經常看到同事用決明子泡水喝,說是對健康有很多好處,那麼便祕用決明子泡水喝有效果嗎?決明子治便祕多久見效呢?
有效果。
因為決明子本身就是一種性味甘、苦、鹹、微寒,歸肝、大腸經,有清熱明目、潤腸通便功能的藥材,在臨床上常用於治療肝火上擾,或風熱上壅頭目所致的目赤澀痛、羞明多淚、頭痛眩暈、目暗不明、大便祕結等症,所以決明子泡水喝對便祕是有效果的。
但需要注意的是,決明子中主要含有的黃酚、大黃素等化學成分,要是長期服用的話反而有可能會引起腸道病變,所以決明子需要控制喝的頻率和用量。
因人而異。
決明子治便祕多久見效,與個人的身體狀況、病情程度、飲食習慣、活動量以及用藥量等因素有著明顯的關係,所以決明子治具體多久能見效,是完全因人而異的。
但在一般情況下,少則1-2天,多則5-10就可以見效了,要是超過這個期限還是沒有什麼效果的話,則有可能是藥物不對症,建議及時就醫檢查治療,以免延誤病情。
由於決明子性味微寒,有潤腸通便的功效,要是適量服用可以起到緩解便祕的作用,但正常人群要是喝多了的話,反而有可能會引起拉肚子的情況發生。
其次對於一些腸道比較敏感的人群,本來就比較容易受到刺激出現便溏現象,要是再服用這種寒性,又具有潤腸通便功效的藥材,就更容易引起拉肚子了。
不會。
決明子中並不含具有提神作用的咖啡因、茶多酚等物質,所以喝了並不會引起失眠的情況發生,不需過於擔心。
並且決明子性味微寒,具有清熱的作用,對於一些心煩氣躁所引起的失眠,使用決明子還能夠起到一定緩解作用。