一般情況下，感覺自己腦袋變遲鈍，一般是生理因素導致的，也可能是出現腦供血不足、阿爾茲海默病等疾病因素造成的，需要明確具體病因，通過一般治療、藥物治療緩解。具體分析如下：
一、生理因素
隨著年齡的增長，身體各方面的功能都會退化，大腦功能也不例外。一般會表現出記憶力下降，並且反應不如年輕時，這是一種正常的生理現象，不需要進行特別處理。
二、疾病因素
1、腦供血不足
由於患者大腦缺氧，可能會出現頭暈、頭痛、記憶力下降和反應遲緩等症狀表現。建議患者到正規醫院進行心電圖、頭部CT、MRI等檢查，明確診斷後在醫生的指導下，使用阿司匹林腸溶片、硫酸氯吡格雷片、尼莫地平片等藥物進行治療。
2、阿爾茲海默病
大腦反應遲緩和記憶力差等，可能是由阿爾茨海默病引起的。阿爾茨海默病是一種中樞系統退行性疾病，患者還會伴有認知障礙、個性和行為變化，通常發生在老年人和老年前期。可以遵醫囑服用鹽酸多奈哌齊片、重酒石酸卡巴拉汀膠囊等藥物，並且適當訓練患者的自主生活能力。
除了上述因素，還可能是頸椎病、腦血管動脈粥樣硬化、腦梗塞等導致的，需要及時到醫院進行檢查，明確病因後及時配合醫生治療。
