肺熱是以肺體受傷,作用失常為特徵的一種常見病、多發病。此病一年四季都可能發病,但冬春二季為多。肺熱是多種疾病的病因,如不重視會嚴重影響身體健康,那麼肺熱是什麼原因引起的?又該如何預防呢?
在平常的生活中食用大量肥膩、油炸、辛辣的食物,容易導致內火旺盛、積食上火,當身體存在上火的情況,就會很容易造成肺熱了。
長期生活在燥熱的環境中,或者冬天室內烤火不通風,引發體內缺水、乾燥、內火旺盛,從而導致機體肺熱。
當長時間加班、熬夜不睡覺引起勞倦過度時,就會大量消耗體內陰液,陰液不足會引發肺火亢奮,降不下來,導致肺熱。
當風熱邪毒犯肺風熱邪毒犯肺,或風寒化熱,邪熱蘊肺,肺受熱毒所灼,失於宣降清肅,痰熱內部,熱壅血瘀,鬱結成癰,血敗化膿,形成肺熱。
肺熱是以肺體受傷,作用失常為特徵的一種常見病、多發病。此病一年四季都可能發病,但冬春二季為多。肺熱是多種疾病的病因,如不重視會嚴重影響身體健康,那麼肺熱是什麼原因引起的?又該如何預防呢?
陰虛一般是由於久病虧耗、勞傷過度所致,陰虛者的津液消耗、肺失濡養因而出現陰津不足,宣降失職,虛熱內生等症狀,易引發肺熱。
1、平常多食用具有滋陰潤肺功效的食物,在天氣燥熱時尤其要吃,能夠避免陰虛,預防肺熱,如:雪梨、銀耳、蜂蜜、甘蔗、山藥、百合、豆漿、白蘿蔔、柚子、蓮藕、荸薺、羅漢果等。少吃油炸、麻辣等油膩辛辣食物。
2、加強鍛鍊,不過度疲勞,注意休息。過度疲勞易導致體質陰虛,免疫力下降。如果已經確定自己體質陰虛的,則要在專業人士指導下,逐步改善體質。
3、換季或天氣變化無常時注意防寒保暖。