......

很多人都有失眠的症狀，而且大部分是一覺睡到凌晨兩三點就醒來了，但睡眠時間還遠遠不夠，就是醒來後也睡不著了，不知道這是什麼病引起的呢？凌晨兩三點醒來睡不著是什麼病凌晨三點醒來睡不著覺如果是暫時性的多是因為一時的情......

一般情況下，患者在睡醒後全身發紅可能是由於蕁麻疹、溼疹、接觸性皮炎等原因導致的，患者可以在醫生的指導下應用藥物進行治療，並通過注意床鋪的清潔乾燥，養成良好的飲食習慣等緩解症狀。1、蕁麻疹患者由於環境潮溼、飲食......

女性早晨醒來小肚子疼可能是生理因素，也有可能是結腸炎、盆腔炎等原因引起的，需根據具體病因進行鍼對性治療。具體分析如下：一、生理因素通常和夜間受涼或者月經來潮等有關，這屬於生理現象，可以適當的按摩或者熱敷，一般會逐......

午睡醒來心跳加快考慮與精神壓力過大、細菌性心包炎、病毒性心肌炎等原因有關。可通過宣洩情緒、藥物干預等方式進行治療。具體分析如下：1、精神壓力過大在日常生活或工作的原因導致精神壓力較大，有可能會使交感神經的......

睡覺醒來身體有痕跡且有疼痛感可能是生理原因導致的，也可能是蟲咬反應、人工性蕁麻疹等病理原因引起的，應根據具體誘因予以一般治療、藥物治療。具體分析如下：一、生理原因如果睡覺環境較乾燥，可能會使面板出現刺癢感，在抓......

研究表明，睡眠跟壽命有著直接關係。每晚平均睡眠少於4小時者，有80%是短壽的。另外，美國國家睡眠障礙協會認為，在65歲以上人群中，以失眠為主的睡眠障礙佔半數以上。想要睡得香，養好生，就要特別注意在睡前做一些準備。幾個小動......

夏天吹空調可能會導致人體失水和失去體溫調節能力，從而引起身體不適。可能是由於空調病、感冒、腦供血不足等因素引起的。具體表現為早上醒來渾身無力、頭痛、喉嚨乾燥、口乾舌燥、眼睛乾澀等症狀。1、空調病空調病主......

隨著生活水平的提高，人們的壓力也越來越大，很多人都會出現失眠的情況，有些人在半夜醒來後怎麼也睡不著，這時候就要及時的改善，否則會影響到正常的生活和學習，半夜醒來睡不著吃什麼藥？半夜醒來睡不著吃什麼藥半夜醒來無法入睡......

當我們清晨醒來，回味昨天晚上做的夢的時候，相信我們都是一臉懵B的：明明在做夢的時候感覺印象如此深刻，彷彿身臨其境，而一起床就什麼都不記得了。為什麼會這樣？為什麼不記得做的夢？做夢為什麼醒來都不記得了？原因一：減輕負擔人......

相信很多人都有耳鳴症狀，在沒有任何外部刺激的情況下，耳朵總會聽到嗡嗡聲、蟬聲或流水聲。事實上，這些聲音並不存在。這是一種典型的耳鳴症狀，暫時性耳鳴對身體不會有太大影響，但如果經常和持續性耳鳴發生，應該提高警惕，那麼......

相信大家都嘗過失眠之苦，漫漫長夜身體極度疲累，但卻依然未能入睡，絕對是一種身體和心靈上的煎熬。最可怕的是失眠後遺症—令面板變乾變差！熬夜過後，那怕只是一晚，你的身體狀況都會在面板上表露無遺。那怎麼在睡覺的同時來保......