現在，生活當中，有很多人都為便祕問題而煩惱。便祕對人的生活影響很大，讓人十分痛苦。那麼，便祕吃什麼好立刻見效呢？蜂蜜香油湯原料：蜂蜜30克，香油5克，白開水100毫升。做法：將蜂蜜、香油倒入碗內，攪拌均勻，加入溫開水即可。用法：每......

冬天早上喉嚨痛怎麼辦，天氣寒冷，不少人出現嗓子嘶啞、喉嚨疼痛的情況。尤其是老師們，因為用嗓頻繁，換季時發生“喉嚨痛”的情況更多。該如何緩解呢？喝鹽水如果喉嚨疼痛不劇烈，區域性炎症較輕的情況下適量飲用或含漱淡鹽水，可起......

不少人的頭髮都很愛出油，除了天天洗頭之外，似乎沒有更好的解決方法。下面推薦5種方法，幫你解決這個煩惱。隔次用清水沖洗可控油如果已習慣天天洗頭，或不洗就會分泌過多油脂的話，即便是天天洗也不用一洗頭就用洗髮水、護髮......

很多家長一遇到寶寶便祕的情況，就會給寶寶多喂水，以為多喝水就會緩解便祕。事實上，寶寶便祕與喝水的關係並不大。在很多家長看來，寶寶便祕那一定是因為孩子喝水少造成。事實上，並非如此。人體不僅需要一定量的水分，更需要其......

吃什麼促消化，我們的腸胃每天都在為我們工作，如果經常吃不易消化的食物，就會增加胃的負擔，這樣時間長了，很容易影響胃部的功能，所以，我們在平時最好吃一些有助於消化或者容易被消化的食物。那麼，什麼食物容易消化對胃好呢？一起......

風熱咳嗽往往是咳嗽氣粗、痰黃稠咳不爽、口渴咽痛、鼻燥頭痛、身熱汗出、惡風等症狀，那麼最有效的風熱咳嗽偏方有哪些呢？雪梨百合冰糖飲[功效]雪梨味甘性寒，具有生津潤燥、清熱化痰之功效，百合同樣性寒，入心經，具有寧心安神......

生活中很多湯都是非常滋養人的，對人們的身體健康也有好處，調理效果絕佳。潤肺止咳化痰的湯也是多種多樣在家制作就可以選擇幾款做法簡單的湯，比如冰糖雪梨湯，止咳化痰效果是出了名的。冰糖雪梨湯冰糖雪梨，將買來的新鮮雪梨......

晚上睡覺出汗怎麼辦，晚上睡覺出汗在中醫屬於盜汗，而盜汗一般是由陰虛所致，所以晚上睡覺出汗吃什麼也就從滋補方面入手了。牡蠣海帶湯功效：滋養補虛，軟堅散結。適用於陰虛所致的潮熱盜汗，心煩失眠等症，對晚上睡覺出汗也有一定......

四肢哪兒都不胖，就只是挺著個大肚子，這是中年男人很常見的一種造型，如果你是這種體型，那麼你就該知道這個名詞“向心性肥胖”。什麼是向心性肥胖指的是體內脂肪沉積，以心臟、腹部為中心，向外發展的一種肥胖型別。向心性肥胖......

胃脹氣怎麼辦快速解決，胃脹氣我們的身體非常常見的一種情況，對於胃脹氣的情況我們應該怎麼應對呢？對於胃脹氣的情況我們怎麼樣才能快速的排氣呢？其實方法很簡單的，我們可以試試下面介紹的方法的，下面跟一起來了解一下吧！內關......

卷腹是腹部鍛鍊最為有效的方式之一，也是絕大部分人進行腹肌鍛鍊的首選。在做完卷腹之後，大家都會有腹部痠疼的感覺，這是腹部訓練後肌肉纖維輕微破損，肌肉處乳酸堆積導致的肌肉痠痛，是訓練後的必然結果。但是腹部的痠疼感往......

很多小夥伴發現自己的指甲分層，而且還出現斷裂，這是怎麼一回事呢？直接分層斷裂要怎麼辦呢？可能是營養不良導致指甲也是需要有很好的營養才能生長良好，如果患者的指甲出現了分層斷裂的現象，可能與其自身缺少營養有關，如：缺少蛋......

女性更年期會有一些不適的症狀，其中最常見的就是更年期潮熱。更年期潮熱的症狀有突發熱感，並從胸部向面部和雙上肢迅速蔓延，有時伴有心慌、出汗。那麼，有沒有什麼辦法可以緩解更年期潮熱呢？下面一起來看看吧。食療調理1、......

肛周溼疹可以通過藥膏外敷的方法予以治療，那麼肛周溼疹用什麼藥膏效果最好呢？五石膏配方：滑石、煅石膏各30克，白礬9克，煅甘石12.5克，廣丹、冰片各3克。製法：將上藥共研細末，凡士林油調成膏)用法：外搽，每日3次。溼毒膏配方：青黛15......

眼睛癢是很常見的現象，生活中有很多人都有過眼睛癢的症狀，眼睛癢會讓眼睛特別難受，還會對正常的生活和工作造成影響，在眼睛癢的時候，大多數人首先想到的是快速緩解，在眼睛癢的時候不要用手揉眼睛，用手揉眼睛反而會給眼睛帶來......

有的人喝酒會上臉，也就是臉紅，當你以為你是喝太多，其實你是不能喝酒，因為喝酒上臉的人體內有一種特別的基因，那麼喝酒上臉怎麼辦？多吃水果有的時候我們會喝酒的時候出現臉紅的狀態，所以在出現這種情況的時候我們可以通過水果......

怎樣快速消除眼袋，眼睛是我們臉部最重要的一個部位，但也是最脆弱的部位，不管是年齡的增長還是不良的生活習慣，都會導致眼部出現眼袋。那麼眼袋應該怎麼去除呢?睡覺前塗抹維生素E膠囊如果你的眼袋本來就很重，每晚睡覺之前可......

銀耳紅棗湯是非常好的補品，特別適合女性。那麼銀耳紅棗湯怎樣煮才粘稠？下面就一起來看看吧！銀耳湯為什麼煮不粘稠首先得確認買的銀耳是不是真的，要買哪些看上去有點黃的那種，如果買到假銀耳，怎麼煮都不會粘稠。也可能是煮銀......

久坐不動、吃太快、咬太大口都是導致腹脹的常見行為。如果你為了減肥而吃很多纖維性的食物，這也會導致脹氣。因此應該要細嚼慢嚥，並且經常運動，飲用大量的水，才能有效的防止消化不良和腹脹。導致腹脹的錯誤行為1、經常吃......

粉刺是困擾很多女生的問題，粉刺不僅容易長在臉上，而且背上也很有可能會成為粉刺滋生的地方，那麼背上長痘痘怎麼去除呢？注意飲食首先背上長痘痘的女性要注意平時的飲食，飲食應以清淡為主，不宜多吃辛辣、刺激和冰涼的食物，因為......