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通宵一晚上第二天不睡覺可以嗎

來源:樂哈養生館    閱讀: 2.77W 次
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通宵一晚上第二天不睡覺是不可以的,通常會有影響,可能會出現頭暈乏力的症狀,平時要養成良好的作息時間。

通宵一晚上第二天不睡覺可以嗎

如果患者身體素質好,夜宵一晚上不睡覺,第2天可能會出現心悸、心慌等症狀。如果患者是中年人,晚上不睡覺,可能會出現頭暈、頭痛等症狀。如果是老年人患有糖尿病、高血壓等疾病,通宵不睡覺通常會導致身體受到很多影響,嚴重時還會出現血糖、血壓不穩定的現象。

除此之外,為了身體健康,最好調整好作息時間,以免熬夜會出現不適,長時間熬夜也會對身體健康造成影響。

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