脾不好一般可以吃山藥粥、薏仁粥、生薑羊肉湯等食物調理。具體分析如下:
1、山藥粥
山藥有補脾養胃、生津益肺的作用,吃山藥粥可調理脾氣虛引起的久瀉不止、飲食減少等現象。
2、薏仁粥
薏仁有利水滲溼、健脾止瀉的作用,吃薏仁粥有助於調理脾虛溼盛引起的小便不利、水腫、洩瀉等病症。
3、生薑羊肉湯
生薑有溫經散寒、和胃的作用,羊肉可溫補陽氣,吃生薑羊肉湯有助於調理脾陽虛引起的飲食不消、四肢不溫、脾胃怕冷等現象。
除此以外,還可以適量吃糯米進行調理。如果有身體不適,需及時就診,遵醫囑治療。