預防中暑患者應多喝鹽水。夏季高溫高溼的環境中，人體會大量出汗，導致體液流失。而人體的汗液中，最重要的是氯化鈉，也就是所謂的鹽。
夏天中暑時，體內會流失大量的氯化鈉，因此要適當補充食鹽，以減輕體內的水分不足。除了喝淡鹽水、鹽汽水等含鹽飲料外，還可以喝一些具有清熱、解暑、除溼的功效的飲料或藥物，如綠豆湯、紅豆薏米湯、綠茶、藿香正氣水、西瓜汁等。中暑是高溫高溼環境下的一種常見病症，出現頭暈、頭痛、肌肉痠痛、皮溫升高等症狀。如果不及時治療，就會出現熱痙攣、熱衰竭、熱射病等嚴重的症狀。
建議患者在夏季一旦出現中暑症狀，立即轉移到涼爽的地方，解除患者的衣領和袖口，用涼水擦拭面板，喝一些含有鹽類的飲料，或在醫生指導下服用藥物緩解症狀。
