泡腳對減肥有一定的好處,但是需要注意水溫不可以過高。
肥胖主要是因為攝入過多的熱量,同時不增加運動,導致體內熱量過高而引起的。減肥主要是減少機體的熱量,增加能量的消耗。而泡腳可以加快血液迴圈,促進新陳代謝,新陳代謝增快後,可加速脂肪的燃燒,並且消耗體內過多的能量,從而幫助減肥。但是需要注意,泡腳時的水溫不可以過高,避免燙傷面板。
泡腳需要注意,時間不可以過長,避免增加心臟負擔。尤其是體質虛弱的患者,時間過長容易出現腦部供血不足,引起頭暈。