瘦臉是相對其他部位來說最難的，不少人身材很好，但是臉寬骨骼大，怎麼減肥都瘦不下臉，其實並不是真的瘦不下來，只是你還沒有找到正確的瘦臉方法而已。下面就來看看臉寬骨骼大，臉上肉又多要怎麼瘦臉。揉按臉頰骨瘦臉適合臉型：咬......

跳繩能夠健身，鍛鍊肌肉大家都知道，但它的高強度有氧，15分鐘可以燃燒熱量125卡，你可能不曉得。除此之外，還可以讓身體更靈敏、改善平衡感、心肺功能、增加骨質密度！慢跑涉及往前、往下、再往前、再往下的動力鏈，加上由單腳承......

①傷骨動作：蹲著擇菜研究表明：平躺時膝蓋的負重幾乎是零，站起來和平底走路時負重是體重的1~2倍，跑步是4倍，而蹲和跪是8倍。臨床上，女性膝關節疾病患者多於男性，就是因為生活中女性下蹲次數相對男性更多，比如蹲著洗衣服、擇菜......

巨人症是一種由生長激素過度分泌引起的疾病，通常由垂體腺瘤導致。巨人症骨骼閉合還能長的原因可能有生長激素分泌異常、骨骼生長板仍然開放、骨密度減小、手術或治療延遲、軟組織增大等。1、生長激素分泌異常：垂體腺瘤......

新華網上海10月28日電在2014年世界骨質疏鬆日到來之際，骨骼營養專家安怡品牌今天宣佈與人民日報《健康時報》和《中國骨質疏鬆雜誌》社展開合作，共同啟動“中國骨骼健康公益專案”。此專案旨在提高人們對骨骼健康的重視......

家長：孩子鋼琴彈得不錯視力越來越差8歲的冰冰最近總覺得眼睛又酸又痛，媽媽有些著急了，帶她到醫院做個檢查。說起孩子，最讓冰冰媽自豪的是，女兒剛剛考過業餘鋼琴9級。“業餘鋼琴最高階是10級，我女兒很厲害的，3歲就開始學鋼琴，......

碳酸飲料是很多年輕人和小朋友喜歡的飲料，有個時候口渴了不愛喝白開水，就會將飲料當水喝，但是碳酸飲料喝多了對身體是沒有益處的，不但容易引起發胖，對人體的骨骼，牙齒，消化功能都是有危害的，下面就來看看碳酸飲料對骨骼有啥危......

武俠電視劇經常有這樣的橋段：突然出現一人告訴主角“小夥子，看你骨骼清奇，定是練武奇才”…….從此主角開始走向人生巔峰。不過對很多人而言，骨骼清奇還沒能實現，反倒先擔心起了骨質疏鬆。網路上傳言的各種骨質疏鬆高發人......

骨骼閉合通常指的是骨骺線閉合，20歲骨骺線閉合一般不能長高。長高通常是骨細胞分裂增生形成的結果，骨骼生長通常需要多種營養的配合和支援，也需要依靠骨骼幹垢端的骨骺發育完成。骨骺線閉合在臨床當中，指的是長骨的兩頭骨......

核心提示：老年人由於骨骼鈣質流失，導致有時候會使不上力，導致摔倒等嚴重後果，專家提醒，老年人應當學會使用柺杖，保護自己的骨骼。老年人，特別是骨質疏鬆的老年人要有使用支具的意識。北京醫院疼痛中心主任醫師趙英說：“嚴重骨......

骨骼是人體最重要的支撐，如果沒有骨骼的話，身體就會垮掉，這是非常的危險的。日常的補鈣也是非常的必要的，很多女性朋友不知道該怎麼保養自己的身體，以為這是沒什麼問題的，殊不知，鈣物質如果缺乏的話，是必會影響骨骼的健康了。......

不少父母以為，培養寶貝彈鋼琴應越早越好。而骨科專家認為，這是一個誤區。由於5歲以下的寶貝骨關節、韌帶和骨節囊都較鬆弛，此時開始強度較大的鋼琴練習，輕易使這些組織受到損傷。專家解釋，假如幼兒練習時間過長或用力過猛，......

三種人骨骼容易變脆天生骨架小的人骨架小的人，骨骼的總重量自然不高，可以流失的骨質也少。不過，這並不意味著骨架大就不會骨質疏鬆。到35歲左右，人體的骨密度達到最高點，也就是“峰值骨量”。此後，骨質開始流失。流失速度因......

怎麼提高骨骼的健康，補鈣這可是大家都比較關心的，其實，鈣物質還是需要多注意保養了。補鈣是成長過程當中一個重要的環節，很多人都只知道吃鈣片來補鈣，但是其實很多食物的補鈣價值比鈣片來的更有效，那麼這樣的食物有哪些呢，小......

讓寶寶骨骼發育健康，很多媽媽非常關心。研究指出，孕婦服用維生素D，對寶寶骨骼健康沒特別影響。很多父母不熟悉的微量元素和礦物質，如何發揮著重要的作用，如何促進寶寶骨骼發育，下面來告訴您。補鈣未必一定吃鈣片1、多吃蔬菜......

很多人認為，補充維生素E具有多種保健作用。然而，據《印度時報》3月5日報道，《自然·醫學》雜誌刊登日本一項新研究發出警告，補充維生素E要當心骨骼未老先衰。新研究中，日本東京慶應義塾大學研究人員通過實驗鼠試驗發......

寒冬清早,跟在晨練的大人屁股後奮力奔跑的小不點們,現在的努力會使一生受益。澳大利亞一項最新研究顯示,青少年時代加強鍛鍊,有利骨骼終身健康。澳大利亞科廷大學研究人員對984名澳大利亞兒童從幼兒到少年時期的運動......

骨骼炎是一種嚴重人體骨骼的感染疾病，比較多發於長骨和糖尿病人的足部，疾病多由外傷以及手術導致的穿透骨損傷而引起。那麼，骨骼炎怎麼治療？骨骼炎怎麼治療骨骼炎的情況大部分是無菌性炎症性疾病。主要是由於過度勞累或不......

想從日常生活中強化骨骼，重點是要如何持續增加骨骼的負擔，也就是說，你不需要刻意上健身房就能達到這個效果。有些醫師認為想預防糖尿病或動脈硬化，最好是做些「不經意的運動」，若針對骨骼，這就是所謂「不經意的運動」。有些......

新生兒由於骨骼發育尚未完成，身體中軟骨比較多，所以新生兒的骨骼數量多於成人。新生兒指的是出生28天以內的嬰兒，由於出生時間比較短，身體發育尚未完善，會導致新生兒的骨骼數量多於成人。一般新生兒的骨骼數量在305塊左右，......