神經性耳聾保持聽力的方法，一般有遠離噪音汙染、調整心態、適當聽力訓練等，建議可選擇適合自身的方式進行。
1、遠離噪音汙染
患者應少配戴耳機或遠離充斥著噪音的環境，儘量不要讓耳朵長時間處於音量過大的狀態。長時間配戴耳機可能會損傷耳部神經，從而導致病情加重。
2、調整心態
在治療過程當中患者應保持好穩定的情緒，切勿過於憂慮或焦躁不安，否則容易造成神經異常血管異常收縮等。
3、適當聽力訓練
如患者還存在一部分的聽力，此時可在醫生的指導下采取聽力訓練的方式，來緩解聽力進一步下降。切勿自行在家訓練，以免造成不良後果。
除上述相對常見方法外，還可通過藥物治療的方式來保持聽力。建議患者在生活當中應多注意休息，切勿熬夜，遠離較為喧譁的地方，以免病情加重。
