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馬肉是發物嗎

來源:樂哈養生館    閱讀: 2.9W 次
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馬肉一般是發物。具體分析如下:

馬肉是發物嗎

馬肉是馬身上的肉,營養價值比較高,含有豐富的維生素、氨基酸、高蛋白及鈣、鐵、鋅等營養元素,食用後可補充身體所需的營養。發物屬於富有營養、刺激性,且容易引起某些疾病或加重已發疾病的食物,而對於人體,馬肉屬於異體蛋白,屬於進食後容易引起過敏反應的變異原,因此屬於發物。

建議生病或免疫力下降時避免吃馬肉,以免發生過敏反應,不利於病情恢復。平時要保持良好的生活習慣,合理安排飲食,適當運動,增強體質,降低疾病發生機率。

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