這段時間天氣變化比較快，想著買些滋補的花膠回來燉著吃，朋友說下鍋燉之前要泡發，那麼花膠為什麼要泡發呢？花膠為什麼要泡發花膠是各類魚鰾的乾製品，未泡發的花膠其含水率極低，可保證長時間不受細菌微生物侵蝕而腐爛變質，同時......

跑步一般是不會流失肌肉的。人體的肌肉數量通常是固定的，而且正確的跑步對身體是有很多好處的，可以鍛鍊全身肌肉，同時還能增加肺活量，提高人體的抗病能力。平時也可以做一些有氧運動，比如快走、慢跑、游泳、瑜伽、打球等，不......

夏日喝這湯水消暑防病絲瓜湯絲瓜是夏季一種很常見的食物，其中利用絲瓜煮湯喝便是一個不錯的養生選擇。從中醫學的角度出發，絲瓜味甘、性涼，具有解暑熱、消煩渴等功效，可謂是夏季消暑的佳品。在絲瓜中含有豐富的蛋白質、脂......

中國人的膳食中鈣攝入量普遍不足，這個問題往往被人們忽視。長期鈣不足雖然不至於出現明顯的不適症狀，但它會影響到人一生的生命質量——比如影響到青少年時期形成的身高和體型，影響到中老年期患骨質疏鬆的風險，影響到情緒......

剛剛去菜市場買了一些芹菜，晚上準備炒著吃，請問芹菜怎麼焯水脆又綠又嫩？芹菜怎麼焯水脆又綠又嫩焯首先將鍋中清水煮開後加入適量的食鹽和食用油，將洗乾淨的芹菜切段加入到鍋中要及時的翻動，且焯水的時間不能太長，然後將芹菜......

很多人都想通過喝蘇打水來達到身體內的酸鹼平衡。那麼對於蘇打水來說。能每天喝嗎？蘇打水會導致身體的鈣流失嗎？蘇打水能天天喝嗎不建議天天喝，蘇打水還是屬於碳酸飲料型別的飲品。喝多了還是對身體有害的。蘇打水作為一......

八大技巧讓你更能用好微波爐1、食物應平均排列，勿堆成一堆，以便使食物能均勻生熱。小塊食物比大塊食物熟得快，最好將食物切成5釐米以下的小塊。食品形狀越規則，微波加熱越均勻，一般情況下，應將食物切成大小適宜、形狀均勻的......

健身達人都推薦吃香蕉，是因為香蕉能夠防止肌肉流失嗎？香蕉能防止肌肉流失嗎香蕉能補充碳水化合物，當身體中有著足夠的糖進行供給時，則不需要通過分解肌肉來供能，所以香蕉是能夠緩解肌肉流失的。蛋白粉能防止肌肉流失嗎是可......

很多朋友都知道蔬菜是富含維生素的食物，經常吃蔬菜可以保證身體健康，提供身體所需要的維生素和各種膳食纖維。但是蔬菜的烹飪方法非常重要。做法不當的話很容易引起營養物質的流失。下面看看哪些做法會讓蔬菜維生素嚴重......

很多朋友聽說喝玉米鬚水能利尿降三高，於是就喝的比較多，那喝多了會不會讓身體裡的鉀流失呢？玉米鬚水會讓身體鉀流失嗎會排出鉀離子，要避免喝多。玉米鬚水可以促進體內金屬離子的排出，不僅針對於鈉離子，同時還會促進鉀離子的......

如何預防水中毒?一般建議半個小時喝一次，每次喝水量為一兩百毫升;大量出汗時最好適當喝些淡鹽水補充鹽分，當然也可以選擇喝果汁、鹽汽水等。出汗多，就要補水，但補水補過頭，也容易出問題。事件：公交車司機水中毒陳思是一名24......

夏季持續的高溫，不僅讓寶寶身上的汗水逐漸變多起來，而且有關“鈣”是否會隨著汗液流失的問題也常常困擾著媽媽們。究竟排汗造成的鈣質流失，是否會導致寶寶缺鈣呢？還是因為媽媽們太過謹慎了？夏季排汗會導致寶寶缺鈣嗎專家指......

在日常生活中女性都會補充膠原蛋白來提升自己的面板狀態。那麼，膠原蛋白流失對面板有啥影響？膠原蛋白流失對面板有啥影響膠原蛋白的流失會加速面板老化膠原蛋白的流失會直接導致面板水分流失，面板缺水乾燥就會出現皺紋。......

鈣流失的原因，身體經常動用骨骼中的鈣質來維持體液環境的酸鹼平衡，導致骨骼中的鈣質減少，很容易發生骨質疏鬆。具體來說，導致鈣的流失的主要原因有。不健康的生活習慣酗酒、嗜煙、過多咖啡和咖啡因攝入均是誘發骨質疏鬆症......

在超市買菜的時候看到有新上市的桂圓賣，不過這些桂圓都是乾貨，那麼新鮮的桂圓要幾月份才成熟上市呢？桂圓幾月份成熟上市主要在7-8月。桂圓由於種植地氣候環境的差異，使得其成熟上市的時間也不一樣，少部分的桂圓上市的時間......

家裡買了微波爐，可以熱很多的東西，十分的方便，那麼牛奶可以用微波爐熱嗎？還有牛奶用微波爐加熱會流失營養嗎？牛奶可以用微波爐熱嗎可以用。微波爐是一種加熱工具，可以用來加熱任何食物，所以牛奶也可以用微波爐熱，只不過牛奶加......

在日常生活中，蘇打水是很受歡迎的一種飲品，它含有豐富的營養成分，味道好，深受人們喜歡。那麼蘇打水可以天天喝嗎？蘇打水可以天天喝嗎不建議天天喝，蘇打水還是屬於碳酸飲料型別的飲品。喝多了還是對身體有害的。蘇打水屬於碳......

水芹菜一般只在每年春天的時候才有，是一種時令性很強的野菜，而且保質期也比較短，那水芹菜要如何才能儲存更長的時間呢？水芹菜如何儲存更長時間冰箱儲存或者焯水晒乾後儲存。新鮮的水芹菜中含有較多的水分，在存放的過程中很......

今天買了一點桑葚，但是在泡的時候發現桑葚有一點小蟲子，這是正常的嗎？桑葚要怎麼儲存才能使營養成分不流失呢？讓我們一起來看看吧。泡的桑葚有小蟲正常嗎正常。桑葚上面的小蟲子屬於果蠅的蟲卵，果蠅常喜歡把卵產在像楊梅、......

很多人都想通過喝蘇打水來達到身體內的酸鹼平衡。那麼對於蘇打水來說。能每天喝嗎？蘇打水會導致身體的鈣流失嗎？蘇打水可以長期飲用嗎不建議天天喝，蘇打水還是屬於碳酸飲料型別的飲品。喝多了還是對身體有害的。蘇打水屬......