蘋果是非常有營養的水果，它所含的營養很豐富，富含礦物質，維生素等，多吃蘋果對人身體會有很大的好處，那麼吃蘋果會上火嗎？
吃蘋果上火嗎
吃蘋果不會上火。相反，蘋果有助於降低內熱。蘋果是一種含有多種維生素的水果，老少皆宜。蘋果有預防疾病的作用。蘋果含有豐富的礦物質和維生素，其營養價值早已為人所知。蘋果中含有的纖維、抗氧化劑和類黃酮都有助於保護心血管健康。蘋果營養豐富。吃蘋果時要細嚼慢嚥，不僅有利於消化，還能防病抗癌。
經常吃蘋果可以維持體內酸鹼平衡，調節消化系統，保證人體健康。同時，蘋果還可以防癌、減肥、降血脂等益處。蘋果最好帶皮吃，蘋果的很多營養成分都在皮裡面。蘋果含有大量的維生素c，多吃蘋果能使女性面板白嫩，還能有效增強機體免疫力。蘋果含有豐富的礦物質和維生素，多吃蘋果會給身體帶來很大的好處。蘋果含有益生菌，能促進腸道蠕動，有通便的作用。
注意蘋果中含有鞣酸，不能與海鮮同食，同食不僅降低海味蛋白質的營養價值，還易發生腹痛、噁心、嘔吐等不良現象。希望這篇回答能幫助到您,祝您身體健康，生活愉快！
